.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Fuss
  • Kiképzés
  • Hírek
  • Étel
  • Egészség
  • Legfontosabb
  • Crossfit
  • Fuss
  • Kiképzés
  • Hírek
  • Étel
  • Egészség
Delta Sport

Bruschetta paradicsommal és sajttal

  • Fehérjék 3,4 g
  • Zsír 4,3 g
  • 15,8 g szénhidrát

Az alábbiakban részletesen bemutatjuk az olasz bruschetta paradicsommal és sajttal való elkészítésének receptjét.

Adagok konténerenként: 10 adag.

Lépésről lépésre

A Tomato Bruschetta egy egyszerű és finom olasz előétel, amely ropogós, pirított kenyér olívaolajjal és kenhető lágy túrós sajttal, koktélparadicsommal és friss rukkolával. A francia bagettszeleteket előzetesen reszelhetjük egy gerezd fokhagymával. A snack alapját száraz serpenyőben vagy a sütőben száríthatja.

Bármilyen sajtot bevehet saját belátása szerint, de a bruschetta készítéséhez a mozzarella, a ricotta, a feta és a feta sajt a legalkalmasabb.

Olasz snack készítéséhez otthon kövesse az alábbi lépésenkénti fotó recept lépéseit.

1. lépés

Vegyünk egy friss francia bagettet, és szárítsuk 150 fokosra előmelegített sütőben 7-10 percig. Amikor aranybarna, vegye le és hagyja szobahőmérsékletre hűlni. Amikor a bagett kihűlt, az egyik oldalon vágja le a kérget. Kenyérkéssel vágjon 10 nagyjából egyforma bagettszeletet. A vékony francia cipó megfelelő levágásához a kést nem egyenletesen (a bagetthez képest), hanem kissé szögben kell tartania, amint az a fotón látható.

© andrey gonchar - stock.adobe.com

2. lépés

Alaposan öblítse le a rukkolát hideg vízzel, rázza le a felesleges folyadékot, és tegye félre a gyógynövényeket száradni. Szilikon kefével vigyen fel egy kis mennyiségű olívaolajat az egyes bagett darabok egyik oldalára. Ezután vékony réteg puha sajtot kenjen a szeletek érintetlen oldalára. Ha fokhagymát szeretne hozzáadni, akkor a kenyérszeletek kérgét egy vágott szegfűszeggel kell reszelnie.

© andrey gonchar - stock.adobe.com

3. lépés

Helyezze a bagettszeleteket egy száraz tepsibe. Helyezze a formát 3-5 percig 150 fokra előmelegített sütőbe. A megadott idő elteltével aprítsa fel a szükséges rukkolát, és egyenletesen ossza el a gyógynövényeket a sajt tetején.

© andrey gonchar - stock.adobe.com

4. lépés

Öblítse le folyóvíz alatt a meggyparadicsomot. Ezután mindegyik zöldséget vágja félbe, és óvatosan távolítsa el a szilárd alapot. Minden szelet bagettre tegyen 3 paradicsom felét, enyhén megszórva sóval. A tetejére szórjunk egy kevés olívaolajat, és még 3-4 percig süssük a serpenyőt.

© andrey gonchar - stock.adobe.com

5. lépés

Finom bruschetta paradicsommal és sajttal készen áll. Tálaljuk melegen vagy melegen. Jó étvágyat!

© andrey gonchar - stock.adobe.com

eseménynaptár

események összesen 66

Nézd meg a videót: How to Make Italian Bruschetta - Recipe in description (Lehet 2025).

Előző Cikk

Speciális futó gyakorlatok (SBU) - felsorolás és ajánlások a megvalósításhoz

Következő Cikk

Vörös kaviár - hasznos tulajdonságok és ártalom, kalóriatartalom

Kapcsolódó Cikkek

Bulgur - összetétele, előnyei és ártalmai az emberi test számára

Bulgur - összetétele, előnyei és ártalmai az emberi test számára

2020
Hogyan válasszuk ki a megfelelő nordic walking botokat: hosszúságú asztal

Hogyan válasszuk ki a megfelelő nordic walking botokat: hosszúságú asztal

2020
A futás előnyei: Hogyan hasznos a férfiak és nők számára a futás, és van-e valamilyen kárt?

A futás előnyei: Hogyan hasznos a férfiak és nők számára a futás, és van-e valamilyen kárt?

2020
Skandináv rúdséta: egészségügyi előnyök és károk

Skandináv rúdséta: egészségügyi előnyök és károk

2020
Futástechnika

Futástechnika

2020
Hajlítás súlyzóval a vállán

Hajlítás súlyzóval a vállán

2020

Hagyjuk Meg Véleményét


Érdekes Cikkek
Mi a körkörös edzés és miben különbözik a crossfit komplexektől?

Mi a körkörös edzés és miben különbözik a crossfit komplexektől?

2020
Gyakorlatok kettlebellekkel otthon

Gyakorlatok kettlebellekkel otthon

2020
A második fogások kalóriatáblázata

A második fogások kalóriatáblázata

2020

Népszerű Kategóriák

  • Crossfit
  • Fuss
  • Kiképzés
  • Hírek
  • Étel
  • Egészség
  • Tudtad
  • Kérdés válasz

Rólunk

Delta Sport

Oszd Meg Barátaiddal

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Fuss
  • Kiképzés
  • Hírek
  • Étel
  • Egészség
  • Tudtad
  • Kérdés válasz

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport