A talpi aponeurosis olyan betegség, amely a sarok régiójában fordul elő. Elég erős jellegű fájdalmas érzései vannak. A láb hasonló állapotával ajánlott azonnal orvoshoz fordulni.
A plantáris aponeurosis időben történő diagnosztizálása konzervatív kezeléshez vezet. Sőt, a diagnózist könnyű meghatározni. A betegség elindított változata sebészeti beavatkozást igényel.
Plantáris aponeurosis - mi ez?
A talpi aponeurosis vagy más néven fasciitis a lábfejből ered. A metatarsalis csontoktól a láb végéig terjedő fascia gyullad. A gyulladás mikro könnyeket okoz a fasciában.
A dystrophiás változás gumós növekedés formájában jelenik meg. A deformáció és a gyulladás erős fájdalmas érzésekkel jelentkezik, kényelmetlenséget okozva és csökkentve az életminőséget.
A betegség okai
A talpi aponeurosis gyakran a nőket érinti a magas sarkú cipő viselése miatt. Az orvosok főleg azoknál a nőknél tartják ezt a diagnózist, akik átlépték az 50 éves határt. Emellett a szépneműek gyakrabban foglalkoznak aerobikkal.
A férfiak plantárius aponeurózisát leginkább az edzés közbeni túlterhelés okozza, ez a kemény munka következménye lehet, és foglalkozási betegségnek tekinthető, akárcsak a sportban.
A talpi aponeurosis okai:
- Magas talpú cipő viselése, tűsarkú cipő.
- Jelentős túlsúly.
- Fizikai túlterhelés, kemény munka.
- Intenzív sport, különösen a kocogás.
- 45 év feletti életkor.
- Olyan munka, amely egész nap jár.
- Vékony talp, rossz minőségű cipő.
- Több mint öt évig ugyanaz a cipő viselése.
A betegség tünetei
A talpi aponeurosis fő megnyilvánulása a sarok és a láb fájdalma. A fájdalom szindróma különösen erős mozgás közben és reggel. Ezt követően a betegség előrehalad a csontnövekedés kialakulásáig.
A láb deformálódik. Az alsó végtag elveszíti korábbi mobilitását, bénaság jelenik meg. Plantáris aponeurosis - a sportpálya vége. És a beteg nem lesz képes fitneszre.
A betegség jelei:
- fájdalmas görcs, képtelen a fájó végtagra lépni;
- ropogás vagy ropogás mozgás közben;
- az ödéma megjelenése;
- bőrpír;
- érzékeny, fájdalmas érintés;
- megnövekedett testhőmérséklet.
A betegség diagnózisa
A talpi aponeurosist elég gyorsan és egyszerűen diagnosztizálják.
Ehhez az orvos a következő intézkedéseket hajtja végre:
- A beteg végtag vizuális vizsgálata.
- Az érintett terület tapintása.
- Anamnézis gyűjtés (betegfelmérés, a tünetek leírása, adatok).
- Számítógépes diagnosztika.
- Röntgen.
Az utolsó két vizsgálatot a betegség állapotának és lefolyásának tisztázására végzik. Ezenkívül kijelölhet MRI-t a diagnózis végleges megerősítéséhez.
Az ilyen eljárások segítenek azonosítani a gyulladás okát: megszorult ideg vagy a sarok sérülése. Ellenőrzést hajtanak végre a mozgás koordinációja, az izomtónus reflexei, valamint az érzékenységre adott válasz szempontjából.
A plantáris aponeurosis kezelésének jellemzői
A kezdeti terápia a lábak nyugalomban tartása (ágynyugalom). A végtagot rögzíteni kell. Akkor le kell állítania a fájdalmat. Ezután kezdje el az orvos által előírt kezelést. A kezelés típusai: gyógyszeres terápia, népi gyógymódok alkalmazása.
Olyan eljárások, mint:
- fizioterápia - a láb melegítését célzó eljárás;
- lézerterápia, ultrahang expozíció;
- lökéshullám-terápia - akkor alkalmazzák, ha a fenti kezelés sikertelen. Célja, hogy megszabaduljon a sarok sarkantyújától.
Minden típusú kezelés hatástalansága esetén a sebész műtétet ír elő, amely nem olyan ritka megoldás a talpi aponeurosisra.
Gyógyszeres kezelés
A gyógyszeres terápia a plantáris aponeurosis első szakaszának fő kezelése.
Az orvos a következő gyógyszereket választja:
- Gyulladáscsökkentő gyógyszerek az NSAID csoportból. Injekciók, tabletták vagy kenőcsök. Mint például a Diclofenac, a Voltaren, az Ibuprofen. Általában öt napon belül beveszik, szükség esetén csak orvos hosszabbítja meg. A kenőcsök helyileg hatnak, a tablettáknak és az injekcióknak mellékhatásai vannak, ezért ezeket orvos felügyelete mellett végzik. Mindezeknek a gyógyszereknek gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, lázcsillapító hatása van. Ezenkívül használatuk során a duzzanatot eltávolítják, az érintett terület vérének mikrocirkulációja javul.
