.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Fuss
  • Kiképzés
  • Hírek
  • Étel
  • Egészség
  • Legfontosabb
  • Crossfit
  • Fuss
  • Kiképzés
  • Hírek
  • Étel
  • Egészség
Delta Sport

Mit vigyen magával egy kerékpáros túra a természetbe

Mi lehet jobb, mint egy rövid hétvégi biciklizés a természetbe a barátokkal. Ahhoz azonban, hogy valóban élvezhesse a pikniket a tónál vagy a szélén, meg kell tennie azokat az alapvető dolgokat, amelyekre mindenképpen szüksége lesz.

Piknik étel

Természetesen először is ételt kell szednie. Nagyon jó nyáron salátát készíteni a szabadban, ezért mindenképpen vegyen be paradicsomot, uborkát, gyógynövényeket és egyéb összetevőket. Ne felejtsük el a salátaöntetet. Jobb, ha egész zöldségeket visz magával, és már a természetben felvágja.

Ha nincs ideje a barbecue-zal foglalkozni, a legegyszerűbb módja az, ha kolbászt vagy szalonnát vesz, és tűzön megsüti. Ugyanolyan jó íze lesz. És nem szükséges nyársat venni a sertés sertéshúshoz, a hegyes végű közönséges botok megfelelnek.

Vegyünk egy üstöt forrásban lévő vízhez. Ne feledkezzen meg a kanalakról, a késről, a teacukorról, a tealevelekről és az eldobható edényekről sem.

Ebből az következik, hogy vizet is kell vennünk. Ha kint meleg van, számoljon fejenként körülbelül 2-3 literrel. Ideális esetben jobb, ha otthon hűtőszekrényben fagyasztja a vizet. Aztán a helyre érkezéskor még hideg lesz.

Ha egy folyóhoz vagy tóhoz megy, akkor vegyen egy vízszűrőt és szűrje le a folyó vizét.

Eszközök

Sok kezdő kerékpáros rajongó elfelejtette magával vinni az úton kerékpárjavító eszközök... A kerékpár fő problémái mellett, amelyek gyakrabban társulnak a defektes kerekekhez, számos más probléma is felmerülhet: nyolcadik ábra, a csavarok meglazulása, a pedálok eltörése stb. Ne felejtsük el, hogy ha még az autók könnyűfém kerekeit is javítják, és úgy tűnik, hogy szinte lehetetlen károsítani őket, akkor mit mondhatunk a kerekekről és a kerékpár egyéb részeiről.

Ruházat

Az időjárási viszonyoktól függően esőkabátot, széldzsekit, hosszú nadrágot és garbót kell készítenie minden esetre. Ezenkívül viseljen védőszemüveget és kerékpáros kesztyűt. Ez megkönnyíti a vezetést bármilyen időjárás esetén. A fejdísz, különösen a tűző napon, szintén nem árt.

Ne felejtsen el hozni egy takarót, amire leülhet, és kirakhatja az ételt.

Egyéb

Ez a pont olyan dolgokat és tárgyakat tartalmaz, amelyek szintén nagyon szükségesek minden utazás során, de nem tartoznak a fentiekhez.

Feltétlenül vegyen magával gyufát, hogy tüzet hozzon. Pénz, ha valamilyen probléma hirtelen bekövetkezik, és taxit kell hívnia, vagy vásárolnia kell valamit a legközelebbi településen.

Zseblámpa, arra az esetre, ha nincs időnk sötétedés előtt visszatérni, és egy elsősegély-készlet, melyben minden esetben megtalálható az alapvető gyógyszerkészlet.

Általában ezt nevezhetjük a normál pihenéshez szükséges fő arzenálnak.

Nézd meg a videót: Hogyanmivel indulj kerékpártúrára? (Lehet 2025).

Előző Cikk

Riboxin - összetétele, felszabadulás formája, használati utasítás és ellenjavallatok

Következő Cikk

Salomon Speedcross cipők áttekintése

Kapcsolódó Cikkek

Bulgur - összetétele, előnyei és ártalmai az emberi test számára

Bulgur - összetétele, előnyei és ártalmai az emberi test számára

2020
Hogyan válasszuk ki a megfelelő nordic walking botokat: hosszúságú asztal

Hogyan válasszuk ki a megfelelő nordic walking botokat: hosszúságú asztal

2020
Hogyan válasszuk ki és megfelelően használjuk a térdvédőket az edzéshez?

Hogyan válasszuk ki és megfelelően használjuk a térdvédőket az edzéshez?

2020
Skandináv rúdséta: egészségügyi előnyök és károk

Skandináv rúdséta: egészségügyi előnyök és károk

2020
Kalóriatáblázat a KFC-ben

Kalóriatáblázat a KFC-ben

2020
Ultra Maraton Futó Útmutató - 50 kilométer - 100 mérföld

Ultra Maraton Futó Útmutató - 50 kilométer - 100 mérföld

2020

Hagyjuk Meg Véleményét


Érdekes Cikkek
Fotójelentés arról, hogy a kalinyingrádi tisztviselők miként lépték át a TRP normákat

Fotójelentés arról, hogy a kalinyingrádi tisztviselők miként lépték át a TRP normákat

2020
Súlyzó első guggolás

Súlyzó első guggolás

2020
Törölköző felhúzás

Törölköző felhúzás

2020

Népszerű Kategóriák

  • Crossfit
  • Fuss
  • Kiképzés
  • Hírek
  • Étel
  • Egészség
  • Tudtad
  • Kérdés válasz

Rólunk

Delta Sport

Oszd Meg Barátaiddal

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Fuss
  • Kiképzés
  • Hírek
  • Étel
  • Egészség
  • Tudtad
  • Kérdés válasz

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport