Futóruhák télen. A legjobb készletek áttekintése

Bármilyen magasság eléréséhez a futásban, legyen az hivatásos vagy amatőr, jó akaraterővel, sok kitartással és türelemmel kell rendelkeznie. A vágy és a kitartás önmagában azonban nem elegendő ahhoz, hogy a szabadtéri kocogást kényelmes körülmények között tartsa, különösen a hideg évszakban.

Annak érdekében, hogy ne veszítse el a kocogás iránti érdeklődését és vágyát, a futáshoz megfelelő és gondos ruházatot kell választani. A futó overallnak nemcsak kényelmesnek és kényesnek kell lennie, hanem meg kell felelnie a szabványoknak és a meghatározott kritériumoknak is.

Mit kell befutni télen?

A téli szezonban történő kocogáshoz a ruháknak több rétegben kell lenniük. A lényeg az, hogy az első réteg, amely érintkezik a bőrrel, olyan anyagból áll, amely a nedvességet elvezeti, nem pedig felszívja. Poliészterből vagy bármilyen más szintetikus anyagból készült pólók jobban megfelelnek ezekre a célokra.

Sok profi futó sport típusú termikus fehérneműt visel.

Miből álljon egy komplett téli futókészlet?

1. A hideg évszakban ajánlott pulóvert vagy pulóvert viselni egy speciális póló felett. Ne felejtsen el egy speciális sportkabátot sem, lehetőleg kapucnival. A legjobb megoldás egy membránszövetből készült kabát lenne. Ezek a kabátok könnyűek, ugyanakkor kiválóan alkalmasak kocogásra, mivel a szövet nedvességálló és nem engedi át a hideget.
2. Ne feledkezz meg a lábadról. A termoszok a legjobb megoldás a láb melegítésére.
3. A fejre is érdemes vigyázni. A kocogás során érdemes kötött sapkát használni és sűrűbbet, a lényeg, hogy szellőző lyuk legyen benne. A legjobb, ha beépített arcmaszkkal ellátott kalapot használ, ez képes megvédeni a bőrt a fagytól.
4. A fagyás és a kezek repedésének elkerülése érdekében használjon gyapjú kesztyűt vagy kötött kesztyűt.
5. A cipőt külön kell figyelembe venni a télen történő futáshoz, amely a hidegben nem keményedik meg. A legfontosabb dolog a cipő vásárlása előtt, feltétlenül olvassa el az erre vonatkozó utasításokat, milyen hőmérsékleten használható a cipő. Ha a kinti hőmérséklet a megengedett szint alatt van, akkor az anyag, amelyből a cipő készült, repedezni vagy felrepedni kezd.
6. Edzés előtt feltétlenül kenje meg az arc bőrét és más nyílt területeket egy speciális kenőccsel, hogy megakadályozza a bőr hámlását a hideg levegő és a szél hatására.

Téli futóruha: aranyszabály a választáshoz

Télen a kényelmes futáshoz a jól illeszkedő ruházat elengedhetetlen. Vizsgáljuk meg közelebbről a téli futáshoz való ruhaválasztás szabályait.

Futócipő

A cipő a téli edzés során alapanyag. Általános szabály, hogy a hétköznapi cipők itt nem fognak sokáig tartani, a következő tulajdonságokkal rendelkező cipőket kell vennie:

1. Puha és rugalmas fenék, amely nem keményedik meg az extrém hidegben.
2. A talpban lévő mintának világosnak és barázdáltnak kell lennie.
3. Speciális eszközök jelenléte a cipő talajhoz való tapadásának javítására.
4. A cipő belső részét szőrrel kell borítani, lehet mesterséges is.
5. Külsőleg a cipőt speciális anyagból kell készíteni, hogy megvédje a nedvességtől.
6. A téli cipő membránjának vízálló és lélegző anyagból kell készülnie. A cipőnek csillapító rendszernek kell lennie, anélkül, hogy különbség lenne a cipő elején vagy hátulján.
7. A cipőnek magasnak kell lennie, valamint a nyelvének, hogy elkerülje a hó közvetlen bejutását a cipőbe.
8. A csipkéknek szorosnak és jó hosszúnak kell lenniük a megfelelő és megfelelő fűzéshez.
9. A cipőnek egy mérettel nagyobbnak kell lennie, és könnyen cserélhető talpbetéttel kell rendelkeznie.

