Koenzimek vagy koenzimek: leírás, tulajdonságok, recepció a sportban * Crossfit

A koenzimek nem fehérje szerves vegyületek, amelyek elengedhetetlenek számos enzim működéséhez. Legtöbbjük vitaminokból származik.

Az anyagcserezavarok oka és a hasznos anyagok szintézisének csökkenése a szervezetben gyakran bizonyos típusú enzimek aktivitásának csökkenése. Ezért a koenzimek annyira szükségesek számunkra.

Szűk értelemben a koenzim a Q10 koenzim, a folsav és számos más vitamin származéka. Az emberi test számára nagy jelentőségűek azok a koenzimek, amelyeket a B-vitaminok termelnek.

Koenzimre van szükség az élet fenntartásához szükséges sejtenergia termelékenységének növelése érdekében. Bármely folyamat, amely az emberi testben zajlik, hatalmas energiaforrást igényel, legyen az szellemi aktivitás, a szív- és érrendszeri vagy emésztőrendszer munkája, fizikai aktivitás az izom-csontrendszer terhelésénél. A koenzimek enzimekkel történő reakciója révén a szükséges energia termelődik.

A koenzimek funkciói

A koenzimek nem fehérje vegyületek, amelyek elősegítik az enzimek potenciáljának aktiválását. 2 fő funkciót látnak el:

Vegyen részt a katalitikus folyamatokban. A koenzim önmagában nem váltja ki a szükséges molekuláris átalakulásokat a testben, az apoenzimmel együtt bekerül az enzimek összetételébe, és csak akkor, amikor kölcsönhatásba lépnek, a szubsztrátkötés katalitikus folyamatai következnek be.
Szállítási funkció. A koenzim egyesül a szubsztráttal, ami egy erős transzportcsatornát eredményez, amelyen keresztül a molekulák szabadon mozognak egy másik enzim közepébe.

Valamennyi koenzimnek egyetlen fontos tulajdonsága van - hőstabil vegyületek, de kémiai reakcióik meglehetősen eltérőek.

Koenzimek osztályozása

Az apoenzimmel való kölcsönhatás módszerei szerint a koenzimek a következőkre oszlanak:

Oldható - a reakció során összekapcsolódik egy enzim molekulával, majd kémiai összetételében megváltozik és ismét felszabadul.
Protetikus - szorosan kapcsolódik az apoenzimhez, a reakció során az enzim aktív központjában van. Regenerációjuk akkor következik be, amikor kölcsönhatásba lépnek egy másik koenzimmel vagy szubsztráttal.

Kémiai szerkezetük szerint a koenzimek három csoportra oszthatók:

alifás (glutation, liponsav stb.)
heterociklusos (piridoxal-foszfát, tetrahidrofolsav, nukleozid-foszfátok és származékaik (CoA, FMN, FAD, NAD stb.), metalloporfirin-hemek stb.
aromás (ubikinonok).

Funkcionálisan a koenzimeknek két csoportja van:

redox,
csoporttranszfer koenzimek.

Koenzimek a sportfarmakológiában

Intenzív fizikai aktivitás esetén nagy mennyiségű energia kerül felhasználásra, a szervezetben történő ellátása kimerül, és sok vitamin és tápanyag sokkal gyorsabban fogy, mint amennyit előállítanak. A sportolók fizikai gyengeséget, idegi kimerültséget és erőhiányt tapasztalnak. A számos tünet elkerülése érdekében speciális készítményeket fejlesztettek ki, amelyekben koenzimek vannak. Hatásspektrumuk nagyon széles, nemcsak a sportolóknak írják fel őket, hanem elég súlyos betegségben szenvedőknek is.

Kokarboxiláz

Koenzim, amely csak a testbe jutó tiaminból képződik. Sportolóknál a szívizom túlterhelésének és az idegrendszeri rendellenességek megelőzésének eszközeként szolgál. A gyógyszert radiculitis, neuritis és akut májelégtelenség esetén írják fel. Intravénásan adják be, egyetlen dózis nem lehet kevesebb, mint 100 mg.

Kobamamid

Helyettesíti a B12-vitamin funkcionális tulajdonságait, anabolikus. Segíti a sportolókat az izomtömeg növelésében, növeli az állóképességet, elősegíti a gyors felépülést edzés után. Tabletták és oldatok formájában kapható intravénás beadásra, a napi adag 3 tabletta vagy 1000 mcg. A tanfolyam időtartama legfeljebb 20 nap.

Oxikobalamin

Hatása hasonló a B12-vitaminhoz, de sokkal hosszabb ideig marad a vérben, és a plazmafehérjékkel való szoros kapcsolata miatt sokkal gyorsabban koenzim-képletté alakul.

Piridoxal-foszfát

A készítmény a B6-vitamin összes tulajdonságával rendelkezik. Gyors terápiás hatásában különbözik tőle, a felvételre akkor is előírják, ha a piridoxin foszforilációja károsodott. Naponta háromszor veszik be, a napi adag nem haladja meg a 0,06 g-ot, és a tanfolyam nem hosszabb, mint egy hónap.

Piridit

Aktiválja a központi idegrendszer anyagcsere folyamatait, növeli a glükóz áteresztő képességét, megakadályozza a tejsav túlzott képződését, növeli a szövetek védő tulajdonságait, beleértve az intenzív sportedzések során fellépő hipoxiával szembeni ellenállást. A gyógyszert naponta háromszor, 0,1 g. reggeli után egy hónapig

Pantogam

Ez a pantoténsav homológja, felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat, csökkenti a fájdalomreakciók megnyilvánulását, növeli a sejtek hipoxiával szembeni ellenállását. A gyógyszer hatása az agy munkájának aktiválására, az állóképesség növelésére irányul, különféle típusú traumás agysérülések esetén alkalmazható. A tablettákat egy hónapon belül, 0,5 g-ot kell bevenni, legfeljebb naponta háromszor.

Karnitin

Injekciós gyógyszer formájában állítják elő, amelynek hatása a zsíranyagcsere aktiválására, a sejtek regenerálódásának felgyorsítására irányul. Anabolikus, antihipoxiás és antithyroid hatású. A B6-vitamin szintetikus helyettesítője. Hatásos intravénás cseppként.

Flavinál

A szervezetben riboflavinból képződik, és aktívan részt vesz a szénhidrát-, lipid- és aminosav-anyagcserében. Intramuszkuláris injekciókhoz készült oldat formájában állítják elő, mivel a gyomorban való felszívódása hatástalan a riboflavin felszívódásának megsértésével.