- Fehérjék 15,74 g
- Zsír 21,88 g
- Szénhidrátok 1,39 g
Az alábbi recept a finom rántotta szalonnával és sajttal való elkészítéséhez a sütőben.
Adagok konténerenként: 6 adag.
Lépésről lépésre
A szalonnás rántotta egyszerűen otthon készül, és az eredmény hihetetlenül ízletes, egészséges, kielégítő és aromás. A főzéshez szilikon formát használnak, amely segít megőrizni a tojások formáját, hogy ne terjedjenek és ne kúszjanak. Ez a finomság reggelire biztonságosan felszolgálható mind gyermekek, mind felnőttek számára. Természetesen egy ilyen étel meglehetősen nagy mennyiségű kalóriát tartalmaz, ami káros az alakra, de így is kényeztetheti magát és családját ezzel a termékkel, de nem túl gyakran. A rántotta szalonnával, sajttal és gombával való megfelelő főzését a sütőben az alábbiakban részletesen ismertetjük egy fotóval ellátott receptben.
1. lépés
A szalonnát vágjuk szeletekre, és terítsük szét a szilikon formákon. Helyezzen két szeletet minden formába.
© dolphy_tv - stock.adobe.com
2. lépés
Alaposan mossa meg és szárítsa meg a gombákat. Ezt követően a gombákat vékony szeletekre kell vágni.
© dolphy_tv - stock.adobe.com
3. lépés
A mosott spenótlevéleket egyenletesen kenje szét a formákban, a szalonnát helyezze a tetejére. Ezután adjuk hozzá az apróra vágott sampinyonkat.
© dolphy_tv - stock.adobe.com
4. lépés
Ezt követően minden szilikon öntőformába egy csirketojást kell hajtani, és meg kell akadályozni a sárgája terjedését.
© dolphy_tv - stock.adobe.com
5. lépés
A munkadarab tetején ízlés szerint meg kell sózni és borsozni. Ezután megszórjuk reszelt kemény sajttal.
© dolphy_tv - stock.adobe.com
6. lépés
A sütőt 170-180 fokra kell előmelegíteni. Küldje el az üres anyagokat a sütőbe körülbelül 10-15 percig. Az eredmény sült tojás. Ha azt szeretné, hogy a tojás jól süljön, a főzési időt 20 percre kell növelni. Sült tükörtojás nyers füstölt szalonnával fogyaszthatók. A tetejére szórjunk apróra vágott zöldhagymát. Jó étvágyat!
© dolphy_tv - stock.adobe.com