Ruhák téli kocogáshoz

A futás közbeni maximális kényelem érdekében könnyű, mégis meleg ruhát kell viselnie. Ehhez ismernie és használnia kell a három réteg szabályát.

1. réteg: a nedvesség eltávolítása. A sportolók általában termikus fehérneműt használnak, ez lehetővé teszi a bőr szabad légzését, megszabadítja a felesleges nedvességtől és megakadályozza a nem kívánt baktériumok szaporodását. A kocogás során az emberi test minden rendszerét felhasználja és erősen izzad, ezt a nedvességet el kell távolítani a bőr felszínéről a ruházat második rétegére.
2. réteg: hőszigetelés. Ez a réteg meleg héjként szolgál, meg kell védeni az emberi testet a lehűléstől és a fűtéstől, valamint segít a nedvesség átadásában a harmadik rétegbe. Ez a réteg általában pulóverből vagy pulóverből áll.
3. réteg: külső védelem. Általában ehhez a réteghez speciális kabátokat használnak, szélvédőket, amelyek képesek megvédeni a negatív időjárási viszonyoktól.

Vizsgáljuk meg közelebbről ezeket a rétegeket:

• Sportnadrág. -15 fok feletti hőmérsékleten csak a nadrág elegendő. Ha alacsonyabb a hőmérséklet, akkor a második, termo nadrágot gyapjúval kell viselni. Ehhez a vállalkozáshoz csak speciális nadrágot ajánlott vásárolni. Ha nagyon hideg az idő, akkor jobb lenne két vagy akár több bugyit viselni.
• Testhez közeli ruházat. A legjobb lehetőségek a garbók vagy pulóverek, pólók és kocogásingek, de mindig lélegző anyagokból készülnek. Ha az utcán a fagy meghaladja a 15 fokot, akkor jobb, ha speciális membrán típusú szövetből készült pulóvereket vagy kabátokat használunk.
• Felületes ruházat. Természetesen a legjobb megoldás egy speciális megerősített öltöny lenne, mint például az Adidas vagy a Nike, amely kabátból és nadrágból áll. Ha kint nincs olyan hideg, akkor megfelelő lesz egy rendes meleg kabát, jó szélvédelemmel.
• Kesztyű és ujjatlan. A gyapjú vagy a kötöttáru jó választás a téli típusú kesztyűk vagy ujjatlanok számára. De mégis a legjobb megoldás a juhgyapjú. Célszerű a kesztyűt előnyben részesíteni a kesztyű helyett, kivéve, ha ezek különleges kesztyűk.
• Balaklava. Ne feledkezz meg az arcodról. A téli szezonban megnövekedett szeleség miatt az arc és a környék fagyásnak van kitéve. Itt segít a balaclava, a szem kivágásával ellátott maszk. Hatékonyan véd a hideg időjárás ellen.
• Fejdísz. Gyakran a fej nincs a legjobb helyzetben futás közben. A fej melegítéséhez használjon kötött sapkát, vagy viszonylag meleg időben egy téli baseball sapkát fül- és nyakvédelemmel.

Példák a megfelelő téli futókészletekre

A sport világában számos híres márka, például a Nike vagy az Adidas gyártja saját téli ruházati és lábbeli sorozatát. Fontolja meg a különböző márkák téli ruházati készleteinek lehetőségeit.

Nike

Ez a márka vezető szerepet tölt be a sportruházat terén.

