.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Fuss
  • Kiképzés
  • Hírek
  • Étel
  • Egészség
  • Legfontosabb
  • Crossfit
  • Fuss
  • Kiképzés
  • Hírek
  • Étel
  • Egészség
Delta Sport

A testnevelés 1. osztályára vonatkozó előírások a szövetségi állam fiúk és lányok oktatási szabványa szerint

A 2018–2019-es tanévekre az 1. évfolyamra elfogadott testnevelési előírások 13 különböző álláspontot tartalmaznak a fiúk és a lányok számára. Az 1. szakasz (6-8 éves gyermekek számára) átadásának TRP feladatai 9 tesztet tartalmaznak, amelyek közül 4 kötelező és 5 közül választhat, az értékeket férfi és női részekre is felosztják.

Testnevelés az iskolában

A lecke az egészség megőrzésére, a kulturális szint emelésére és a tanuló jellemének fejlesztésére irányul. A jól szervezett foglalkozások növelik a gyermekek önértékelését, motiválják a nemzet leendő virágát az aktív életmódra.

Az alábbiakat tartalmazza az 1. osztály iskolai tanterve:

  1. Futás 30 m;
  2. Transzfer háromszor 10 m;
  3. Síelés 1 km;
  4. 1000 m kereszt;
  5. Távolugrás egy helyről;
  6. Orvostudomány dobása;
  7. Egy kis golyó (150 g) dobása;
  8. Dobás célba 6 m-ről;
  9. Ugrókötél;
  10. A test felemelése 1 perc alatt;
  11. Függesztett felhúzások;
  12. Felhúzások függesztett helyzetben;
  13. Ülő előre hajlás.

A heti órák és órák száma 3 óra.

Az 1. évfolyamon a testkultúra normái meglehetősen reálisak az I. egészségügyi csoport minden tanulójának. By the way, mielőtt gondolkodik a komplex normáinak átadásán, mindenképpen szerezzen egészségügyi bizonyítványt.

Felkészül az iskola a TRP-re?

Hasonlítsuk össze az 1. évfolyam testnevelésére vonatkozó követelményeket a szövetségi állam oktatási szabványa szerint, valamint az 1. szakasz komplexumának feladatait annak megállapítása érdekében, hogy az iskola magas színvonalú képzést biztosít-e a hallgatóknak az áhított jelvény megszerzésére a „Munkára és védelemre készen” címen. Az alábbiakban egy táblázat található a TRP szabványokkal.

- bronz jelvény- ezüst jelvény- arany jelvény

Azonnal hívjuk fel a figyelmet arra, hogy a legmagasabb kategória (arany) áhított jelvényének megszerzéséhez az 1-2. Osztályos tanulónak 9-ből 7 gyakorlatot kell teljesítenie, ezüstért és bronzért - 6.

Összehasonlítottuk a mutatókat, és arra a következtetésre jutottunk, hogy a TRP-normák kissé bonyolultabbak, mint az iskolai testnevelési követelmények:

  • Ez utóbbiban nincs úszás és vegyes mozgás;
  • De az iskola kötelezővé tette, hogy kötelekkel végezzen gyakorlatokat, gyógyszerlabdát dobjon, keresztet adjon át 1000 m-en (nincs idő);
  • Általánosságban elmondható, hogy a Komplex tesztjeinek teljesítéséhez a gyermeket teljes mértékben fejlettnek kell lennie;
  • Ne feledje, hogy a bonyolultabb TRP szabványokat kompenzálja az a képesség, hogy 2-3 gyakorlatot kizárnak.

Fontos információk a TRP-ről

Az oroszországi TRP komplexum a múlt század 30-as évei óta ismert, azonban a 2000-es évek fordulóján méltatlanul megfeledkeztek róla, de az elnök kezdeményezésére 2013-ban újra felélesztették. Fő célja a sport népszerűsítése az ország lakossága körében. A bevonás fiatalon kezdődik, és a felső korosztály egyszerűen nem létezik.

  • A program lényege, hogy rendszeresen letesz egy sporttesztet, jutalomként, amelyért a résztvevő vállalati jelvényt kap: aranyat, ezüstöt vagy bronzot.
  • A TRP paramétereinek átadásához szükséges rendszeres edzés az egészséges szokások kialakulásához vezet, és növeli a sportolás szükségességének tudatosságát.
  • Most minden iskolának kötelessége magas színvonalú felkészítést biztosítani a tanulók számára a tesztek letételéhez.
  • Az 1. osztályos testnevelés előírásai nem sokban különböznek az I. szakasz Komplexumának paramétereitől, ami arra utal, hogy az utóbbiak iránymutatássá váltak a sportiskolai képzés fejlesztésének jóváhagyott terveihez.

Azok a gyerekek, akik rendszeresen tesznek tesztet, számíthatnak egy ingyenes vakációra az Artekben, további pontokra jogosultak a vizsgán

Hisszük, hogy minden 1. osztályos tanuló, aki az iskolai testnevelésért felel, azt állíthatja, hogy sikeresen megfelelt a Komplexum követelményeinek!

Nézd meg a videót: Osztatlan lányok 3 (Lehet 2025).

Előző Cikk

A fogyáshoz való futás jellemzői

Következő Cikk

Bab - hasznos tulajdonságok, összetétel és kalóriatartalom

Kapcsolódó Cikkek

TestoBoost Academy-T: kiegészítő áttekintés

TestoBoost Academy-T: kiegészítő áttekintés

2020
Vörös rizs - hasznos tulajdonságok, ellenjavallatok, a faj jellemzői

Vörös rizs - hasznos tulajdonságok, ellenjavallatok, a faj jellemzői

2020
Crossfit edzések kezdő lányoknak

Crossfit edzések kezdő lányoknak

2020
Mi a teendő, ha futás után fáj a térde?

Mi a teendő, ha futás után fáj a térde?

2020
Aerob testmozgás otthon fogyáshoz

Aerob testmozgás otthon fogyáshoz

2020
Lepény izom - funkciók és edzés

Lepény izom - funkciók és edzés

2020

Hagyjuk Meg Véleményét


Érdekes Cikkek
Crossfit sérülés

Crossfit sérülés

2020
Futás vagy ökölvívás, ami jobb

Futás vagy ökölvívás, ami jobb

2020
Fehérje ostya és gofri QNT

Fehérje ostya és gofri QNT

2020

Népszerű Kategóriák

  • Crossfit
  • Fuss
  • Kiképzés
  • Hírek
  • Étel
  • Egészség
  • Tudtad
  • Kérdés válasz

Rólunk

Delta Sport

Oszd Meg Barátaiddal

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Fuss
  • Kiképzés
  • Hírek
  • Étel
  • Egészség
  • Tudtad
  • Kérdés válasz

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport