Citrus limonádé - Egyszerű házi recept * Crossfit

Tisztított víz - 1,5 l
Mész - 1 db.
Narancs - 2 db.
Citrom - 1 db.
Mandarin - 1 db.
Menta - ízlés szerint
Rozmaring gallyak ízlés szerint
Granulált cukor - opcionális
Bazsalikom - ízlés szerint
Gyömbér gyökér - ízlés szerint

Fehérjék 0,4 g
Zsír 0,6 g
9,7 g szénhidrát

Az alábbiakban ismertetjük egy gyors receptet, amely lépésről lépésre elkészíti a citrusos limonádé készítését mentával.

Adagok konténerenként: 4 adag.

Lépésről lépésre

A Citrus limonádé egy finom, hűvös nyári ital, amelyet otthon főzhet fel főzés nélkül. Az italt hidegen szolgálják fel, így biztonságosan használhatja a jeget. Ital készítéséhez a citrusfélék (narancs, citrom, mandarin és lime) mellett különféle aromás gyógynövények, nevezetesen menta, rozmaring vagy bazsalikom használata ajánlott.

A granulált cukor nem kötelező ebben az egyszerű receptben, mivel a narancs elegendő édességet ad az italnak, de azok, akik nem szeretik a savanyú limonádét, további édesítőszert adhatnak hozzá.

A legalkalmasabb tálalóedények az üvegek vagy az átlátszó falú magas poharak.

1. lépés

Vegyünk gyümölcsöt és alaposan öblítsük le folyó víz alatt. Ha bármilyen sérülés van a bőrön, akkor gondosan le kell vágnia egy darabot. Ha kívánja, forró vizet önthet a gyümölcsre, hogy megszabaduljon a keserűségtől. Vágja a narancsot, a lime-ot és a citromot vékony szeletekre. Mossa meg a gyömbér gyökerét és vágjon 3-4 szeletet.

2. lépés

Hámozza meg a mandarint és ossza ékekre. Vegyen 4 üveget fogantyúval vagy bármilyen más edényt, például poharat. Töltse meg őket az összes citrusfélék szeleteivel, bármilyen számban és kombinációban. A körök felét először össze kell zúzni, hogy kiengedjék a levét. Az egyik pohár citrom-narancs, a másik pedig csak mész. Mossa meg a friss mentaleveleket, a bazsalikomot és a rozmaringágakat. Szárítsa meg a gyógynövényeket, és tegyen néhány levélbe minden üvegbe, majd ugyanezen elv szerint tegye a gyömbér köröket. Nyomjon egy-két szelet mandarint minden edénybe. Töltse fel a tartályokat tisztított vízzel. Ha cukrot szeretne adni, közvetlenül a vízbe öntheti, mielőtt edénybe öntné, vagy önthet mindegyik pohárba külön-külön.

3. lépés

Hagyja a vizet 15-20 percig infúzióban hideg helyen. Az italt nem ajánlott 1 óránál tovább infundálni, mivel a héja nagyon keserű ízű lesz. A megadott idő elteltével elkészül a finom citrusos limonádé. Töltse fel az italt színes szívószálakkal és jégkockákkal. Jó étvágyat!