Larisa Zaitsevskaya a válaszunk Dottirs-ra!

A CrossFit Oroszországban viszonylag nemrég jelent meg. Ennek ellenére már van valami, és kire lehetünk büszkék. Sportolóink ​​2017-ben különösen nagy áttörést értek el ebben a sportágban, és tisztességes szintet értek el a crossfit globális arénában.

Az egyik cikkben már beszéltünk a híres orosz crossfitterről, Andrej Ganinról. És most szeretnénk közelebbről megismertetni olvasóinkat Oroszország leghatalmasabb nőjével. Ez Larisa Zaitsevskaya (@larisa_zla) atléta, aki nemcsak a legjobb női eredményt mutatta a női crossfitterek között, hanem bejuthatott Európa 40 legfelkészültebb embere közé is. És ez már nagyon szilárd eredmény, amely meglehetősen közel áll a Crossfit Games-en való részvételhez.

Ki az a Larisa Zaicevszkaja, és hogyan történt, hogy egy fiatal, zeneileg tehetséges lány ilyen fenomenális eredményeket mutat egy meglehetősen kemény sportágban - cikkünkben elmondjuk.

Rövid életrajz

Larisa Zaicevszkaja 1990-ben született Cseljabinszkban. Az iskola befejezése után könnyen belépett a Dél-Urali Állami Egyetemre, amelyet 2012-ben végzett.

Egyetemi tanulmányai során az Orosz Nyelv és Irodalom Tanszék fiatal hallgatója hihetetlen hangi tehetségét tárta fel a körülötte élők számára, és hallgatói évei alatt gyakran énekelt különféle egyetemi rendezvényeken.

Minden évben Larisa Zaicevszkaja vokális képességei csak javultak, sőt sokan megjósolták távozását zenei karrierbe.

A rendelkezésre álló adatok ellenére a tehetséges diplomás nem folytatta a zenét és a show bizniszet, ugyanakkor nem a saját szakterületén dolgozott. Larisa könyvvizsgálói állást kapott rokona társaságában.

Az érettségiig ennek a tehetséges lánynak semmi köze nem volt a CrossFithez. Sőt, szülővárosában - Cseljabinszkban - akkoriban ez a sporttudomány gyakorlatilag nem alakult ki.

Jön a CrossFit

Larisa CrossFittal való ismerkedésének történetének kezdete szinte egybeesett könyvvizsgálói munkájának kezdetével. Testalkata szerint Zaicevszkaja nem volt túl sportos lány, kissé hajlamos a túlsúlyra. Ezért időnként meg kellett küzdenie a súlyfelesleggel az edzőterem látogatásával. Azt kell mondanom, hogy Larisát nagy kitartás és elszántság különböztette meg: kitűzve magának a célt, a lány a nyárra könnyen átalakult.

Kövesse a férjét az edzéshez

Larisa Zaicevszkaja véletlenül került be a CrossFit-be, és kezdetben nem azonosította magát ezzel a komoly sporttal. A helyzet az, hogy férje, az egészséges életmód híve, érdeklődni kezdett a Cseljabinszk számára akkoriban innovatívnak tartott CrossFit programok iránt. Larisa, mint szerető házastárs, több időt szeretett volna tölteni a férjével és megosztani az érdeklődését, ezért vele jött az edzőterembe. Eleinte ideiglenesnek tartotta ezt a tevékenységet, és az edzésben az volt a fő ösztönzője, hogy a következő szezonra tengerparti formát szeretne szerezni. Hamarosan azonban minden teljesen rosszul esett, amire a lány eredetileg számított.

Larisa Zaicevszkaja 2013 márciusában tette meg első lépéseit a CrossFit-ben. Az első intenzív edzés után csaknem egy hétig nem tért vissza az órákra - olyan erős volt a torokfájás. De akkor ez a nehéz sport szó szerint teljesen magába szívta. A kérdés pedig egyáltalán nem abban a vágyban volt, hogy jobbá és erősebbé váljon, hanem abban, hogy az edzőteremben a különféle gyakorlatok ilyen sokfélesége felkeltette az érdeklődést a fiatal nő iránt, és égető vágy volt mindegyikük megismerésére.

Első verseny

Hat hónappal később egy törekvő sportoló először vett részt amatőr versenyeken. Elmondása szerint nem díjakért, és nem győzelemért ment oda, hanem kizárólag a társaságért. De egészen váratlanul a fiatal nő azonnal a második helyet szerezte meg. Ez volt az a lendület, hogy Larisa döntsön a profi sportolók kvalifikációja mellett.

