Inzulin - mi ez, tulajdonságai, alkalmazása a sportban

Az inzulin az egyik legismertebb hormon az orvostudományban. A hasnyálmirigy Langerhans-szigeteinek béta-sejtjeiben képződik, és szinte az összes szövet intracelluláris anyagcseréjét befolyásolja.

A peptid hormon fő tulajdonsága az a képesség, hogy a maximális korlátozó koncentráció túllépése nélkül szabályozza a vércukorszintet. Az inzulin aktívan részt vesz a fehérjék és zsírok szintézisében, aktiválja a glikolízis enzimeket, és elősegíti a glikogén regenerálódását a májban és az izmokban is.

Az inzulin értéke a test számára

Az inzulin fő feladata az emberi testben a miociták és az adipociták membránjainak átjárhatóságának növelése a glükóz számára, ami javítja a sejtekbe történő transzportját. Ennek köszönhetően megvalósul a glükóz felhasználása a testből, megkezdődik a glikogén képződés folyamata és az izmokban történő felhalmozódása. Ezenkívül az inzulin képes stimulálni az intracelluláris fehérjetermelést, növelve a sejtfalak permeabilitását az aminosavak számára (forrás - Wikipedia).

Az inzulin működésének tézise a testben a következőképpen fejezhető ki:

1. A hormon hatásának köszönhetően az étellel nyert cukor bejut a sejtbe, mivel javul a membrán permeabilitása.
2. Hatása alatt a glükózból a glikogén átalakulásának folyamata a májsejtekben, valamint az izomrostokban zajlik le.
3. Az inzulin befolyásolja a szervezetbe bejutott fehérjék felhalmozódását, szintézisét és integritásának fenntartását.
4. A hormon elősegíti a zsírraktározást, segítve a zsírsejteket a glükóz felvételében és szintetizálásában a zsírszövetben. Ezért, ha szénhidrátban gazdag ételeket fogyaszt, tisztában kell lennie a felesleges testzsír kockázatával.
5. Aktiválja az enzimek működését, amelyek felgyorsítják a glükóz lebontását (anabolikus tulajdonság).
6. Elnyomja a zsírt és a glikogént oldó enzimek aktivitását (antikatabolikus hatás).

Az inzulin egy egyedülálló hormon, amely részt vesz a belső szervek és rendszerek minden metabolikus folyamatában. Fontos szerepet játszik a szénhidrát anyagcserében.

Miután az étel belép a gyomorba, a szénhidrátok szintje emelkedik. Ez még alacsony étrendi vagy sporttáplálkozás esetén is megtörténik.

Ennek eredményeként a hasnyálmirigy megkapja a megfelelő jelet az agyból, és intenzíven kezd inzulint termelni, amely viszont elkezdi lebontani a szénhidrátokat. Ezért az inzulinszint függ a táplálékfelvételtől. Ha egy személy kimerítő étrenden ül és folyamatosan éhezik, akkor ennek a hormonnak a koncentrációja a vérben szintén minimális lesz (forrás angolul - az "Insulin and Proteins are Related - Structure, Functions, Pharmacology" című könyv).

Ez az egyetlen hormon, amely csökkenti a vércukorszintet, ellentétben az összes többi olyan hormonral, amely csak növeli ezt a mutatót, például az adrenalin, a növekedési hormon vagy a glükagon.

Magas kalcium-, káliumtartalom mellett a vérben, valamint megnövekedett zsírsavkoncentráció mellett az inzulintermelés folyamata felgyorsul. És a növekedési hormonnak és a szomatosztatinnak ellentétes hatása van, csökkenti az inzulin koncentrációját és lelassítja szintézisét.

