A lábfájdalom a kényelmetlen cipő használatából eredhet. Általában, ha a fájdalom gyorsan elmúlik, nincs ok aggodalomra.
Ha azonban tartós, akkor ez súlyos betegségre utalhat. Azonnal konzultáljon orvosával, neurológussal vagy ortopédussal, aki megfelelő diagnózist tud felállítani.
A fájdalom megnyilvánulhat mind az egész habarcsban, mind annak külön részében: a sarokon, az ujjakban, az Achilles-ínben.
Tudnia kell, hogy a láb huszonnégy csontot tartalmaz, amelyek viszont a keresztirányú és hosszanti íveket alkotják.
A lábunk minden nap hatalmas terhelésnek ellenáll, és ha egy személy ráadásul sportol, a terhelés még jobban megnő. Tehát futáskor a láb puhává teszi a földtől vagy a padlótól érkező rándulásokat, és nemcsak az eltolódást, hanem az egyensúly megőrzését is segíti.
Ebben a cikkben elemezzük, miért fájhat a lába, és hogyan tudja kezelni.
A lábfájás okai
A lábfájdalomnak számos oka van. Itt vannak a leggyakoribbak.
Lúdtalp
Ez egy olyan betegség, amelyet gyermekként is diagnosztizálni lehetett. A lapos lábak miatt a láb íve lapossá válik, így szinte teljesen elveszítheti ütéselnyelő tulajdonságait.
Egy személynek súlyos fájdalma van a lábában hosszú séta vagy futás után. Érdekes, hogy az emberiség gyönyörű felének képviselői többször szenvednek ebben a betegségben, mint az erősebb nem.
Ha a lapos láb elkezdődik, az ízületi gyulladáshoz vagy arthrosishoz vezethet, valamint fájdalmat okozhat a borjakban, a hátban, a gerinc görbületében.
A lapos lábak a következők:
A nap végén nehézség és fáradtság jelenik meg a lábakban, ödéma alakulhat ki a boka területén. A láb szélesebbé válik, a lábak gyorsan elfáradnak. A szebbik nem számára nehéz sarokban járni.
Sérülés
Ez meglehetősen gyakori jelenség. A zúzódás fájdalmat okoz a lábfejben, a láb megduzzad és megduzzad, és haematoma jelenik meg a bőrön.
Megrándult vagy szakadt szalagok
Rándulások jelentkezhetnek sportolás vagy hatalmas fizikai megterhelés után. Emiatt súlyos fájdalom jelenik meg a lábfejben, és a láb is megduzzad.
Ha az ínszalagok elszakadnak, akkor a fájdalom éles és éles, és a láb is fájhat, még ha ül vagy fekszik is, lehetetlen rá lépni.
Törés
A törés során a láb nagyon fáj, lehetetlen rá lépni.
A láb ízületeinek ízületi gyulladása
Ezzel a betegséggel fájdalom jelentkezik a lábfejben, az ujjak alatt, duzzanat jelenik meg, és az ízület korlátozódik. Ezenkívül a bőr az ízület felett pirosra vált, nagyon tapintható.
Tibialis posterior íngyulladás
Ezzel a betegséggel fájdalmas fájdalom jelenik meg a lábfejben, amely pihentetés után eltűnik. Ha azonban a betegség elkezdődik, akkor ez a fájdalom krónikussá válhat, pihenés után sem múlik el, és a mozgással - futással, sőt járással - is fokozódik.
A hüvelykujj és a kisujj hallux valgusa
Ebben az esetben a kis lábujj vagy a nagy lábujj elmozdul a láb többi lábujja felé, és az ízület egy része a láb belső vagy külső részéből megnagyobbodik.
Metatarsalgia
Fájdalomként jelenik meg a talpban, lehetetlenné válik emiatt a lábra támaszkodni.
Plantáris fasciitis
Ez a következőképpen nyilvánul meg: a sarok fáj, vagy a talp egy része belül van. Általában akut fájdalom jelentkezhet reggel, amikor az ember felkel az ágyból, és napközben eltűnik.
Sarok sarkantyú
Ezzel a betegséggel az ember nehezen mozoghat (sőt állhat is) a lábfej hátsó részének nagyon súlyos fájdalma miatt.
Achilles-íngyulladás
Ez a betegség éles és lövöldözős fájdalommal nyilvánul meg a láb hátsó részében és az alsó lábszárban. A lábad fájhat, ha hosszú pihenés után elkezd mozogni.