Maga Larisa is úgy véli, hogy akkor nagyon szívós és érdekes volt. Akkoriban szó sem volt semmilyen technikáról vagy törekvésről.

De a kitartás és az érdeklődés tette az Újságíró Kar egyszerű végzettségét az Orosz Föderáció legfelkészültebb sportolójává ma.

Ma Larisa Zaitsevskaya egyszerűen felismerhetetlen - igazi profi sportoló lett. Ugyanakkor a lenyűgöző sportteljesítmény és az eszeveszett erőnléti edzések ellenére sikerült megőriznie egy vonzó, nőies alakot. Egy „megvilágosodott” ember, aki ezt a karcsú, csinos lányt nézi, aligha fogja kitalálni Oroszország leghatalmasabb nőjét.

Mindez Larisa edzés és versenyek felelősségteljes hozzáállásának köszönhetően vált lehetővé. A gigantikus győzni akarás ellenére elfogadhatatlannak tartja a doppingolást, és kizárólag saját örömére edz. Ebben szerető férje támogatja, aki néha edzője és csapattársa is.

Mutatók a gyakorlatokban

Amikor Larisa részt vett az Open-selejtezőn, a szövetség néhány programban rögzítette személyes eredményeit, amelyek bekerültek a 2017-es selejtező fordulóba.

A Nemzetközi CrossFit Szövetség adatai szerint a Zaitsevskaya programokban és gyakorlatokban rögzített mutatók a következők:

Jegyzet: Larisa Zaicevszkaja sportolóként folyamatosan növekszik és fejlődik, így a táblázatban bemutatott adatok gyorsan lényegtelenné válhatnak.

Az előadások eredményei

Larisa Zaicevszkaja négy évvel ezelőtt került professzionális crossfitbe, mint mondják, szinte az utcáról. Abban egyáltalán nem állt sportkarrier, mint más sportolókban. Kezdetben fő feladata a test tonizálása volt. A népszerűségnek örvendő tudományág sportkomponense azonban annyira magával ragadta, hogy ebben a rövid időszakban sikerült egyszerű amatőrből sikeres profi sportolóvá válnia, sok győzelemmel a különböző szintű versenyeken.

Szerkesztői megjegyzés: nem publikáljuk a regionális és a világ nyílt eredményeit. Ugyanakkor maga Larisa szerint csapatuk minden eddiginél közelebb került a világszintű feljutáshoz.

Egy évvel a CrossFit-hez való csatlakozása után a sportoló komoly versenyeken kezdett részt venni, 2017-re pedig lenyűgöző eredményeket ért el.

2016-ban Zaicevszkaja részt vett az első Open-en. Aztán a 15. helyet szerezte meg az Orosz Föderációban, és bekerült az európai régió első ezer sportolójába.

Coaching tevékenységek

Most Larisa Zaitsevskaya nemcsak új versenyekre készül, hanem edzőként dolgozik a CrossFit Soyuz CrossFit klubban is. Hogy a fiatalokat vonzza a súlyemelő sportokhoz, Larisa és kollégája ingyenes foglalkozásokat vezet az utánpótláskorúak számára a súlyemelés részben. A klubban töltött 4 év munkája során edzőként több mint száz fiatal sportolót készített fel, nem feledkezve meg a felkészülésről sem a közelgő versenyekre.

Meg kell jegyezni, hogy 2017-ben Larisa jelentősen növelte az Openen nyújtott teljesítményét. Különösen az Orosz Föderáció legfelkészültebb nője lett, és Európában a 37. helyet szerezte meg. Ma néhány labda választja el az első helyektől, és ezért a következő játékokban való részvételtől.

Végül

Azt a tényt, hogy Larisa Zaicevszkaja az egyik legfelkészültebb nő az Orosz Föderációban, külön bizonyítvány igazolja. Ki tudja, talán az Open 2018 után a crossfit csillagunkat láthatjuk a Crossfit Games 2018-on fellépő sportolók sorában.

Larisa sportkarrierjét figyelve bátran kijelenthetjük, hogy ebben a szakaszban minden eredménye messze nem a képességeinek csúcsa. És maga a sportoló azt mondja, hogy még mindig van tennivalója - nem érzi magát fáradtnak. Az egyetlen dolog, amitől Larisa fél, saját szavai szerint, az az, hogy "előbb-utóbb feladom, és a CrossFit már nem fog vonzani, mint régen ..."

Nézd meg a videót: CrossFit - Katrín Tanja Davíðsdóttir Takes Event 6 in Europe (Lehet 2025).