© designua2 - stock.adobe.com

A magas inzulinszint okai

1. Az inzulinómák apró daganatok. A Langerhans-szigetek béta-sejtjeiből állnak. Ritkábban a bél enterochromaffin sejtjeiből származnak. Az inzulinómák nagy mennyiségben szolgálnak inzulinfejlesztőként. A daganatok diagnosztizálásához a hormon és a glükóz arányát alkalmazzák, és minden vizsgálatot szigorúan éhgyomorra végeznek.
2. 2. típusú cukorbetegség. Jellemzője az inzulinszint hirtelen csökkenése és ennek megfelelően a cukor koncentrációjának növekedése. Később, a betegség előrehaladtával a szövetek egyre inkább elveszítik az inzulinérzékenységet, ami a patológia előrehaladásához vezet.
3. Túlsúly. Ha a probléma a szénhidráttartalmú ételek erős bevitelével jár, akkor a vérben az inzulin mennyisége jelentősen megnő. Ő szintetizálja a cukrot zsírrá. Ezért egy ördögi kör keletkezik, amelyet nem könnyű megnyitni - minél több a hormon, annál több zsír és fordítva.
4. Az akromegália az agyalapi mirigy daganata, amely a termelt növekedési hormon mennyiségének csökkenéséhez vezet. Koncentrációja a legfontosabb eszköz a daganat jelenlétének diagnosztizálásához, ha egy embernek inzulint adnak be, a glükózszint csökken, ami a vér szomatotropin-tartalmának növekedéséhez vezet, ha ez nem történik meg, az ilyen típusú daganat valószínűsége magas.
5. A hiperkortizolizmus olyan betegség, amely akkor fordul elő, amikor a mellékvesekéreg túlzott hormonokat termel. Megakadályozzák a glükóz lebontását, szintje továbbra is magas, eléri a kritikus szintet.
6. Izomdisztrófia - annak a ténynek köszönhető, hogy megsértik az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, amelyek hátterében a vér inzulin tartalma emelkedik.
7. Kiegyensúlyozatlan étrend terhesség alatt egy nőt a hormonszint meredek emelkedésének fenyegetése fenyeget.
8. Örökletes tényezők, amelyek megakadályozzák a galaktóz és a fruktóz felszívódását.

A glükózszint kritikus növekedésével az ember hiperglikémiás kómába eshet. Az inzulininjekció segít kijönni ebből az állapotból.

Az 1. és 2. típusú cukorbetegségre az inzulin koncentrációjának változása is jellemző. Kétféle:

• nem inzulinfüggő (2-es típusú cukorbetegség) - a szövetek inzulinérzékenysége jellemzi, míg a hormonszint normális vagy emelkedett lehet;
• inzulinfüggő (1-es típusú cukorbetegség) - az inzulinszint kritikus csökkenését okozza.

Csökkentse az anyag tartalmát és az intenzív fizikai aktivitást, a rendszeres testmozgást és a stresszes állapotokat.

A véradás jellemzői a vér inzulinszintjének meghatározására

A vér inzulin tartalmának meghatározása érdekében laboratóriumi vizsgálatot kell elvégeznie. Ehhez vért veszünk egy vénából, és egy speciális csőbe helyezzük.

© Alexander Raths - stock.adobe.com

Annak érdekében, hogy az elemzés eredményei a lehető legpontosabbak legyenek, az embereknek szigorúan tilos ételt, gyógyszereket és alkoholt fogyasztaniuk 12 órával a vérvétel előtt. Javasolt továbbá mindenféle fizikai tevékenység lemondása. Ha egy személy létfontosságú gyógyszereket szed, és semmilyen módon nem törölhető, akkor ez a tény akkor jelenik meg, amikor egy elemzést speciális formában vesz.

Fél órával az inzulinminták leadása előtt a páciensnek teljes nyugalomra van szüksége!

A vér inzulinszintjének elszigetelt értékelése orvosilag nem releváns. A test rendellenességének típusának meghatározásához ajánlott meghatározni az inzulin és a glükóz arányát. Az optimális kutatási lehetőség egy stresszteszt, amely lehetővé teszi az inzulinszintézis szintjének meghatározását a glükózterhelés után.

A stressztesztnek köszönhetően a diabetes mellitus látens lefolyása meghatározható.

A patológia kialakulásával az inzulin felszabadulására a reakció később lesz, mint a norma esetében. A hormon szintje a vérben lassan épül fel, és később magas értékre emelkedik. Egészséges embereknél az inzulin a vérben simán emelkedik és éles ugrások nélkül normális értékre csökken.

A vizsgálati eredmények figyelemmel kísérése

Az elemzési adatok figyelemmel kísérésére és tárolására számos módszer létezik az eredmények változásának dinamikájának nyomon követése érdekében. Javasoljuk, hogy nézze meg az ingyenes Ornament alkalmazást.

Ez segít az orvosi vizsgálatok eredményeinek tárolásában és rendszerezésében. A dísz lehetővé teszi az inzulinszint és az egyéb orvosi mutatók változásainak nyomon követését. A dísz grafikonon jeleníti meg az elemzési eredmények dinamikáját. A grafikonok azonnal megmutatják, amikor az indikátor túllépte a normát - ebben az esetben az Ornament élénk sárga színnel fogja színezni a grafikon megfelelő részét. Ez arra utal, hogy valószínűleg problémák vannak a szervezetben, és orvoshoz kell látogatnia. Az alkalmazásban a zöld jelölést használják a mutatók normál értékeinek jelzésére - minden rendben van, nem kell aggódnia.

