Izoleucin - aminosav funkciók és felhasználás a sporttáplálkozásban

Az aminosavak a fehérjéket alkotó szerves vegyületek. Köztük vannak cserélhetőek, amelyeket testünk képes szintetizálni, és pótolhatatlanok, amelyek csak étellel érkeznek. Az esszenciális (nélkülözhetetlen) nyolc aminosavat tartalmaz, beleértve az izoleucin - L-izoleucint.

Vegye figyelembe az izoleucin tulajdonságait, farmakológiai tulajdonságait, felhasználási indikációit.

Kémiai tulajdonságok

Az izoleucin szerkezeti képlete HO2CCH (NH2) CH (CH3) CH2CH3. Az anyag enyhe savas tulajdonságokkal rendelkezik.

Az izoleucin aminosav számos fehérje alkotóeleme. Fontos szerepet játszik a test sejtjeinek felépítésében. Mivel a vegyület önmagában nem szintetizálódik, elegendő mennyiségben kell táplálékkal ellátni. Az izoleucin elágazó láncú aminosav.

A fehérjék két másik szerkezeti összetevőjének - valin és leucin - hiányával a vegyület képes specifikus kémiai reakciók során átalakulni beléjük.

A biológiai szerepet a testben az izoleucin L-formája tölti be.

Farmakológiai hatás

Az aminosav az anabolikus szerekhez tartozik.

Farmakodinamika és farmakokinetika

Az izoleucin részt vesz az izomrost fehérjék felépítésében. Ha egy aminosavat tartalmazó gyógyszert szed, a hatóanyag megkerüli a májat és az izmokhoz megy, ami felgyorsítja annak helyreállítását a mikrotraumatizáció után. Ezt a kapcsolati tulajdonságot széles körben használják a sportban.

Az enzimek részeként az anyag fokozza az eritropoézist a csontvelőben - a vörösvérsejtek képződését, és közvetett módon részt vesz a szövetek trofikus működésében. Az aminosav az energia biokémiai reakciók szubsztrátjaként működik, fokozza a glükóz felhasználását.

Az anyag a bél mikroflóra nélkülözhetetlen alkotóeleme, baktériumölő hatású egyes kórokozó baktériumok ellen.

Az izoleucin fő metabolizmusa az izomszövetben megy végbe, míg dekarboxilezése és a vizelettel történő további kiválasztása történik.

Jelzések

Izoleucin alapú gyógyszereket írnak fel:

• a parenterális táplálás összetevőjeként;
• aszténiával krónikus betegségek vagy éhezés hátterében;
• a Parkinson-kór és más neurológiai patológiák megelőzésére;
• különböző eredetű izomdisztrófiával;
• a sérülések vagy műtétek utáni rehabilitációs időszakban;
• akut és krónikus gyulladásos bélbetegségekben;
• a komplex terápia és a vér és a kardiovaszkuláris rendszer patológiáinak megelőzése részeként.

Ellenjavallatok

Ellenjavallatok az izoleucin szedésére:

• Az aminosav-felhasználás megszakítása. A patológiát egyes genetikai betegségek okozhatják, amelyek az izoleucin lebontásában szerepet játszó enzimek hiányával vagy elégtelen funkciójával járnak. Ebben az esetben szerves savak felhalmozódása következik be, és acidémia alakul ki.
• Acidosis, amely a különböző betegségek hátterében jelent meg.
• Krónikus vesebetegség a glomeruláris készülék szűrési képességének kifejezett csökkenésével.

Mellékhatások

Az izoleucin szedése során mellékhatások ritkák. Allergiás reakció, aminosav-intolerancia, hányinger, hányás, alvászavarok, fejfájás, a testhőmérséklet subfebrile értékekig történő emelkedésének eseteiről számoltak be. A nemkívánatos reakciók megjelenése a legtöbb esetben a terápiás dózis feleslegével jár.

Használati útmutató

Az L-izoleucin számos gyógyszerben megtalálható. Az alkalmazás módja, a kúra időtartama és az adagolás a gyógyszer formájától és a kezelőorvos ajánlásaitól függ.

Az izoleucinnal ellátott sportkiegészítőket 50-70 mg / testtömeg-kilogramm adagban kell bevenni.

Az étrend-kiegészítő használata előtt olvassa el az utasításokat, mivel az adagolás eltérhet. A kiegészítés szedésének időtartama a szervezet egyéni jellemzőitől függ.

