A versenyeken külön versenyek vannak a hosszútávfutásban. Hogy mik ezek a távolságok, azok jellemzői, valamint az őket legyőző sportolók megnevezése, ebben a cikkben lesz szó.
Hogy hívják a hosszútávfutókat?
A távolsági sportolót maradóknak hívják.
A "tartózkodó" szó etimológiája
Maga a „tartózkodó” szó angolról fordítva „szívós”. A futók általában nem korlátozódnak a futásra.
Kitűnő egyéb sportokban is, például:
- kerékpározás,
- gyorskorcsolya és mások.
A tétortávolság háromezer és több méter közötti távolság.
Bizonyos távfutási szakágak sportolóira szűkebben is hivatkozhatunk, például: félmaraton, maratoni futó vagy ultramaraton futó.
Mivel egy sportoló különböző hosszúságú versenyeken vehet részt, vagy nem futó sportokban versenyezhet, sokan a „tartózkodó” néven is megértik, elsősorban a sportoló egyik hajlamát.
Stayer távolságok
Nagy távolságok leírása
Mint már említettük, a hosszú, "tartózkodó" távolságokat hagyományosan azoknak a távolságoknak nevezik, amelyek két mérföldről (vagy 3218 méterről) indulnak. Időnként három kilométeres távolságra hivatkozunk. Ezenkívül ide tartozik egy órás futás is, amely a stadionokban zajlik.
Eközben egyes jelentések szerint a "hosszútávfutás" vagy a "maradó futás" fogalma hagyományosan nem tartalmazza a félmaratonokat, a maratonokat, vagyis azokat a versenyeket, ahol a távokat, bár hosszúak, nem a stadionban, hanem az autópályán tartják.
Távolságok
Mint elhangzott, a hosszútávfutás egy atlétikai futószakma sorozat, amely egy stadionban zajlik.
Ez magában foglalja különösen:
- 2 mérföld (3218 méter)
- 5 kilométer (5000 méter)
- 10 kilométer (10 000 m)
- 15 kilométer (15 000 méter a stadionnál),
- 20 kilométer (20 000 méter),
- 25 kilométer (25 000 méter),
- 30 kilométer (30.000 méter),
- egy óra futás a stadionban.
A klasszikus és a legrangosabb közülük:
- 5000 méter távolság,
- 10 000 méter távolság.
Ők az atlétikai világbajnokság és az olimpiai játékok programjának részét képezik, és főleg a nyár folyamán kerülnek megrendezésre. Néha 5000 méteres futóknak kell tető alatt versenyezniük.
Az egy órás futás eredményét az a távolság határozza meg, amelyet a futó egy órán keresztül futott végig a stadion pályáján.
A távfutamokat magas rajt segítségével körben vezetik. Ebben az esetben a sportolók közös pályán futnak.
A cél előtti utolsó körben minden futó harangot hall a bírótól: ez segít abban, hogy ne veszítse el a számot.
Kivételt képez az órás futás. Minden versenyző egyszerre indul, és egy óra múlva megszólal a futás leállításának jele. Ezt követően a bírák megjelölik a pályán, hogy melyik résztvevő áll. Ezt a hátsó láb határozza meg. Ennek eredményeként az válik győztessé, aki egy óra alatt hosszú távot futott.
Azt kell mondani, hogy a távversenyeket ritkán használják kereskedelmi versenyeken: sokáig tartanak, és általában nem túl látványosak, kivéve talán a cél előtt.
Rekordok
5000 méter távolság
A férfiak között ennek a távnak a világrekordja, valamint a fedett és az olimpiai világrekord ugyanahhoz a személyhez tartozik: egy etiópiai futóhoz Kenenis Bekele.
Tehát 2004. május 31-én Hengelóban (Hollandia) világrekordot állított fel, a távot 12: 37.35 alatt teljesítette.
A World (Indoor) játékot egy etióp sportoló szervezte 2004. február 20-án az Egyesült Királyságban. A futó 5000 métert 12: 49.60 alatt teljesített.
Olimpiai rekord (12: 57.82) Kenenis Bekele 2008. augusztus 23-án állt a pekingi olimpiai játékokon.
Ethiopian 5000 (14: 11.15) nő világrekordjával rendelkezike Tirunesh Dibaba... 2008. június 6-án rendezte Norvégiában, Oslóban.
A beltéri világrekordot honfitársa, Genzebe Dibaba állította fel 2015. február 19-én a svédországi Stockholmban.
De a román Gabriela Sabo olimpiai bajnok lett 5000 méteres távon. 2000. szeptember 25-én a sydneyi olimpián (Ausztrália) ezt a távot 14: 40.79 alatt teljesítette.
10 000 méter távolság
A férfiak világrekordja ezen a távon az etióp sportoló Kenenis Bekeleé. 2005. augusztus 26-án Brüsszelben (Belgium) 10 000 métert futott 26.17.53-ban
A nők között pedig ezt a távot az etióp Almaz Ayana teljesítette 29.17.45-ben. 2016. augusztus 12-én történt a brazíliai Rio de Janeiro-i olimpiai játékokon.
10 kilométer (autópálya)
A férfiak között az országúton elért 10 kilométeres rekord tartozik Leonard Komon kenyai származású. Ezt a távot 26.44 alatt futotta le. Ez 2010. szeptember 29-én történt Hollandiában.
A nők között a rekord a briteké Radcliffe Field... 10 kilométert futott az autópályán 30,21-ben. Ez 2003. február 23-án történt San Juan-ban (Puerto Rico).
Óra futás
Az óránkénti futás világrekordja 21 285 méter. Híres sportoló tette be Haile Gebreselassie. Az oroszok között a rekord tartozik Albert Ivanov, amely 1995-ben 19 595 métert futott egy óra alatt.
Érdekes tények a távolságról és a távolságról
Jelenleg az óránkénti futás világrekordja 21 285 méter. Ez alig haladja meg a félmaratoni távot (21 097 méter). Kiderült, hogy az órás futás világcsúcstartója, Haile Gebreselassie 59 perc 28 másodperc alatt teljesítette a félmaratont.
Ugyanakkor a félmaraton világrekordja, amely a kenyai Samuel Wanjiré, csaknem egy perccel kevesebb: 58 perc 33 másodperc.
Néhány vicc: A kenyai bennszülöttek gyakran nyernek hosszútávfutásban, mert ennek az országnak van egy útjelző táblája "óvakodj az oroszlántól".
Valójában az ország képviselőinek dominanciáját a hosszútávfutásban a következők magyarázzák:
- hosszú edzések,
- szív- és érrendszeri jellemzők: A kenyaiak 10 000 lábnyival élnek a tengerszint felett.
Az állóképesség elengedhetetlen a hosszútávfutás megnyeréséhez. Hosszan tartó képzéssel állítják elő. Tehát egy futó heti kétszáz kilométert tud futni egy versenyre való felkészülésként.