Ahhoz, hogy a teszt eredményeit a papíralapú űrlapról a Dísz alkalmazásra vigyük, elég lefényképezni (vagyis az űrlapot az eredményekkel együtt). A dísz automatikusan "beolvassa" az összes adatot. Ahhoz pedig, hogy az elemzési eredményeket a laboratóriumból küldött pdf fájlból bevigye az alkalmazásba, egyszerűen be kell töltenie ezt a fájlt az Ornamentbe.

A kapott adatok alapján az Ornament ötfokú skálán értékeli a test fő szerveit és rendszereit. A 4-nél kisebb pontszám olyan egészségügyi problémára utalhat, amely orvosi tanácsot igényelhet. Egyébként tanácsot kérhet közvetlenül az alkalmazásban - a Ornament-felhasználók között vannak orvosok, akik hozzáértő ajánlásokat fognak adni.

Az Ornament alkalmazást ingyen letöltheti a Google Play Piacról és az App Store-ból.

Inzulin injekciók

Leggyakrabban inzulininjekciót kapnak cukorbetegek. Az orvos részletesen elmagyarázza a fecskendő használatának szabályait, az antibakteriális kezelés jellemzőit, az adagolást.

1. Az 1-es típusú cukorbetegségben az emberek rendszeresen öninjekciózzák magukat, hogy fenntartsák a jó életképességet. Ilyen embereknél nem ritka az inzulin sürgős adagolása magas hiperglikémia esetén.
2. A 2. típusú cukorbetegség lehetővé teszi az injekciók helyettesítését tablettákkal. Időben diagnosztizált diabetes mellitus, megfelelően előírt kezelés tabletta formájában étrenddel kombinálva elég sikeresen kompenzálhatja az állapotot.

Az injekcióhoz használt gyógyszer az inzulin, amelyet egy sertés hasnyálmirigyéből nyernek. Biokémiai összetétele hasonló az emberi hormonéhoz, és kevesebb mellékhatást vált ki. Az orvostudomány folyamatosan fejlődik, és ma géntechnológiával módosított inzulint - humán rekombináns - kínál a betegeknek. A gyermekkori inzulinkezeléshez csak humán inzulint használnak.

A szükséges dózist az orvos egyénileg választja ki, a beteg általános állapotától függően. A szakember teljes utasítást végez, megtanítva a helyes injekciózásra.

Az inzulincseppek által jellemzett betegségek esetén be kell tartani a kiegyensúlyozott étrendet, be kell tartani a napi rutint, szabályozni kell a fizikai aktivitás szintjét és minimalizálni kell a stresszes helyzetek előfordulását.

Inzulin fajták

Típustól függően az inzulint a nap különböző időpontjaiban és különböző adagokban veszik be:

• A Humalog és a Novorapid nagyon gyorsan hat, egy órán belül az inzulinszint emelkedik és eléri a test által megkövetelt maximális szintet. De 4 óra elteltével a hatása megszűnik, és az inzulin szintje ismét csökken.

• A Humulin Regulator, az Insuman Rapid, az Actrapid jellemzője, hogy fél óra elteltével gyorsan emelkedik az inzulin szintje a vérben, maximum 4 óra elteltével eléri a maximális koncentrációt, amely ezután fokozatosan csökkenni kezd. A gyógyszer 8 órán keresztül működik.

• Az Insuman Bazal, a Humulin NPH, a Protafan NM átlagos expozíciójának időtartama 10 és 20 óra között van. Legfeljebb három óra elteltével kezdik mutatni az aktivitást, és 6-8 óra elteltével a vér inzulinszintje eléri a maximális értéket.

• A glargin hosszú távú, 20-30 órás hatást fejt ki, amely alatt az inzulin háttér egyenletes marad, csúcsok nélkül.

• A Degludek Tresiba-t Dániában állítják elő, és a maximális hatás időtartama 42 órán át tarthat.

A páciensnek minden utasítást meg kell kapnia az inzulin szigorúan a kezelőorvosától, valamint az alkalmazás módjairól (szubkután vagy intramuszkulárisan). Nincs inzulin alapú gyógyszer fix dózisa vagy beadási gyakorisága! A dózisok kiválasztása és beállítása minden klinikai esetben szigorúan egyénileg történik!

Inzulin alkalmazások sport- és izomépítéshez

Azok az atléták, akik intenzíven edzenek és próbálnak izomtömeget építeni, fehérjét fogyasztanak étrendjükben. Az inzulin pedig szabályozza a fehérjeszintézist, ami az izomrostok felhalmozódásához vezet. Ez a hormon nemcsak a fehérjék anyagcseréjét, hanem a szénhidrátokat és zsírokat is befolyásolja, megteremtve a megkönnyebbülés izomtömegének létrehozásának előfeltételeit.