Csontritkulás
Ez egy olyan betegség, amely csökkenti a csontsűrűséget. A csontritkulás miatt csontjaink elveszítik erejüket, törékennyé válnak és könnyen eltörnek. Leggyakrabban ez a betegség időseknél fordul elő, míg a nők háromszor gyakrabban szenvednek csontritkulásban, egy férfi hetében.
Ez a betegség a következőképpen nyilvánul meg: a láb nyugalomban fáj, és a fájdalom jelentősen megnőhet, ha az ember sétál vagy fut. Fájdalmat is tapasztalhat, ha megnyomja a bőr közelében lévő lábcsontot.
Phlebeurysm
Ez a betegség a lábak és a lábak nehézségének érzésében nyilvánul meg. És a visszér későbbi szakaszaiban a láb fájdalma is jelentkezik.
Az endarteritis megsemmisítése
Ez a betegség abban nyilvánul meg, hogy a lábfej zsibbadhat, fájdalmas és krónikus fájdalom jelentkezik benne, és akut fájdalom is előfordulhat, ha hipotermikus. Továbbá fekélyek jelenhetnek meg a lábon, egy személy elkezdhet sántítani.
Cukorbeteg láb
Ez egy olyan betegség szövődménye, mint például a cukorbetegség. A betegség a láb duzzadásával és fájdalmával nyilvánul meg, ráadásul fekélyek képződhetnek a bőrön. A láb zsibbadhat, és a lábak gyengének érezhetik magukat.
Ligamentitis
Ez a betegség a szalagok gyulladásaként nyilvánul meg, és a gyulladás viszont fájdalmat okoz a lábfejben. Ugyanakkor a fájdalom lehet a lábfejben, a talpon, az oldalon és a boka területén is.
Köszvény
A vesék és az ízületek ezen betegségével a test felhalmozza a húgysavat, megzavarja az anyagcserét, a húgysav-sók lerakódnak az ízületekben, a bőrben, és "csomókat" képeznek. Ezt a betegséget kezelni kell.
Köszvény esetén hirtelen fájdalom jelentkezik a lábfejben, különösen a lábujjakban. Duzzanat is kialakulhat, a bőr felforrósodik a fájdalom területén.
A lábfájdalom szövődményei
Ha a fenti betegségeket nem kezelik, nagyon kellemetlen szövődményekhez vezethet.
Ez a lapos láb okozhatja a láb deformitását, valamint a lábak és a gerinc fájdalmát, és szintén gerincferdülést okozhat.
A visszér trombózist okozhat, vagy a phlebitis nagyon veszélyes szövődmény. Ha köszvény kezdődik, kövek képződnek a kövekben, veseelégtelenség jelenhet meg, ami halált okoz.
Ha a diabéteszes lábfej kialakulni kezd, akkor az ember lábain fekélyek alakulnak ki, és a lábak egyszerűen leállíthatják az érzést, fájdalmat érezhetnek fekvő vagy ülő helyzetben is. Ha az érzékenység elvész, és érelzáródás lép fel, ez veszélyeztetheti a végtag amputációját.
Megelőzés
Annak érdekében, hogy a lábfájdalmak a lehető legritkábban zavarjanak, az orvosok a következő megelőző intézkedéseket ajánlják:
- rendszeresen sportolj. Tehát a futás nagyszerű edzésként. Ezenkívül ez a lista magában foglalhatja az úszást, a kerékpározást, a síelést és a gyaloglást.
- Mielőtt elindulna a futás edzésére, alaposan fel kell melegednie, különös figyelmet fordítva a lábára.
- speciális sportcipőben kell futnia, amelyet félévente ajánlott cserélni.
- ha úgy érzi, hogy fáradt a lába - pihenjen!
- megelőző intézkedésként hasznos (és kellemes) mezítelen lábbal járni a fűben.
- a legjobb cipőt választani délután, amikor a láb kissé megduzzadt. Ez segít a helyes választásban.
- cipő legyen kényelmes és ne kopjon.
A lábfájdalom rendkívül kellemetlen dolog. Ezért a fenti tünetek megjelenésekor feltétlenül forduljon orvoshoz, és kövesse a megelőző ajánlásokat is a szövődmények kialakulásának megakadályozása érdekében.
