A futási normák fontos mutatók, amelyek meghatározzák a fizikai alkalmasság szükséges szintjét egy adott típusú futás során. Segítenek képességeik felmérésében a jelen pillanatban, figyelemmel kísérik a dinamikát és ösztönzést adnak a készségek fejlesztésére. Ezenkívül a futáshoz szükséges kategóriák teljesítése nélkül lehetetlen részt venni a legmagasabb kategóriájú versenyeken. A sportoló egyszerűen nem fog tudni pályázni rájuk.
Szóval, mik a szabványok a férfiak kategóriákba történő futásához - elemezzük ezt a kérdést egy elérhető nyelven:
- Az előírt norma teljesítése az alapja a sportcím odaítélésének az "Atlétika" szakágban;
- Megfelelő szintű cím nélkül a sportoló nem indulhat nagy jelentőséggel: olimpiai játékok, világbajnokságok, Európa, Ázsia;
Például az a sportoló, aki nem védte meg sportmestere státuszát, nem vehet részt az olimpiai játékokon.
- Kivételek vannak azon országok esetében, amelyek bizonyos versenyeken először vesznek részt. Ez a résztvevők földrajzának bővítése érdekében történt.
Mik a címek és a rangok
Mielőtt figyelembe vesszük a 2019-es futamban betöltött rangok teljesítésének követelményeit, meg kell fejteni az atlétikai normák táblázatát, és fel kell hozni a rövidítéseket:
- MS - a sport mestere. Hazai versenyeken díjazták;
- MSMK - azonos státuszú, de nemzetközi osztályú. Csak nemzetközi versenyeken lehet keresni;
- CCM - a sport mestere jelöltje;
- I-II-III kategóriák - felosztva felnőttekre és fiatalokra.
Felhívjuk figyelmét, hogy az ebben a cikkben szereplő táblázatokban szereplő rangok nem a futás iskolai TRP-szabványai, hanem gyakran a sportiskolák és egyetemek hallgatóinak fizikai erőnlétének felmérésén alapulnak.
Fontos megemlíteni azt is, hogy a napi futás és más futó tudományágak normái szükségszerűen nőkre és férfiakra vannak felosztva. Ugyanakkor az előbbiek könnyebbek, de nem sietnek abban reménykedni, hogy könnyűek. Nem valószínű, hogy megfelelő előkészítés nélkül bárkinek is sikerül végrehajtania őket.
Különböző tudományágak szabványai
Tehát vessünk egy pillantást a 2019-es női és férfi atlétikai futási kategóriákra, elemezzük az összes futószakma normáit.
Férfiak
- Stadion futás (fedett) - szerepel az olimpiai játékok listáján:
Nézze, a követelmények meglehetősen összetettek, emellett az egyes egymást követő rangok közötti különbségek nagymértékben megnőnek, ez például megmutatkozhat, ha megnézzük a 3 km-es távon a férfiak sorát.
- Váltó - olimpiai játékok, Európa-bajnokságok és világszínvonal:
- Távolság akadályokkal:
- Cross-pass csak ifjúsági vagy felnőtt sportkategóriák futás közbeni teljesítményéhez:
- Távolsági autópálya-sprintek:
Megvizsgáltuk tehát a férfiak atlétikai atlétikai futás kategóriáit 60 méteren, 100, 1 km-en és másokon, és rendeztük az olimpiai játékokon és a nemzetközi versenyeken részt vevő sportfutás szakterületeket is. Ezután áttérünk a nők futási normáira.
Nők
Érdekes, hogy még akkor is, ha egy nő a versenyen teljesítette a CCM, az MS vagy az MSMK-ba való indulás férfikategóriájának követelményeit, akkor sem fogja tudni igényelni a férfi címet. Mint fentebb említettük, a női szektor színvonala kissé alacsonyabb, mint a férfiaké, de azonban még mindig nagyon összetettek.
- Stadion futás - a szakágak megegyeznek a férfiakkal:
- Váltó - a nők futásának szabványai a klasszikus váltóversenyek kategóriáiban:
- Távolság akadályokkal - vegye figyelembe, hogy a női versenyeken az akadályok magassága alacsonyabb, de a fajták, a teljes szám és a köztük lévő intervall pontosan megegyezik a férfiakéval:
- Kereszt:
- Távolsági sprint az autópályán. Amint az a táblázatból látható, a nők ugyanúgy futnak az összes klasszikus maratonon, mint a férfiak:
Miért van erre szükség?
Összegezzük, derítsük ki, miért van szükség egyáltalán osztályzatokra és címekre:
- A tervezett hazai vagy nemzetközi versenyeken teljesíteni kell az MS (Sports Master), az MSMK és a CCM futására vonatkozó előírásokat.
- Ezek egyfajta ösztönzést jelentenek a sportoló sportteljesítményeire;
- A sport népszerűsítése a fiatalok körében;
- A lakosság fizikai képzettségének növelése;
- Segítenek a testkultúra és a sport fejlődésében és fejlesztésében az országban.
A címeket az Orosz Föderáció Sportminisztériuma osztja ki. Ugyanakkor a sportoló megkülönböztető jelvényt és külön igazolást kap. Az ilyen sportolóknak adott érdemjegyek kiváló ösztönzést jelentenek képességeik javítására annak érdekében, hogy továbbra is megfelelően képviseljék az országot a világversenyeken.