- Ha az NSAID-csoportba tartozó gyógyszereknek nincs a kívánt hatásuk, az orvos hidrokortizont vagy gyógyszereket ír fel a glükokortikoszteroidok csoportjából.
Hagyományos módszerek
A népi gyógymódok hatékonyak a betegség kezdetén. Különösen hatékonyak a gyógyszeres terápiával kombinálva. Az egyik módszer a tömörítés. Egy vagy több gyógynövényből főzetet kell készíteni, megnedvesíteni a gézt és a fájó helyre tenni. Az akció egész nap észrevehető.
A tömörítéseket legalább egy hétig alkalmazzák. Az ilyen eljárások enyhíthetik a gyulladásos folyamatot, eltávolíthatják a növekedést. Az égő érzés és a fájdalom elmúlik.
A borogatások elkészítéséhez számos recept létezik:
- A fokhagymás kenőcs a fokhagymagerezd és a zsírzsír erőteljes őrlésével készül. A borogatást éjszaka teszik fel. A legjobb hatás elérése érdekében a fájó helyet polietilénnel kell becsomagolni. Ezután tegyen zoknit;
- burgonya (héja) és lenmag keveréke, öntsön 200 ml vizet. Forraljuk zselésszerű masszáig. Kenje meg a gyógyító zúzát a sarokon, hagyja fél órán át. Távolítsa el a borogatást, mossa meg a lábát és végezzen könnyű masszázst.
A betegség szövődményei
Korai orvosi segítség kérése esetén a talpi aponeurosis szövődményeket okoz:
- A sarok sarkantyújának megnyilvánulása. Az időben történő terápia eltávolíthatja a felhalmozódást. Egy betegben ez a betegség súlyos fájdalommal nyilvánul meg. A fájdalomcsillapítók nem mindig enyhítik teljesen a görcsöket.
- Egy idő után a betegnek problémái vannak az alsó végtagok ízületeivel. Azonosíthatja a gerinc kezdeti kóros folyamatait is.
- Komoly szövődmény a szalag meszesedése. A rendellenesség az Achilles-ín behelyezésének helyére vezet.
- Az időskor az azonnali, sürgős kezelés egyik oka. Ezután több betegség megelőzhető. Például krónikus fájdalom mozgás közben, sántaság, gonorrhoea kialakulása és reuma.
A legsúlyosabb szövődmények:
- reumás ízületi gyulladás, amely a csípőízületben, valamint a térdben alakul ki;
- krónikus görcs, amely időszakosan súlyosbodik hosszan tartó gyaloglás és megterhelés után;
- egész életen át tartó sántaság;
- gonorrea.
Előrejelzés és megelőző intézkedések
Ha a kezelést időben elkezdik, és a komplex terápiát helyesen hajtják végre, a fájdalom elmúlik. Még a megjelenő sarok sarkantyú is eltűnik.
Ha az állapotot elhanyagolják, az orvosok gyakran megjósolják a műtétet, amely egyszerűen szükséges a gyógyuláshoz. Ellenkező esetben a páciens fennáll annak a veszélye, hogy gyógyíthatatlan állapotok és betegségek formájában szövődményeket szerez.
Megelőző intézkedések:
- Figyelemmel kell kísérni a láb bőrének állapotát, megakadályozni az durvulást, időben gondozni a lábakat.
- Végezzen rendszeres masszázst az alsó végtagokon. Használhat speciális krémeket, készíthet fürdőket.
- Válasszon jó minőségű cipőt a zoknihoz, amelyet meg kell változtatni. Ne használjon kopott cipőt.
- Kerülje a túl hosszú járást, gyakran magas sarkú cipőben, magaslaton vagy túl vékony talpú vagy talpbetétes cipőben.
- Tartson időszakos szüneteket, ha a munka állandó járással jár.
- Ne terhelje túl az alsó végtagokat futás, sportolás vagy szakmai munka közben. Pihentesse a lábát.
- Próbálja elkerülni a sérüléseket, az eséseket. Válasszon sík utat vezetés közben.
- Ha túlsúlyos, kezdje el harcolni ezeket a plusz kilókat.
A talpi aponeurosis foglalkozási betegségnek számít a futóknál. De más emberek is fogékonyak erre a betegségre. Ha a leírt tünetek megjelennek, azonnal forduljon orvoshoz. Végül is az időben megkezdett kezelés teljesen meggyógyítja a talpi aponeurosist.
Ezenkívül nem áll fenn szövődmények és műtétek, fogyatékosság és egyéb problémák kockázata. És ami a legjobb, vigyáznia kell egészségére, kerülnie kell a túlterhelést és megelőző intézkedéseket kell tennie a kellemetlen betegség elkerülése érdekében.