Túladagolás

A maximálisan megengedett dózis túllépése általános rossz közérzethez, hányingerhez és hányáshoz vezet. Szerves acidémia alakul ki. Ez a verejték és a vizelet sajátos illatát idézi elő, amely a juharszirupra emlékeztet. Súlyos esetekben neurológiai tünetek, görcsrohamok, légzési nehézségek és veseelégtelenség növekedése fordulhat elő.

Lehetséges allergiás reakció ekcéma, dermatitis, kötőhártya-gyulladás formájában.

A túladagolás célja a tünetek enyhítése és a felesleges izoleucin eltávolítása a szervezetből.

Kölcsönhatás

Az izoleucin és más gyógyszerek közötti kölcsönhatást nem azonosították. A vegyület áthalad a vér-agy gáton, és kissé gátolhatja a triptofánt és a tirozint.

A maximális asszimilációt egy vegyület növényi és állati zsírokkal történő egyidejű bevitelével jegyezzük fel.

Értékesítési feltételek

Az aminosav gyógyszerek vény nélkül kaphatók.

Különleges utasítások

A kardiovaszkuláris, a légzőrendszer és a krónikus vesebetegségek dekompenzált betegségeinek jelenlétében lehetséges a terápiás dózis minimálisra csökkentése.

Nem ajánlott kombinálni a vételt folsavval, mivel a vegyület csökkenti a koncentrációját.

A vegyületet óvatossággal írják fel szívritmuszavaros betegek számára, mivel az aminosav csökkenti a vér nátrium- és káliumkoncentrációját.

Terhesség és szoptatás alatt

A gyógyszerek az FDA A csoportjába tartoznak, vagyis nem jelentenek veszélyt a gyermekre.

Izoleucinfelesleg és hiány

Az izoleucinfelesleg acidózis kialakulásához vezet (a test egyensúlyának kritikus elmozdulása a savasság felé) a szerves savak felhalmozódása miatt. Ugyanakkor megjelennek az általános rossz közérzet, álmosság, émelygés tünetei, és csökken a hangulat.

A súlyos acidózis hányással, megnövekedett vérnyomással, izomgyengeséggel, érzékenységzavarral, dyspeptikus rendellenességekkel, megnövekedett pulzusszámmal és légzési mozgásokkal nyilvánul meg. Az izoleucin és más elágazó láncú aminosavak koncentrációjának növekedésével járó patológiák ICD-10 kódja E71.1.

Az izoleucin-hiány szigorú étrenddel, éhgyomorra, a gyomor-bél traktus krónikus betegségei, a vérképző rendszer és más patológiák esetén jelentkezik. Ugyanakkor csökken az étvágy, az apátia, a szédülés, az álmatlanság.

Izoleucin az élelmiszerben

A legnagyobb mennyiségű aminosav a fehérjében gazdag ételekben található meg - baromfi, marhahús, sertés, nyúl, tengeri hal, máj. Az izoleucin minden tejtermékben megtalálható - tej, sajt, túró, tejföl, kefir. Ezenkívül a növényi élelmiszerek is tartalmaznak hasznos vegyületet. Az aminosav gazdag szójababban, vízitorma, hajdina, lencse, káposzta, hummus, rizs, kukorica, gyógynövények, pékáruk, diófélékben.

A táblázat az aminosav napi szükségletét mutatja életmódtól függően.

Készítmények, amelyek tartalmazzák

A vegyület a következők része:

• gyógyszerek parenterális és enterális táplálkozáshoz - Aminoszteril, Aminoplazmális, Aminoven, Likvamin, Infezol, Nutriflex;
• vitamin komplexek - Moriamin Forte;
• nootropikumok - cerebrolizátum.

A sportban az aminosavat BCAA-kiegészítők formájában veszik, amelyek izoleucint, leucint és valint tartalmaznak.

A leggyakoribbak:

• Optimális tápanyag BCAA 1000;

• BCAA 3: 1: 2 a MusclePharm-tól;

• Amino Mega erős.

Ár

A parenterális táplálkozáshoz szükséges Aminovena gyógyszer ára csomagonként 3000-5000 rubel, amely 10 tasakot tartalmaz 500 ml oldattal.

Az egyik esszenciális aminosavat tartalmazó sportkiegészítő dobozának ára a mennyiségtől és a gyártótól függ - 300-3000 rubel.

Nézd meg a videót: Mi a glutamin és mire jó? Érdemes szedni? Megéri a pénzt? (Lehet 2025).