Copyright 2024 \ Delta Sport
Treonin: tulajdonságok, források, felhasználás a sportban
Az egészséges életmód modern divatja diktálja a saját szabályait. Az emberek egyre inkább igénybe veszik az étrend módosítását és természetesen a sportot, ami érthető. Valójában a nagyvárosok körülményei között nagyon nehéz biztosítani magának a szükséges fizikai aktivitást....
Fürjtojássaláta recept
Fürjtojás - 10 db. Étkezési só - ízlés szerint őrölt fekete bors - ízlés szerint Fűszerek - választható Friss uborka (nagy) - 2 db. Tejföl (alacsony zsírtartalmú) - 100 g Szezám - díszítéshez Fehérjék 3,6 g Zsírok 5,7 g Szénhidrátok...
Thorne Stress B-Complex - B-vitamin-kiegészítő felülvizsgálat
Vitaminok 1K 0 02/06/2019 (utolsó módosítás: 2019.05.22.) Étrend-kiegészítő, amely növényi összetevőket tartalmaz, de nem tartalmazza a glutént. Az optimális B5-vitamin-tartalmú B-vitaminok komplex összetétele biztosítja...
Mi a „sport szív”?
Szinte minden sportág áldozat. Áldozat a saját egészségére. Az ökölvívók az ütések, az erőemelők hátának, az izomszalagjainak és az inaknak a szakadásától szenvednek. A testépítők nagy hormon egyensúlyhiányban szenvednek és nagyon gyakran...
Gyakorlatok fitness csuklóval a csípő és a popsi számára
A különféle gyakorlatok gumiszalaggal történő elvégzése nemcsak az edzés diverzifikálását teszi lehetővé, hanem számos izomcsoport sikeres edzését, a zsírlerakódások eltávolítását, különösen a derék és a csípő számára, valamint kiváló nyújtást is elérhet. Élvezni...
A rizs kalóriatartalma és előnyös tulajdonságai
A rizs az emberi étrend egyik alapvető étele. Értékes szénhidrátforrás, amely szükséges az agy és az izom működésének, a fizikai és szellemi teljesítmény támogatásához. A rizs kalóriatartalmának köszönhetően ezt a gabonanövényt ugyanolyan nagyra értékelik, mint a búzát....
Mennyire különböznek a drága futócipők az olcsóaktól
Ebben a cikkben nem azt a kérdést vesszük figyelembe, hogy hogyan lehet megkülönböztetni a valódi cipőket a hamis cipőktől, hanem azt, hogy mennyiben különböznek a drága márkás cipők a kínai fogyasztási cikkektől. És mikor kell túlfizetni a cégért, és mikor nem. Kényelem cipő...
Pulykahús - összetétel, kalóriatartalom, előnyös és káros a szervezet számára
Törökország csak ízletes, de egészséges is. Ennek a baromfinak a húsa gazdag vitaminokban, könnyen emészthető fehérjékben, mikro- és makroelemekben, valamint zsírsavakban. A termék minimum koleszterint tartalmaz és alacsony kalóriatartalmú. Törökország hús ajánlása...
Harmadik és negyedik edzésnap 2 hét felkészülés a maratonra és a félmaratonra
Helló. Azt javaslom, olvassa el a hagyományos jelentést. A harmadik nap. Program: Reggel: Általános testedzés, különös tekintettel a hasizomra és a karokra. Este: Lassú kereszt 20 km. Negyedik nap. Csütörtök. Program: Reggel: Sok felfelé ugrik 13-szor...
Hatékony gyakorlatok a delták pumpálásához
A természet által tervezett módon a férfiaknak harmonikus V alakú alakokkal kell rendelkezniük. A Delta gyakorlatok segítenek a széles váll felépítésében. A cikk leírja a leghatékonyabb mozgásokat ennek az izomcsoportnak a kidolgozásához. A vállak terhelése is ingyen adható...
Miért nehéz futni
Ha életében az első futás után úgy érzed, hogy a futás túl nehéz neked, akkor semmi esetre sem szabad kétségbe esned. Súlyától, életkorától és alapvető alkalmasságától függetlenül edzheti testét, hogy élvezze a futást....
Ultra Maraton Futó Útmutató - 50 kilométer - 100 mérföld
A 2014-es Outside Magazine "Legboldogabb futója a bolygón", a legendás Hal Kerner, Adam Chase segítségével, azonnali bestsellert írt: Az 50 kilométertől 100 mérföldig ultramaratonon futó kalauz. Mi az ilyen népszerűség titka?...
A mellkasi gerinc herniated intervertebrális lemezének tünetei és kezelése
A mellkasi gerinc herniált lemeze - a mellcsigolya intervertebrális korongjának prolapsusa (ICD-10 M51). Fájdalom, a bőr érzékenységének zavara és szomatikus rendellenességek jellemzik. A diagnózis kumulatív...
ISO Sensation by Ultimate Nutrition
2K Proteins 0 2018.11.01. (Utoljára módosítva: 2019.05.23.) Az ISO Sensation étrend-kiegészítő alapja a 100 IsoChil Whey Protein Isolate és a D Complex, amely az emésztőenzimek keveréke. Összetétel és jellemzők...