Creatine XXI Power Super

Kreatin

2K 0 2018.12.19. (Utolsó módosítás: 2018.12.19.)

Az XXI Power Super Creatine egy por és kapszula formájú sportkiegészítő, amelyet a sportolók széles körben használnak. Az étrend-kiegészítő kreatin-monohidrátot tartalmaz, amely további energiát biztosít a test számára, és hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez és az állóképesség növeléséhez is.

A kreatin hatása

A kreatin egy szerves sav. A vegyület részt vesz a sejtek energiacseréjében, beleértve az izomszövetet is. A sportkiegészítők rendszeres bevitele hozzájárul a fizikai teljesítmény és az állóképesség növeléséhez. Az étrend-kiegészítő csökkenti a fáradtság érzését és lerövidíti a felépülési időszakot a súlyos fizikai megterhelés után. Az anyag elősegíti az ATP molekulák képződését. Amelyek biztosítják az izmok összehúzódását. A kiegészítő támogatja mind a vázizmok, mind a szívizom munkáját.

Kiadási űrlapok

A kiegészítő 100, 200, 400 és 700 gramm por formájában, valamint kapszula formájában kapható - csomagonként 100 és 200 darab.

Fogalmazás

A kapszula és por erősen tisztított kreatin-monohidrátot tartalmaz. Egy tabletta 0,5 g hatóanyagot tartalmaz.

Hogyan kell használni

A kapszula formájú sportkiegészítést egy speciális séma szerint veszik fel. A betöltési fázis magában foglalja a kiegészítő használatát, 10 kapszula naponta 4-5 alkalommal az első héten, azaz napi 40-50 darab. A jövőben az adagot napi 10 tablettára csökkentik. A felvétel folyamata több hónap. Két hét szünetet ajánlott tartani.

A por formájú sportkiegészítést az első héten naponta négyszer 5 gramm, majd naponta egyszer 5 grammot kell bevenni.

A kreatin szedéséről itt olvashat bővebben.

Mellékhatások

A mellékhatások ritkák. A nem kívánt tünetek megjelenése általában a maximálisan megengedett dózis növekedésével jár. Székletzavar, hányinger, hányás, epigastricus fájdalom lehetséges.

A vegyület hajlamos a folyadék visszatartására a testben, amelyet mérsékelt ödéma kísér.

Ellenjavallatok

A sportkiegészítő ellenjavallt allergiás reakció, 18 év alatti személyek, terhes és szoptató nők esetén. Az étrend-kiegészítők szedésének viszonylagos ellenjavallata a krónikus vesebetegség a dekompenzáció szakaszában.

Ár

Nézd meg a videót: Creatine Monohydrate how to take, before workout or after (Augusztus 2025).