A készlet egyik lehetősége:

1. Thermo nadrág Nike Pro Combat Hyperwarm Compression Lite. Ezek a termikus nadrágok stretch Dri-FIT szövetből készülnek. Ez a szövet elvezeti a nedvességet a bőrtől. A nadrág hálós panelekkel rendelkezik a szellőzés érdekében, rugalmas derék és lapos varratok a kopás megakadályozása érdekében. 82% poliészterből és 18% elasztánból készülnek.
2. Garbó Nike Hyperwarm extra hosszú ujjú. A garbó 2 mikrorétegből áll, ami javítja a nedvességeltávolítást és a levegő keringését, melegen tartva, lapos varratok vannak a kopástól. Összetétel: 85% poliészter, 15% spandex; második réteg: 92% poliészter, 8% spandex.
3. dzseki Nike VAPOR Ennek a kabátnak van: kivehető kapucnija, amely az állhoz rögzül és rendelkezik egy gombbal az eső és a hó ellen. Összetétel: 100% poliészter.
4. Férfi futballdzseki Nike Revolution Hyper-Adapt: ​​Puha tapintású, a vállán párnázva a szabad mozgás érdekében, a szövet elvezeti az izzadságot és szárazon tartja a bőrt. Test: 97% poliészter, 3% pamut.
5. Tornacipő FS LITE TRAINER 3. Római szandálból készült, a talp egyedi mintázata jó tapadást biztosít bármilyen felületen. A szintetikus anyagból készült Dual fusion technológia a talpon kiváló párnázottságot biztosít, a talp mintája kiváló tapadást biztosít bármely felületen a nagyobb sebesség érdekében. Összetétel: szintetikus és textil.
6. Sapka NIKE SWOOSH BEANIE anyag: 100% akril

Adidas

A második lehetőséget az Adidas márka ugyanolyan híres dolgaiból állítják össze.

A készlet a következőkből áll:

1. Kompressziós nadrág adidas Techfit Base harisnyanadrág
2. Thermokofta adidas Techfit Base. Test: 88% poliészter, 12% elasztán.
3. dzseki Párnázott Parka Adidas. Bélés és szigetelőanyag: 100% poliészter.
4. kapucnis Community Hoody Taekwondo. 80% pamut, 20% poliészter.
5. Meleg nadrág Tél. Közepesen laza, rugalmas derék, Összetétel: 100% poliészter.
6. Tornacipő TERREX FASTSHELL MID CH. Ez a cipő textilanyagból készül, nagyon kényelmes elülső fűzéssel, összetétele: 49% polimer, 51% textil.
7. Sapka RIBFLEECE BEANI. Anyaga: 100% poliészter.

Reebok

A harmadik a sorozat egy Reebok-készlet lesz.

A készlet a következőkből áll:

1. Termikus fehérnemű Reebok SEO THRML. A termék puha szövetből készül, jó rugalmassággal, maga a termék szorosan illeszkedik, 2 rétegű, jól elvezeti a nedvességet a bőrtől, lapos varratok a kényelmes viselet érdekében. Anyaga: 93% poliészter, 7% elasztán.
2. Kapucnis pulóver. Vintage stílusban készült, mindkét oldalán 2 db V alakú betét található, finom díszcsíkok különleges évjáratot adnak. Anyaga: 47% pamut, 53% poliészter.
3. Nadrág C SEO PADDED nadrág Anyaga: 100% poliészter.
4. dzseki HOSSZÚ HOSSZÚ JA Anyag: 100% poliészter.
5. Tornacipő GL 6000 ATLETIKA. Anyaga: 100% valódi bőr.
6. Sapka SE MENS LOGO BEANIE. Anyag: 100% pamut.

Puma

A negyedik a listán a híres német márka, a Puma lesz. Ez a cég nem termikus fehérneműt gyárt, ezért nélkülözhetjük.

