Bármely nő, aki úgy dönt, hogy anya lesz, egy ponton választás elé állítja, hogy teljes egészében a csecsemőnek szenteli magát, köpve saját érdekeit és hobbijait, vagy megpróbálja ötvözni az anyaságot és a kedvenc sportját. A crossfit sportolók sem kivétel. Mindannyian egy bizonyos pillanatban úgy döntenek, hogy megváltoztatják az életüket, felismerve, hogy egy gyermek megjelenésével meg kell változtatniuk prioritásaikat és életmódjukat, de nem minden CrossFit anya hagyja el a sportot csecsemő születése és nevelésének szükségessége miatt.
Ha úgy gondolja, hogy az edzés és a munka egyensúlya nehéz, próbálja meg az anyaságot is belekeverni. Ennek a 7 crossfit kismamának, amelyet megvitatnak, van ideje. Példák és büszkeség a gyermekeikre, inspirálva másokat, hogy az aktív életmódot beépítsék elfoglaltságaikba.
Ahogy egyikük mondta: „Az egyetlen rossz edzés az, amelyik nem történt meg. Fokozatosan, nem azonnal kialakulnak a jó szokások, amelyeket az egész életen át folytatni kell. Ezenkívül felszabadítja a stresszt és pozitív energialöketet biztosít, amely alkalmazható a csecsemőre. A gyermek, mint egy szivacs, elnyeli mindazt, amit belé tesznek, és hamarosan követni fogja a példáját. Anyává válás nem azt jelenti, hogy feladjuk a sportot. ”
Elizabeth Akinvale
Elisabeth Akinwale nagyszerű anya fiának. Instagram-profilján (@eakinwale) több mint 100 000 rajongója van. A sportoló híressé vált az éves CrossFit Games tornákon nyújtott teljesítményével. 2011-ben, kevesebb mint 6 hónappal a CrossFit felfedezése után, Elizabeth kvalifikálta magát a CrossFit Games-re, 13. helyezést ért el, és felejthetetlen teljesítményt nyújtott mindenkinek a Killer Kage-ben.
A CrossFit Games ötszörös résztvevője és kétszeres regionális bajnoka, emellett komoly súlyemelő és tornász. Pont azért ért el ilyen jó eredményeket a CrossFitben, mert úgy döntött, hogy nem szakítja meg sportpályafutását, annak ellenére, hogy egy csecsemő megjelent a családban. Tökéletesen ötvözte az anyaságot és a sportot, bár nem titkolja, hogy nagyon nehéz volt gondoskodó anyának maradni, és nem feladni a sportban betöltött pozíciókat.
Most a 39 éves sportoló visszavonult a versenytől, de minden szabadidejét felnőttek és gyermekek képzésére fordítja.
Valeria Voboril
Valery Voboril atléta a 2013-as játékok 3., a 2012-es és 2014-es CrossFit Games-en pedig két megtisztelő ötödik helyezést ért el CrossFit-eredményeiért.
Ez idő alatt a 39 éves Valerie (@valvoboril) sportpályájával párhuzamosan iskolai tanárként dolgozott és felnevelte lányát. Nevetséges baleset következtében otthon megmászva megsérült, és a 2018-as szezonban nem vehet részt.
A sportoló emlékeztet arra, hogy annak érdekében, hogy ne hagyja ki az edzéseket, gyakran magával vitte a csecsemőt az edzőterembe.
Annie Sakamoto
Annie Sakamoto egy CrossFit-legenda. "Annie (@anniekimiko) a CrossFit Nasty Girl 2005-ös fellépéséről emlékezik meg." Amikor a CrossFit.com a meg nem nevezett WOD-ot edzésprogramként tette közzé -051204 dátum alatt, a vállalat nem számított rá, hogy ilyen népszerű lesz. Ennek oka három lány volt, akik vállalták annak elvégzését, és kamerájukkal filmezték az edzésüket.
Sok férfi és nő később elismerte, hogy a videó megtekintése után úgy döntöttek, hogy gondoskodnak magukról. A mércét Nasty Girl névre keresztelték.
A 42 éves Annie továbbra is fellép. A CrossFitben szerzett tapasztalata 13 év, de ez nem akadályozta meg abban, hogy boldog anyává váljon a versenyek közötti szünetekben. A sportoló továbbra is jó eredményeket mutat, ötvözi a család gondozását az intenzív edzéssel. 2016-ban a mesterek között (40-44) a 2. helyet szerezte meg, és a CrossFit Santa Cruz Central edzője.
Anna Helgadottir
Mit csinál Anna (@annahuldaolafs) a szülési szabadságon? Főállású professzor az Izlandi Egyetemen, kétgyermekes édesanya, északi súlyemelő bajnok, a CrossFit edzője, a Reykjavík Virtuosity és a Games sportolója. A sportoló nem hagyta ki az edzéseket a gyermekek születése kapcsán, csak egy időre hagyta abba a versenyeken való részvételt. Amint a legkisebb fia kissé felnő, a fiatal anya azt tervezi, hogy visszatér a versenyre.
Lauren Brooks
Lauren Brooks 2014-ben a bolygó 7. legerősebb nője és kedves anyuka. Sérülés miatt 2015 óta nem versenyzett, de egész idő alatt nem hagyta el az edzéseket. Lauren (@laurenbrookswellness) röviddel második gyermeke születése után iratkozott fel egy helyi crossfit bokszra. Ott kezdte megérteni, hogy bármit megtehet, amit csak akar, ebben az életben, és a kisgyerekek nem akadályozzák ezt. Sőt, a gyerekek szívesen jönnek az edzőterembe anyjukkal.
Dena Brown
Denae Brown az egyik legjobb ausztrál CrossFit sportoló. 2012-ben lehetőséget kapott a World CrossFit Games-en való részvételre, és a regionális versenyeken a 3. helyen végzett. De maguk nem mentem el a Játékokra, mert 13 hetes terhes voltam. A szülés előtti klinikán történt nehéz szülés után az orvosok azt mondták, hogy a sportoló soha többé nem tud normálisan guggolni, de a lány csak önmagára és testére hallgatott.
Brown (@denaebrown) tovább folytatta edzését, fokozatosan visszatérve a szokásos edzési rendjéhez. Az orvosok ítélete, sem a baba ágyában töltött álmatlan éjszakák nem tudták megtörni. Ennek eredményeként a sportoló sokkal erősebb lett, mint korábban, így kiderült, hogy az orvosok tévedtek.
Felépülése után Dena kétszeres résztvevő lett (2014, 2015). Tavaly úgy döntött, hogy befejezi sportkarrierjét és edzővé válik.
Shelley Edington
Shelley Edington egyedülálló sportoló, aki korántsem hasonlít a korára. Mi lehetne jobb módszer egy tinédzser számára, mint mondani a barátoknak, hogy az 53 éves anyukád csak egy „vadállat” a Közép-Keleten. Ez a CrossFit anya 2012 óta a régiójában a 3 legjobb között van, és ötszörös résztvevője a Games-nek. Idén a 2016-os bajnok úgy döntött, hogy rövid szünetet tart a versenytől, de ez nem azt jelenti, hogy Shelley (@shellie_edington) abbahagyta az edzéseket. Talán hamarosan újra találkozhatunk a CrossFit arénában, gyermekei pedig a nézőtéren szurkolnak neki.
