Sokan gyakran tartalmaznak első fogásokat az étrendjükbe. Saját kalóriatartalommal is rendelkeznek, ezért ha figyelemmel kíséri az étrendjét, meg kell számolnia a kalóriákat. A levesek kalóriatáblázata és ezek BJU-ja segít abban, hogy az első fogásokat gond nélkül belefoglalja ételeibe.
| Az étel neve | Kalóriatartalom, kcal | Fehérjék, g 100 g-ban | Zsírok, g / 100 g | Szénhidrátok, g 100 g-ban |
| Gomba húsleves | 3 | 0,5 | 0,1 | 0 |
| Borscht 4 évszak Moszkva | 51 | 3,5 | 0,1 | 8,9 |
| Hortex ukrán borscs | 31 | 1,4 | 0,2 | 4,8 |
| Friss káposzta cékla hússal | 63 | 4,4 | 3,6 | 5,5 |
| Nyári hideg borz | 49 | 1,1 | 2,1 | 6,4 |
| Sovány zöldségborscs | 34,3 | 1,4 | 1,3 | 4,4 |
| Növényi cékla sült | 60,8 | 1,4 | 4,4 | 4,4 |
| Borscs marhahússal | 131,6 | 8,5 | 9,3 | 4,4 |
| Csirkeborscs | 128 | 7,5 | 10,2 | 4,4 |
| Szibériai borscs | 48 | 1,9 | 1,5 | 6,8 |
| Szibériai borscs fasírtokkal | 82 | 5,8 | 5,3 | 5 |
| Sertésborscs | 133,8 | 8,3 | 9,7 | 4,4 |
| Ukrán borz | 49 | 1,1 | 2,2 | 6,7 |
| Marhahúsleves | 26 | 3,7 | 1,3 | 0 |
| tyúkhúsleves | 21 | 2,4 | 1,1 | 0 |
| Erős házi csirkehúsleves | 36 | 2,5 | 1,2 | 3,5 |
| Zöldség leves | 12 | 0 | 0 | 2,3 |
| Hal húsleves | 2 | 0,4 | 0 | 0 |
| Sertéshúsleves | 29 | 3,2 | 1,5 | 0 |
| Gomba krémleves | 83,5 | 1,5 | 7,2 | 4,4 |
| Csirkeleves burgonyával | 49,2 | 2,7 | 1,1 | 3,2 |
| Csirke tészta leves (tészta) | 68,1 | 3,1 | 2,1 | 3,7 |
| Hús okroshka kvasszal | 52 | 2,1 | 1,7 | 6,3 |
| Okroshka a kefiren | 47 | 3,1 | 1,9 | 4,3 |
| Rassolnik | 42 | 1,4 | 2 | 5 |
| Savanyúság Yelli Petersburg | 330 | 9,5 | 1 | 70 |
| Savanyúság árpával húslevesben | 61,4 | 2,5 | 2,3 | 8,1 |
| Cékla | 36 | 0,5 | 2 | 4,2 |
| Solyanka Otthon | 64 | 3,5 | 3,5 | 4,3 |
| Solyanka húscsapat | 167,8 | 12,1 | 10,4 | 3,9 |
| Növényi gomba szoljanka friss káposztából | 106 | 3,6 | 7 | 7,1 |
| Solyanka zöldség savanyú káposztából | 134 | 3,3 | 10,5 | 6,6 |
| Solyanka hal | 25 | 2,4 | 1,2 | 1,2 |
| 4 évszak karfiolleves | 38 | 0,1 | 0,1 | 8,4 |
| 4 évszakos sóska leves | 52 | 1,7 | 0,1 | 11,7 |
| Ázsiai Fusion gombaleves tojással | 368 | 31 | 12 | 34 |
| Hortex gombaleves vargányával | 52 | 2,7 | 0,3 | 8,2 |
| Hortex téli leves | 32 | 2,1 | 0,3 | 3,5 |
| Hortex karfiolleves burgonyával és kaporral | 36 | 1,9 | 0,2 | 5,4 |
| Hortex olasz leves | 32 | 1,8 | 0,3 | 4,1 |
| Hortex őszi leves | 34 | 2,5 | 0,3 | 3,7 |
| Hortex elnöki leves | 25 | 1,3 | 0,2 | 3,4 |
| Hortex savanyú leves | 38 | 1,4 | 0,1 | 7,3 |
| Hortex leves gombával | 37 | 1,9 | 0,3 | 5,6 |
| Hortex sóska leves | 45 | 1,3 | 0,4 | 7,9 |
| Yelli ázsiai bableves | 280 | 21 | 2 | 44 |
| Yelli Quinoa leves vörös rizzsel és lencsével | 280 | 13 | 3,5 | 50 |
| Yelli olasz leves finom tésztával | 310 | 18 | 1,5 | 55 |
