Sokan mennek ki mindennap a reggeli vagy esti kocogásra, és nagyon jól érzik magukat. De ahhoz, hogy kényelmes, kényelmes és könnyen futtatható legyen, kiváló minőségű ruhákat és cipőket kell beszereznie.
A helyesen kiválasztott tornacipők lehetővé teszik a lábak pihentetését futás közben, és hosszú távokat is futhat, miközben nem különösebben erőlködik. A megfelelő futócipő kiválasztása nagyon fontos, mert ha nem a megfelelő futócipőt választja, akkor súlyosan megsértheti a lábát, és hátfájást is okozhat.
A futócipők változnak:
- Az évszaknak megfelelően, az időjárás.
- Milyen felszínen fog járni az ember.
- Mennyivel készül fel az ember.
- A futás típusa szerint. Edzés vagy profi futás.
Például, ha tornacipőre van szüksége a professzionális futáshoz, akkor tüskés cipőket kell vennie, amelyek lehetővé teszik a sebesség fokozását. Ha télen fut, szigetelt cipőt kell vásárolnia. Ha kemény felületen kell futnia, akkor vegye fel a legjobb párnázású cipőket.
Továbbá, annak megfelelően, hogy az illető hol fog futni, meghatározzák a talp típusát. A futócipő talpának három típusa van:
- Puha. Az ilyen talpú sportcipők alkalmasak egy speciális futópadon vagy sík aszfalton való futásra.
- Szilárd. Ezek a cipők alkalmasak normál úton történő futásra (parkban vagy járdán)
- A lehető legkeményebben (kiemelkedésekkel és fémbetétekkel). Túlnyúló cipőkre van szükség, ha olyan úton haladunk, amelyen különféle akadályok vannak (például kövek).
Milyen tulajdonságokkal kell rendelkeznie a futócipőnek?
A minőségi futócipőnek bizonyos tulajdonságokkal kell rendelkeznie. Itt található a sportcipők jellemzőinek felsorolása:
- A cipőknek kiváló ütéselnyeléssel kell rendelkezniük. A párna elhelyezkedése látható a talpon. Általában a sarokban vagy a lábujjban.
- A talpnak gumibetétekkel kell rendelkeznie. Ilyen csíkok készülnek azon a helyen, ahol a nehéz teher esik, mégpedig a sarokra. Ezekre a tapaszokra azért van szükség, hogy a cipők tovább tartsanak.
- A talp felső és elülső lábának puhának kell lennie. Az első betétek kényelmetlenséget okoznak a futónak.
- A futócipőt olyan anyagból kell készíteni, amelyen a láb át tud lélegezni. A legjobb, ha nem bőrből készült cipőket vásárol, bár sokan úgy gondolják, hogy a minőségi cipőket valódi bőrből kell készíteni.
- Megkeményedett sarok. A tornacipő merevedése miatt a sarok területén nem lesz bőrkeményedés és kopás.
- A minőségi futócipő fűzésének közel kell lennie a láb belső részéhez, nem pedig a sok cipő középpontjába.
- A hurkoknak szabadnak kell lenniük, akkor könnyebb lesz a cipőt meghúzni a láb mentén.
- A legjobb, ha a cipőn lévő nyíl kivehető. Ezután szükség esetén megváltoztathatja másra.
- A cipők súlya nem lehet több, mint 400 gramm, például ugyanaz, mint a Zoot cipőknél.
A sportcipőkre vonatkozó követelmények
Minden terméknek, beleértve a sportcipőket is, bizonyos minőségi követelményeknek kell megfelelniük. Tehát a sportcipőknek meg kell felelniük a következő követelményeknek:
- Tartósnak és jó légáteresztő képességűnek kell lennie.
- Az anyagnak, amelyből a cipő készül, meg kell védenie a tornacipőt a fizikai ütéstől, lehűléstől és fagyástól.
- A cipőt úgy kell elkészíteni, hogy a bomlástermékeket időben eltávolítsák.
- A lábbeli felépítését úgy kell megtervezni, hogy eltávolítsa a statikus elektromosságot.
- A sportcipők formájának egyenletesen illeszkednie kell a lábhoz, hogy ne okozzon kellemetlenséget, ha nem fut, nem jár, nem pihen.
- Az elülső lábat úgy kell elkészíteni, hogy az illető szabadon mozgassa a lábujjait.
- A saroknak stabil helyzetet kell biztosítania a sarok számára.
- A környezet hatásától függetlenül az anyagnak, amelyből a cipő készül, pontosan meg kell őriznie a láb formáját.
- A cipő méretének meg kell egyeznie a láb méretével.
- A cipő talpbetétjének felületének ésszerűnek kell lennie. Irracionális a felszínről, gyakran a lapos lábak oka.
A minőségi futócipő jelei
Annak megértéséhez, hogy a cipők valóban kiváló minőségűek, néhány kritérium alapján értékelnie kell őket:
- A varratoknak egyeneseknek kell lenniük, és nem lehetnek nyomai ragasztónak.
- A cipőknek könnyűnek kell lenniük.
- A lábujjnak szilárdnak kell lennie.
- A talpnak egyetlen darabból kell lennie.
- A cipő külső szélén fújt hengernek kell lennie.
- A futócipőknek levehető talpbetétkel kell rendelkezniük.
Ha a cipők megfelelnek ezeknek a követelményeknek, akkor nyugodtan kijelenthetjük, hogy kiváló minőségűek. Ezek a tornacipők nagyon sokáig fognak tartani, és örömet okoznak a futásnak a tulajdonosuknak.
