Copyright 2025 \ Delta Sport
Savanyú káposzta - hasznos tulajdonságok és árt a testnek
A savanyú káposzta ízletes savanyú termék, amelyet sokan szeretnek. De nem mindenki tud hasznos és gyógyászati tulajdonságairól. A termék normalizálja a bélműködést és javítja az emésztést, elősegíti a fogyást és erősíti az immunrendszert...
Német Lowa cipők
A modern univerzális cipők minden típusa közül a cipők a legoptimálisabbak és általánosan elérhetőek. Ezek a cipők szinte minden alkalomra alkalmasak - akkor használhatók, amikor kimennek a városba, kirándulnak, stadionba mennek vagy...
Terhesség és CrossFit
CrossFit terhesség alatt - kompatibilis? Előbb vagy utóbb a női sportolók fontos dilemmával szembesülnek - hogyan lehet ötvözni a csodavárást és az anyaság örömét kedvenc sportjukkal? Megéri-e teljesen elhagyni a képzést erre a 9 hónapra?...
Maratoni futás: mennyi a távolság (hossz) és hogyan kell elindulni
A maratoni futás az egyik leghosszabb atlétikai esemény a világon. Jelenleg a divat iránti érdeklődést is táplálja - nagyon rangos lett egy maratont futni. A klasszikus maratoni táv 42 km 195 méter....
Ornitin - mi ez, tulajdonságai, tartalma a termékekben és felhasználása a sportban
Aminosavak 2K 0 02/20/2019 (utolsó módosítás: 2019.03.19.) Az ornitin (L-ornitin) egy diaminovalerikus nem esszenciális aminokarbonsav, hepatoprotektor, méregtelenítő és aktív metabolit. Nem tartozik a fehérjék szerkezetébe. Aktivál...
Hogyan lehet helyesen végrehajtani az egyenes lábak holtjátékát?
Az egyenes lábakon végzett holtemelés a legtöbb sportoló kedvenc gyakorlása. Széles körben használják a különböző sportágakban is. A deadlift egy alapvető súlyzó mozgás, amely gyakorlatilag minden izmot felhasznál...
Nordic Naturals Ultimate Omega - Omega-3 komplex áttekintés
Az omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavakkal történő kiegészítés pozitív hatással van az ízületekre, az immunitásra, a szívizomra és az idegrendszerre. A mélytengeri halak myocytáiból állítják elő trigliceridként. Kiadási forma, íz, ár Készült: kocsonyás...
Q10 koenzim - összetétele, a testre gyakorolt hatása és a felhasználás jellemzői
A Q10 koenzim olyan anyag, amelyet az emberi sejtek termelnek, és támogatja annak létfontosságú funkcióit. Hiánya súlyos patológiák kialakulásával jár. Ebben az esetben a test telítettsége tápanyaggal kívülről, biológiailag...
Szerkesztő Választása
A lábfájdalom okai és megszüntetése kocogás után
Az első fogások kalóriatáblázata
Az izmok fájnak edzés után: miért és mit kell tenni?
TRP talizmánok: Vika, Potap, Vasilisa, Makar - kik ők?
Dan Bailey, a crossfit sportolója: "Ha az edzőteremben vagy a legjobb, akkor itt az ideje, hogy új edzőtermet keressen."
3000 méter futótávolság - rekordok és szabványok
A 3000 méter (vagy 3 kilométer) futása az atlétika átlagos távolsága. Ezen a távon belül a sportoló hét és fél, négyszáz méteres kört fut. Ez általában nyitott stadionban fordul elő, azonban versenyeken...
Felhasználók
Népszerű bejegyzések 10 km-es futás normál 2015.01.20. 80 Mennyit kell futni 2015.02.16. 2015.06.20 28 Lehetséges-e zenével futni 2016.02.28. 26 Normál...
Lábfájdalom futóknál - okok és megelőzés
A lábfájdalom a kényelmetlen cipő használatából eredhet. Általában, ha a fájdalom gyorsan elmúlik, nincs ok aggodalomra. Ha azonban tartós, akkor ez súlyos betegségre utalhat. Azonnal kellene...
Burpee egy dobozra ugrik
Crossfit 6K gyakorlatok 0 2017/03/07 (utolsó módosítás: 2019.03.31.) A Burpee az egyik legnépszerűbb gyakorlat a CrossFitben. Nagyon intenzív és más mozgásokkal együtt is elvégezhető. Gyakran a sportolók burpeet hajtanak végre...
Bemelegítés futás előtt
Egészség 6K 0 02/05/2018 (utolsó módosítás: 2019.11.02.) A futás minden CrossFit sportoló edzésprogramjának elengedhetetlen része. A kocogás összetett természetű, és lehetővé teszi, hogy a test szinte teljes alsó felét edzeni,...
Futó fejfedő
Az időjárási körülményektől, a futás ütemétől, az egyéni jellemzőktől függően ésszerű, ha futás közben különböző fejfedőket használunk. Ma megvizsgáljuk a főbb lehetőségeket. Baseball sapka Fejfedő, amelynek fő feladata a védelem...
Kategória