A vállalat halmaza az alábbiak szerint állítható össze:

1. Kompressziós póló Puma TB_L / S Tee Warm SR. Ez a póló poliészterből és elasztánból készül, ami jó rugalmasságot kölcsönöz neki.
2. dzseki Stadiondzseki: Kifejezetten futáshoz és futballhoz tervezett, külső anyaga dupla nejlonból készül, vízálló, az összes zseb cipzáras, polár bélés, anyaga: 100% nejlon.
3. kapucnis Archive T7 Track Jacket. Márkás csíkok-betétek találhatók közvetlenül a varrásban, általában a dzseki szokásos szabású és nagyon jól illeszkedik a testhez, anyaga: 77% pamut, 23% poliészter.
4. Nadrág TRACK PANT, a Puma logók hőnyomtatással, polár béléssel, rugalmas derékkal, húzózsinórral, 80% pamut, 20% poliészter.
5. Tornacipő Leszármazott anyag: 100% textil.
6. Sapka Fabric Fold Beanie. Külsőleg bármilyen stílusú ruhához megfelel, puha és kellemes tapintású, sokáig megtartja a hőt, anyaga: 100% akril.

Asics

A legújabb téli szett az Asics termékeiből áll, amely széles körben ismert a sportruházat-vonaláról is.

A készlet a következő elemekből áll:

1. Termikus fehérnemű THERMO M / L FÉRFI. Összetétel: 100% poliészter.
2. dzseki M FujiTrail kabátja. Anyag textil, könnyű anyag, laza illesztés, összetétel: 100% poliészter.
3. kapucnis Teljes cipzáras kapucnis Kényelmes kapucnival, minden zsebbel és a kapucnis cipzárral, összetétele: 72% poliészter, 28% elasztán.
4. Nadrág KÖTÖTT PÁNT Nagyszerű lehetőség futáshoz és egyéb sportokhoz egyaránt, nagyon könnyű, jó nedvességelvezető, egyedi illeszkedés hangsúlyozza a megjelenést, összetétele: 92% poliészter, 8% elasztán.
5. Sport kalap ASICS T281Z9 0090 CONF BLIZZARD Összetétel: 100% akril
6. Asics Gel - fujielite Ez egy egyedülálló cipő, amelynek 12 csapja van a talpán, a tapadás javítása érdekében bármilyen felületen, akár jégen is.

Legjobb téli futókészlet

Ez az öt szett remek és még nagyobb, de a tökéletes szettet leginkább különböző márkák alkotják. Mindenhol vannak előnyei és hátrányai. Érdemes megjegyezni azt is, hogy a készletet mindenki számára egyedileg állítják össze. De ennek ellenére itt van egy nagyszerű lehetőség, amely több márkából áll, a legjobbak közül a legjobbak mondhatók el.

1. Kompressziós póló Puma TB_L / S Tee Warm SR.
2. Thermo nadrág Nike Pro Combat Hyperwarm Compression Lite.
3. dzseki Párnázott Parka Adidas.
4. Kapucni a Reeboktól.
5. Meleg nadrág Adidas Winter.
6. Asics Gel-pulse 7 gtx
7. Sapka NIKE SWOOSH BEANIE

A téli egyenruhák készletének ára 10 és 60 ezer között változik, ez a bizonyos készlet (különböző márkákból áll és a fentiekben leírt) 33 000 rubel. Ilyen készleteket vásárolhat mind az interneten, mind a sportáruházakban, például a Sportmasterben.

A sportipar nem áll meg, minden évszakban kiváló újdonságokkal örvendeztetünk meg a sportruházat terén. Valamennyi ismert márka igyekszik kedvenceinek lenni, kényelmes, praktikus és kényelmes ruhák létrehozásával. Mint tudják, egy új öltöny vagy ruhakészlet nem rossz motiváció az új eredmények és győzelmek elérésére.

Nézd meg a videót: Futás Tél (Január 2025).