Tippek a cipők kiválasztásához
Annak érdekében, hogy ne tévedjen a cipők vásárlásakor, néhány tanácsot be kell tartania a sportcipő kiválasztásakor. Íme néhány tipp a megfelelő pár megtalálásához:
- Mielőtt online rendelne cipőt, a legjobb, ha először ugyanazt a párost meghalja egy szokásos üzletben.
- Spóroljon pénzt speciális futó zokni vásárlásánál.
- Határozza meg a kiejtést, és csak ezután menjen vásárolni.
- A cipőknek kissé túlméreteseknek kell lenniük.
- Jobb, ha elkezdesz cipőt viselni a lakás körül, és csak miután kiderül, hogy a cipők kényelmesek, tedd az utcára. Végül is nem valószínű, hogy cipőket visznek vissza az utca után.
A nap legjobb időpontja a vásárláshoz
A futócipő vásárlásának legjobb ideje este van. Estére a láb kissé nagyobb lesz. Futás közben a lábak meg vannak terhelve, és nagyobbak lesznek, mint voltak.
Ha reggel úgymond cipőt vásárol, „hideg lábon, akkor megbánhatja. Ha az illesztés során kellő időben tűnnek, akkor az első kilométer után megszorítják a lábat, és kényelmetlenséget okoznak.
Szemrevételezés - amire figyelünk
A cipők felvétele előtt szemrevételezéssel ellenőriznie kell őket.
Az első dolog, amire figyelni kell:
- A ragasztót rendesen kell felhordani.
- A cipőktől nem szabad erős szagot árasztani.
- A cipőkre van írva, hogy melyik országban gyártották?
- Meg van-e jelölve az anyag a cipőn?
Részletesebb ellenőrzés
Ha szemrevételezéssel megállapították, hogy a cipők megfelelnek a minőségi kritériumoknak, akkor érdemes részletesebb vizsgálatot kezdeni. A részletes ellenőrzés során a tornacipőknek meg kell felelniük a "Sportcipőkre vonatkozó követelmények" szakasz összes pontjának.
Különös figyelmet érdemel az anyag minőségének ellenőrzése, amelyből a cipők készülnek. A legjobb, ha high-tech szintetikus tornacipőt vásárolunk. Az anyag minőségének ellenőrzéséhez ujjával nyomja meg a cipő orrát, és ha a lyuk egy pillanat alatt kiegyenlítődik, akkor a cipők jó anyagból készülnek.
A különbség a női és a férfi cipők között
A női cipők nemcsak küllemükben (színük, díszeik), hanem tulajdonságaikban is különböznek a férfiaktól.
A női cipők különböznek a férfiaktól:
- Az a tény, hogy szűkebb az utolsó, mivel a nő lábának aránya eltér a férfiétól.
- Különleges sarokmagassággal rendelkeznek, hogy megvédjék a lábad.
- A női cipő puhább párnázással rendelkezik.
Szerelvény
A tornacipő kipróbálása során figyeljen arra, hogy mi lenne a kényelmes bennük, és ezek nem akadályozzák a mozgást. Érdemes figyelni a tornacipők rugalmasságára is, ehhez fel kell állni a láncokra és figyelni arra, hogyan hajlik a láb. A jó futócipőknek nem kell középen hajlaniuk. Ha hajlítottak, akkor jobb, ha más cipőket nézel.
A legjobb futócipő gyártók
Nagyon sok olyan cég gyárt futócipőt, amelyek végtelenül felsorolhatók. Itt vannak a legnépszerűbb és legmegbízhatóbb márkák:
Adidas
Az Adidas egyik futó modellje a Climacool Ride. Ezek a tornacipők nagyon kényelmesek, lélegző hálós felsővel, szellőző betétekkel és perforált talpbetéttel.
Mizuno
Ez a cég jó, minőségű, könnyű futócipőket gyárt. E cég cipőinek sajátossága, hogy a párnázáshoz speciális műanyag betétet használnak.
Asics
Ezeknek a tornacipőknek a jellemzője a rugalmasság és a rugalmasság. A speciális gumi pedig lehetővé teszi, hogy a cipők hosszú évekig épek maradjanak.
Emellett nem rossz futócipőket gyártanak a vállalatok: Új mérleg és Reebor ZQuick.
Vélemények a minőségi futócipőkről
Ezen a nyáron vettem ZQuick tornacipőt, nekem személy szerint nagyon tetszett. Különösen a láb rögzítése.
Max
Az Asis a legjobb márka számomra. Futócipőjük elképesztő.
Oleg
Gyerekként Adidast viselte. Idővel klasszikus ruhákra váltottam. De amikor le kellett veszítenem néhány felesleges kilót, szükség volt sportruházat vásárlására. Természetesen elvettem az Adidast. Nagyon tetszettek az Adidas Ride cipők.
Győztes
Nem futok, de imádom a New Balance cipőket. Nagyon kényelmes.
Anatolij
Az Adidas cipők a legjobbak, csakúgy, mint maga a cég. Gyerekkora óta mindenki ismeri.
Marat
Vettem cipőt az Adidastól, de egy hónap múlva másztak. Bár a piacon vettem, a cipőkön még a származási ország sem szerepel. Valószínűleg hamisítvány, legközelebb óvatosabb leszek.
Albin
Tetszett a Mizino tornacipő. Nagyszerűen felszívódik, bár valahogy furcsa.
Nastya
A jó futócipő kiválasztásához alaposan meg kell vizsgálnia annak minőségét. Figyelnie kell minden apróságra, a talp varratánál kilógó szál ok arra, hogy elgondolkodjunk azon, hogy megvásároljuk-e ezeket a cipőket.
