Éttermi étel kalória táblázat

A kalóriabevitel kiszámítása, ha követi az ábrát, akkor is szükséges, ha nem otthon eszel. Természetesen könnyű kiszámolni a saját ételének kalóriatartalmát otthon, mert ismeri az összes hozzávalót, milyen mennyiségben tartalmazzák az ételt. Ezért segítségért elkészítettünk egy táblázatot az éttermi ételek kalóriatartalmáról, beleértve a BZHU tartalmát is.

TermékKalóriatartalom, kcalFehérjék, g / 100 gZsír, g / 100 gSzénhidrátok, g / 100 g9 oz házi filé steak, APPLEBEE'S étterem18926,859,080Arros Con Leche, (rizspuding), "Latino" étterem1463,23,6924,42Arros Cohn Frijols Negro (rizs és fekete bab), "Latino" étterem1514,643,8521Arros Cohn Habichuelas Colorado (rizs és vörös bab), Latino étterem1423,963,4621,14Arros Conranduls (rizs és borsó), "Latino" étterem1823,54,9829,35Marhahús zöldségekkel, kínai étterem1057,085,35,79Double Crunch garnélarák, APPLEBEE'S étterem32312,3118,923,36Sült sajtos botok (mozzarella), Family Style étterem32514,7518,3323,14Arany sült garnélarák, "DENNY'S" étterem27711,5116,6720,21Hasábburgonya, "APPLEBEE'S" étterem2903,3113,1735,6Hasábburgonya, "DENNY'S" étterem2823,4114,1331,7Hasábburgonya, Family Style étterem2893,4914,0433,3Hasábburgonya, Cracker Barrel étterem-bolt2553,2613,1827,37Vidéki stílusú sült garnélarák, tányér, Cracker Barrel étterem-bolt28712,6216,7721,1Rántott garnélarák, családi stílusú étterem30812,6718,6720,79Csirkefilé, tányér, sült, gyermekmenü, "Cracker Barrel" étterem-üzlet29418,6715,4119,24Csirke rögök, gyermekmenü, "DENNY'S" étterem, "HÓNAK & CSILLAGOK"37716,2728,5712,79Csirkepálcika, gyermekmenü, "APPLEBEE'S" étterem29619,2516,1517,16Csirkepálcika, gyermek menü, Family Style étterem30718,6817,4517,67Csirke citromban, kínai étterem25211,8713,5519,61Csirke rizzsel, "Latino" étterem17412,025,0618,83Csirke, csirke "Kung Pao", kínai étterem1299,766,985,37Makaróni és sajt, gyermekmenü, "APPLEBEE'S", "KRAFT" étterem1435,014,3419,78Makaróni és sajt, gyerekmenü, "DENNY'S" étterem1505,194,9219,96Makaróni és sajt, gyermek menü, Family Style étterem1515,426,0617,7Makaróni és sajt, tányér, gyermekmenü, Cracker Barrel étterem-bolt1926,4611,5114,88Sült rizs, kínai étterem1744,052,9631,69Tojástekercs, válogatott, kínai étterem2508,2811,9424,69Harcsa, tenyésztett, tányér, étterem-bolt "Cracker Barrel"26622,9417,053,71Steak filé, (steak), grill, étterem-bolt "Cracker Barrel"20331,528,520Steak filé, "DENNY'S" étterem18228,97,340,14Steak filé, családi stílusú étterem18628,787,880,07Sajtrudak (mozzarella), "APPLEBEE'S" étterem31614,8718,3720,77Sajtrudak (mozzarella), "DENNY'S" étterem32413,5617,8725,62Empanadas, marhahús, "Latino" étterem33511,3118,3729,19

Nézd meg a videót: #Ebéd#Vacsora#Tízórai#Lehetőségek#Munkahelyre is# (Október 2025).