Copyright 2024 \ Delta Sport
Ocu támogatás - Szemvitaminok áttekintése
A természetes "látásjavítók" jótékony hatása régóta ismert, és széles körben alkalmazzák a népi gyógyászatban. Először is ezek közé tartoznak a pigment flavonoidokban gazdag áfonya és sárgarépa, amelyekből 50 g tartalmazza a szükséges napi adagot...
Hogyan folyik a zsírégetés folyamata a testben
Amikor az ember fogyni akar, meg akar szabadulni a felesleges zsírtól. A valóságban azonban gyakran kiderül, hogy a legtöbb modern étrend és edzésmódszer definíció szerint nem képes zsírégetésre. Ennek eredményeként kiderül, hogy egy személy, a zsírokkal együtt...
Oktató videó: Miért nincs előrelépés a futásban?
Oszd meg a videót barátaiddal, hálásak lesznek neked! Írja meg, milyen hibákat követett el a felkészülés és a verseny során. Találkozunk a következő videóban! Tisztelettel: Egor Ruchnikov, a „Futás, egészség,...
Mikor tudsz futni
Sok kezdő futó kíváncsi arra, mikor kell futni, milyen napszakban. Számos tényezőtől függ, de elsősorban önöktől és a napi rutinjától. Reggel kocogás Reggel futhat, de a legjobb megoldás a kocogás....
Hogyan lehet kihűlni edzés után
Az edzés utáni lehűlés ugyanolyan fontos, mint maga az edzés. Ebben a cikkben megtudhatja, hogyan kell megfelelően lehűlni edzés után, mire szolgál és mi történik, amikor egy kemény edzés után egy ember...
CLA Nutrex - Zsírégető áttekintés
A CLA egy rendkívül hatékony Nutrex termék, amelynek fő összetevője a természetes konjugált linolsav koncentrált formában. Intenzív fizikai aktivitás időszakában alkalmazva a sportkiegészítés lehetővé teszi...
Miért olyan veszélyes és káros az ülő életmód?
Az ülő életmód általánossá vált. A digitális technológiák fejlődésével és számos olyan otthoni szakma megjelenésével, amelyeknek csak számítógépre és internetre van szükségük, a "mozgásszegény életmód" kifejezés távoli ezernyi ember számára vált alkalmazhatóvá...
MOST C-1000 - C-vitamin-kiegészítő felülvizsgálat
Vitaminok 2K 0 01/11/2019 (Utolsó módosítás: 2019.02.07.) MOST a C-1000 kiegészítés 1000 mg C-vitamin minden adagban, amelyet a szabad gyökök hatásának semlegesítésére, az immunrendszer stimulálására és általában...
Hyaluronsav California Gold - hialuronsav-kiegészítő felülvizsgálat
Étrend-kiegészítők (étrend-kiegészítők) 1K 0 2019.05.17. (Utolsó módosítás: 2019.05.22.) A hialuronsav szinte az összes sejt fő szerkezeti eleme. Hiányával elindulnak a korai öregedés folyamatai,...
MOST kalcium-magnézium - az ásványi kiegészítők felülvizsgálatának két formája
Étrend-kiegészítők (étrend-kiegészítők) 2K 0 2019.01.15. (Utoljára módosítva: 2019.05.22.) A kiegészítés kétféle formában kapható. Az egyik tabletta formájában csak két ásványi anyagból (kalciumból és magnéziumból) áll, amelyeket úgy választanak meg, hogy...
Fekete rizs - összetétel és hasznos tulajdonságok
A fekete rizs nem gyakori élelmiszer. Nem kapcsolódik a jól ismert gabonához. A fekete rizs a Zizania (tsitsania) vízi eredetű terméke. Japánban és Ázsia déli részén termesztik. A növény a külső miatt kapta a nevét...
Két ciklus hosszú ciklusú nyomása
A CrossFit komplex koordinációs gyakorlatokat használ, amelyeket főként olyan sportoktól kölcsönöztek, mint a súlyemelés, a művészi torna, az atlétika, az erőemelés és a kettlebell emelés. Ezen gyakorlatok egyikét ma megvitatjuk....
Futás hossza a fogyáshoz
A legtöbb ember, aki úgy dönt, hogy elkezd futni, kíváncsi arra, hogy mennyi időt kell rá fordítani, hogy a gyakorlat hasznos legyen, és hogy lássa az eredményt is. Profi futók, edzők és táplálkozási szakértők szerint...
Cooper 4 edzéses futási és erőpróbái
Speciális edzésprogramok készítésekor vagy sportirodalom olvasásakor gyakran belebotlhat a Cooper-tesztbe. Ez egyfajta meghatározása az adott személy általános fizikai alkalmasságának. Vannak, akik robbanékonyak...