Vitaminok cinkkel és szelinnel

Vitaminok

5K 0 2018.12.02. (Utolsó módosítás: 2019.07.02.)

A cink és a szelén komplex hatással van a testre, szinte minden szerv és rendszer aktivitását modulálva. A nyomelemek nem helyezhetők el. Ezért minden nap kívülről kell feltölteni őket.

Napi szükséglet

Az anyagcsere folyamatainak kora és intenzitása alapján határozva meg:

A cink bővelkedik gombákban, földimogyoróban, kakaóban, tökmagban és osztrigában.

A szelén megtalálható sertésmájban, polipban, kukoricában, rizsben, borsóban, babban, mogyoróban, pisztáciában, búzaszemekben, káposztában, mandulában és dióban.

A cink és a szelén értéke a test számára

A szelént vagy cinket tartalmazó enzimatikus komplexek nagyon gyakran közvetlenül vagy közvetve ugyanazokra a szervekre és szövetekre hatnak, egymást erősítve.

Cink

Különböző források szerint a cinkatomok 200-400 enzim részét képezik, amelyek aktívan részt vesznek a következő rendszerek működésében:

• keringés (beleértve az immunrendszert is);
• légzőszervi;
• ideges (nootropikus és neurotranszmitter tulajdonságokkal rendelkezik);
• emésztési;
• reproduktív, az E-vitamin (tokoferol) szintézisének stimulálása miatt, amely a következők aktiválásával nyilvánul meg:
  • spermiumtermelés (spermatogenezis);
  • a prosztata mirigy munkája;
  • a tesztoszteron szintézise.

Ezenkívül a nyomelem felelős a bőr és a körmök trofizmusáért, jótékony hatással van a hámsejtek megújulására és a szőrnövekedésre, és a csontszövet szerkezeti alkotóeleme.

Szelén

Számos enzimrendszer része, amelyek befolyásolják a biokémiai folyamatok menetét:

• zsírok, fehérjék és szénhidrátok szintézise;
• a tokoferol és más vitaminok metabolizmusa;
• a miociták és a kardiomiociták munkájának szabályozása;
• pajzsmirigyhormonok szekréciója;
• tokoferol képződése és ennek eredményeként az alábbiakra gyakorolt ​​hatás:
  • spermatogenezis;
  • a prosztata működése;
  • a tesztoszteron szekréciója.

Mindkét nyomelem erősíti az immunrendszert, növeli a T- és B-limfociták aktivitását, a szabad gyököket elimináló antioxidáns komplexek része.

Szelént és cinket tartalmazó vitaminkomplexek

Használt:

• a férfiak és a nők reproduktív rendszerének betegségeinek kezelése;
• a mikrotápanyagok hiányának kompenzálása vagy a hipo- vagy avitaminózis kezelése.

A komplex neve / a csomagolásban lévő gyógyszer mennyisége, db.	Fogalmazás	Adagolási rend	Csomagolási költség (rubelben)	Fénykép
Selzink Plus, 30 tabletta	Cink, C- és E-vitamin, szelén, β-karotin.	1-2 tabletta naponta.	300-350
SpermActive, 30 kapszula	C-, D-, B1-, B2-, B6-, B12-, E-vitamin, β-karotin, biotin, Ca-karbonát, Mg-oxid, folsav, Zn és Se.	1 kapszula naponta 3 hétig.	600-700
Szperoton, 30 por tasak, egyenként 5 g	a-tokoferol, L-karnitin-acetát, Zn, Se, folsav.	1 tasak naponta egyszer, egy hónapig (a tartalmát fel kell oldani egy pohár vízben).	900-1000
Spermstrong, 30 kapszula	Astragalus kivonat, C-, B5-, B6-, E-vitamin, L-arginin, L-karnitin, Mn, Zn és Se (szelexénként).	1 kapszula naponta 2-szer 3 hétig.	700-800
Blagomax - cink, szelén, rutin C-vitaminnal, 90 kapszula	Rutin, A-, B6-, E-, C-, Se-, Zn-vitaminok.	1 kapszula naponta 1-2 alkalommal, 1-1,5 hónapig.	200-350
Complivit szelén, 30 tabletta	Folsav, A, B1, B2, B5, B6, B12, C, E, PP, Fe, Cu, Zn, Se, Mn vitaminok.	1 tabletta naponta 1 alkalommal, egy hónapig.	150-250
Evisent szelénnel és cinkkel, 90 tabletta	B1, B2, B5, B6, H, PP, Zn és Se vitaminok.	2-3 tabletta naponta háromszor, egy hónapig.	200-300
Arnebia "C-vitamin + szelén + cink", 20 pezsgőtabletta	C-vitamin, Zn, Se.	1 tabletta naponta 1 alkalommal, egy hónapig.	100-150
Antiox by Vision, 30 kapszula	Kivonatok szőlőtörkölyből és ginkgo biloba-ból, C- és E-vitaminok, β-karotin, Zn és Se.	1 kapszula naponta 2 alkalommal, 3 hétig.	1600
Zincteral, 25 tabletta	Cink-szulfát.	1 tabletta naponta 1-3 alkalommal, 3 hétig.	200-300
Zinkosan, 120 tabletta	C-vitamin, Zn.	1 tabletta naponta 1 alkalommal, egy hónapig.	600-700
Szelén Vitamir, 30 tabletta	Se.	1 tabletta naponta 1 alkalommal, egy hónapig.	90-150
Natumin szelén, 20 kapszula	Se.	1 kapszula naponta 3 hétig.	120-150
Selenium Active, 30 tabletta	C-vitamin, Se.	1 tabletta naponta 1 alkalommal, egy hónapig.	75-100
Selenium Forte, 20 tabletta	E-vitamin, Se.	1 tabletta naponta egyszer, 3 hétig.	100-150

Nézd meg a videót: Fontos tudnivalók a K2 vitaminról (Szeptember 2025).