Annak ellenére, hogy az inzulin olyan profi sportolók számára tiltott doppingszer, lehetetlen észlelni annak további felhasználását, és nem a természetes termelést. Ezt sok olyan sportoló használja, akiknek eredményei az izomtömegtől függenek.

Önmagában a hormon nem növeli az izomtérfogatot, de aktívan befolyásolja azokat a folyamatokat, amelyek végül a kívánt eredményhez vezetnek - szabályozza a szénhidrátok, fehérjék és lipidek anyagcseréjét, amelynek köszönhetően:

1. Szintetizálja az izomfehérjét. A fehérjék az izomrostok fő alkotóelemei, amelyeket riboszómák szintetizálnak. Az inzulin aktiválja a riboszómák termelését, ami a fehérje mennyiségének növekedéséhez és ennek megfelelően az izomtömeg növekedéséhez vezet.
2. Csökkenti a katabolizmus intenzitását. A katabolizmus minden profi sportoló különféle módon küzd. Az inzulinszint növelésével a komplex anyagok bomlási folyamata lelassul, a fehérje sokszor többet termel, mintsem elpusztulna.
3. Növeli az aminosavak permeabilitását az intracelluláris térben. A hormon növeli a sejtmembrán permeabilitását, ennek a fontos tulajdonságnak köszönhetően az izomtömeg növeléséhez szükséges aminosavak problémamentesen behatolnak az izomrostokba és könnyen felszívódnak
4. Befolyásolja a glikogénszintézis intenzitását, amely szükséges az izmok sűrűségének és térfogatának növeléséhez, mivel képes megtartani a nedvességet, mint egy szivacs. Az inzulin hatása alatt intenzív glikogén szintézis megy végbe, amely lehetővé teszi a glükóz hosszú ideig tartó izomrostokban való tárolását, növelve azok stabilitását, felgyorsítva a gyógyulási arányt és javítva a táplálkozást.

Inzulin mellékhatások

Számos forrásnál az inzulin elsőként jelentett mellékhatásai a zsírtömeg felhalmozódása - és ez igaz. De messze ettől a jelenségtől válik veszélyes az inzulin ellenőrizetlen használata. Az inzulin első és legrosszabb mellékhatása a hipoglikémia, sürgős állapot, amely sürgősségi kezelést igényel. A vércukorszint csökkenésének jelei a következők:

• súlyos gyengeség, szédülés és fejfájás, átmeneti látásromlás, letargia, hányinger / hányás, görcsök lehetségesek;
• tachycardia, remegés, a mozgások koordinációjának zavara, érzékenység zavara, könnyelműség gyakori eszméletvesztéssel.

Ha a vér glikémiája 2,5 mmol / l-re és az alá csökken, akkor ezek a hipoglikémiás kóma jelei, amelyek sürgősségi szakellátás nélkül végzetesek lehetnek. Az ezen állapot következtében bekövetkezett halált a vérkeringés és a légzés funkcióinak durva megsértése okozza, amelyet a központi idegrendszer mély depressziója kísér. A homeosztázis hasznosságát szabályozó enzimek aktivitásának biztosításához teljes a glükózhiány.

Az inzulin használata során:

• irritáció, viszketés az injekció beadásának helyén;
• egyéni intolerancia;
• az endogén hormontermelés csökkenése hosszan tartó alkalmazás vagy túladagolás esetén.

A gyógyszer hosszú távú és ellenőrizetlen bevitele a diabetes mellitus kialakulásához vezet (forrás - Goodman és Gilman szerint klinikai farmakológia - G. Gilman - gyakorlati útmutató).

Az inzulin szabályai

A sportolók tudják, hogy az izomkönnyebbülés folyamata megnövekedett zsírképződés nélkül lehetetlen. Ezért váltják egymást a szakemberek a test kiszáradásának és a súlygyarapodás szakaszainak.

A hormont az edzések alatt vagy közvetlenül az edzés után / után kell bevenni annak érdekében, hogy a szükséges energiává alakuljon át, és ne zsírrá.

Emellett növeli a test állóképességét és segít maximalizálni a testmozgást. A szárítás során szénhidrátmentes étrendet kell követni.

Így az inzulin egyfajta fiziológiai kapcsolóként működik, amely vagy a tömeggyarapodáshoz, vagy a zsírégetéshez irányítja a biológiai erőforrásokat.

Nézd meg a videót: Cukorbetegség gyógyítása természetes úton (November 2024).