Copyright 2024 \ Delta Sport
A TRP szabványok átadását 2014-ben felújították. Úgy tervezték, hogy a gyerekeket és serdülőket megismertesse a sporttal és az egészséges életmóddal, és szinte az egyik kötelező tudományág lett az iskolai tantervben. Az első győzelmekig a munkára való felkészültség és a...
Vegye figyelembe a 6. évfolyam testnevelési normáit, és tanulmányozza azok komplexitásának szintjét annak érdekében, hogy összefüggést mutasson a 3. szakasz TRP tesztjeivel. A Complex résztvevőinek életkora ezen a szinten 11-12 év - az 5-6. Osztályos tanulmányi időszak az iskolában. Gyerekek, akik a múltban vannak...
Az első guggolás egy súlyzó mellkasi gyakorlat, amelyet egy meghatározott maghelyzettel hajtanak végre. A cikkben megvizsgáljuk a kivitelezés helyes technikáját, és elmondjuk azt is, hogy a kezdők milyen hibákat követnek el leggyakrabban. Elülső...
A futási normák fontos mutatók, amelyek meghatározzák a fizikai alkalmasság szükséges szintjét egy adott típusú futás során. Segítenek képességeik felmérésében a jelen pillanatban, figyelemmel kísérik a dinamikát, ösztönzést adnak a növekedésre...
Ha egy tanuló aktívan foglalkozik a sporttal, részt vesz további szekciókban, teljesen egészséges és megfelelően motivált, akkor a 9. évfolyam testnevelési előírásai nem lesznek nehéz próbatétele számára. Ezek mind ugyanazok a gyakorlatok, amelyeket a korábbi évekből ismertek, de...
Ahhoz, hogy megtanulja, hogyan lehet megtanulni nagy távolságot ugrani egy helyről, pár percre lesz szüksége cikkünk elolvasásához. És annak érdekében, hogy megtanulják, hogyan kell ezt szakszerűen csinálni - nem egy év. Azok számára, akiknek a hivatása a sport, az edzések naponta zajlanak...
Mindenki tudja, hogy minden iskolában vannak normák a testnevelés évfolyamonként. Mire való és mi értelme? Természetesen erre nem csak a tanárnak van szüksége. Az Oktatási Minisztérium és a Testnevelési Minisztérium egynél több tisztviselője dolgozott fejlesztésükön....
Bármely sportoló, függetlenül a céljaitól, megérti, hogy a súlyzó guggolás minőségi módszer a testmozgás produktivitásának növelésére. Mindenki tudja, hogy az edzés hatékonysága ne csökkenjen, fontos a terhelés folyamatos növelése, és további...
A gyermek középiskolába való átmenetének komolysága nagyon világosan tükröződik az 5. évfolyam testnevelési normáiban. A tudományágak gyors áttekintése is egyértelművé teszi, hogy a sportképzés követelményei mennyire összetettek. A kezdeti...
Ha gyorsan megnézi a 3. évfolyam testnevelésének normáit, akkor világossá válik, hogy a gyermekek testnevelésére ma az iskolákban nagy figyelmet fordítanak. A 2. évfolyam paramétereihez képest egyértelmű, hogy a nehézségi szint minden tudományágban...
Copyright 2024 \ Delta Sport