| Lencse Yelli Masurdal leves | 300 | 22 | 1,5 | 49 |
| Yelli leves hét bab | 290 | 20 | 1,5 | 50 |
| Leves Yelli török bulgurral | 310 | 19 | 1,5 | 54 |
| Yelli Chowder leves rizzsel és kukoricával | 350 | 10,7 | 1,2 | 76 |
| Borsóleves | 66 | 4,4 | 2,4 | 8,9 |
| Gomba leves | 50 | 1,9 | 2,4 | 5,7 |
| Gombaleves burgonyával | 72,7 | 0,8 | 6,1 | 4,6 |
| Házi Bistro borsóleves füstölt húsokkal | 266 | 7 | 12 | 40 |
| Házi leves Bistro gomba vargányával | 274 | 4 | 10 | 42 |
| Házi Bistro csirkeleves tésztával | 260 | 7 | 8 | 40 |
| Házi leves Bistro savanyúság marhahússal | 109 | 1,5 | 7 | 11 |
| Zöldborsóleves | 56 | 3,2 | 1,2 | 11,2 |
| Póréhagyma leves tésztával | 39 | 1,4 | 1,1 | 6,6 |
| Paradicsomleves | 28 | 1,3 | 1,8 | 1,9 |
| Paradicsomleves tésztával | 35 | 1,5 | 1,8 | 3,3 |
| Paradicsomleves rizzsel | 37 | 1,5 | 1,8 | 3,9 |
| Zeller leves | 37 | 1,6 | 1,8 | 4,5 |
| Zöldbableves | 43 | 2,2 | 0,6 | 8,9 |
| Karfiolleves | 28 | 1,6 | 0,5 | 4,9 |
| Spenótleves burgonyával | 40 | 2,2 | 0,9 | 6,6 |
| Olasz leves finom tésztával | 310 | 18 | 1,5 | 55 |
| Krumpli leves | 39 | 1,4 | 1,1 | 6,6 |
| Burgonyaleves gabonafélékkel | 54 | 1,3 | 1,2 | 9,5 |
| Burgonyaleves tésztával | 48 | 1,3 | 1 | 8,4 |
| Citromos leves rizzsel | 58 | 1,4 | 2,2 | 8,7 |
| Hagymaleves | 44 | 1,4 | 2,7 | 4 |
| Tejleves tésztával | 58 | 2,2 | 1,9 | 7,9 |
| Tejes leves rizzsel | 54 | 1,8 | 1,9 | 7,3 |
| Zöldségleves | 43 | 1,7 | 1,8 | 6,2 |
| Zöldségleves babgal | 46 | 1,6 | 2,1 | 5,2 |
| Gyöngy árpaleves gombával | 43 | 1,6 | 1,2 | 6,4 |
| Köles leves hússal | 57 | 2,9 | 2,2 | 6,4 |
| Rizsleves hússal | 34 | 0,7 | 1,1 | 5,2 |
| Konzerv halászlé | 52,3 | 2,4 | 3,4 | 3,3 |
| Bableves | 66 | 3,4 | 2,2 | 1,4 |
| Húsgombócos leves | 114,2 | 5,7 | 9,1 | 5,9 |
| Ázsiai fúziós gomba rizsleves spenóttal és tojással | 310 | 15 | 2 | 58 |
| Bableves | 62 | 4 | 1,8 | 10 |
| Gyümölcs almaleves | 42 | 0,1 | 0,1 | 11,8 |
| Kharcho leves hússal | 75 | 3,1 | 4,5 | 5,5 |
| Sóska leves | 40 | 1,6 | 2,5 | 2,9 |
| Ázsiai fúziós tengeri tészta leves garnélával | 440 | 10 | 17 | 62 |
| Yelli borsóleves Curry-val | 310 | 21 | 2 | 50 |
| Rizs pürés levest morzsol | 48 | 1,4 | 1,3 | 7,7 |
| Tök püré leves | 49,2 | 1,2 | 2,5 | 4,8 |
| Fül | 46 | 3,4 | 1 | 5,5 |
| Bableves | 66,1 | 1,8 | 4,6 | 4,4 |
| Savanyú káposzta káposzta leves | 29,7 | 1,1 | 1,8 | 3,4 |
| Savanyú káposzta leves burgonyával | 32 | 0,6 | 2,1 | 2,7 |
| Friss káposztaleves | 31 | 0,9 | 2,1 | 3,1 |
| Sovány káposztaleves | 32,9 | 1,1 | 1,8 | 3,8 |
| Friss káposztaleves burgonyával | 38 | 1 | 3,8 | 2,1 |
| Káposztaleves marhahússal | 104,9 | 9,3 | 10,2 | 3,8 |
| Shchi csirkével | 102,5 | 7,2 | 13,1 | 3,8 |
| Sertés káposzta leves | 106,2 | 9 | 10,6 | 3,8 |
A táblázatot úgy töltheti le, hogy mindig kéznél legyen, itt.
