Miért fájnak belülről a térdek? Mit kell tenni és hogyan kell kezelni a térd fájdalmát

Korábban azt hitték, hogy ezeket az érzéseket leggyakrabban a sportolók és az idősek tapasztalják meg, de az idő múlásával egyre többen mennek hasonló tünetekkel a kórházba, függetlenül szakmai tevékenységüktől és életkoruktól, még az óvodás gyermekek is.

A térdízületben a fájdalom oka nagyon sok lehet, de az első tünetek megjelenésekor azonnal forduljon orvoshoz.

A térd belsejében a fájdalom fő okai a következők lehetnek:

1. Túlzott fizikai megterhelés a lábakon.
2. Sérülések.
3. Arthrosis.
4. Ízületi gyulladás.
5. Gyulladásos folyamatok a szövetekben.
6. Angolkór.
7. Reuma.
8. Szalagok és inak rándulása.
9. satöbbi.

A tünetek különböző módon múlnak át, időszakosan jelentkezhetnek és napközben elmúlhatnak, fájdalom lépcsőn felfelé vagy lefelé haladva, amikor az időjárás megváltozik, duzzanat jelenik meg stb., De idővel fokozódnak, és a komplex kezelésre már nincs szükség.

Nagyon fáj a térdem, mit tegyek?

Ha hirtelen kezdődött, akkor azonnal rögzítenie kell az ízületet egy rugalmas kötéssel, és több napig jeget kell alkalmaznia, és a motoros aktivitást is maximálisan korlátoznia kell. A duzzanat megelőzése érdekében a testnek a mellkas szintje felett kell lennie.

Az orvosi gyakorlatban nem ritka, hogy a térd rehabilitációjának biztosításához gipszkötést alkalmaznak. Intenzív fájdalom esetén, amely 2-3 napig nem múlik el, sürgősen orvoshoz kell fordulni. Valószínűleg e fájdalmak oka a térdízület idő előtti öregedése volt.

Térdízület: mi befolyásolja korai öregedését?

Az ízület idő előtti öregedését befolyásoló tényezők:

1. Osteortrosis és arthrosis. Ezek a betegségek vezetnek korai időskorhoz és teljes mozdulatlanságához.
2. Az egész test öregedése a korral.
3. A túlsúlyos személyek túlsúlyának nagy terhei vannak a térdén, amelyek többszörösen meghaladják a normát.
4. Anyagcsere és hormon egyensúlyhiány.
5. Genetikai hajlam.
6. Kemény fizikai munka.
7. Mûtétek, trauma, hipotermia.
8. Keringési rendellenességek.
9. Egyéb betegségek.

Az ízületek korai öregségét orvos állapítja meg, és olyan esetekben, amikor a helytelen testtartás, a rossz szokások és még a környezet is károsíthatja őket.

Térdízületi szerkezet

A térdízület összetett szerkezetű egy személy felépítésében. A sípcsont és a combcsont találkozásán alapszik. A külső oldalt oldalirányúnak, a belső oldalát pedig mediálisnak nevezzük. A mozgás erejét a keresztszalagok biztosítják.

Az ízületek között elhelyezkedő meniszkusz porc megvastagodása egyenletes eloszlást biztosít a térd terhelésének, és önmagát folyadékzsákok veszik körül, amelyek lehetővé teszik a csontok szabad mozgását és csökkentik az inak közötti súrlódást.

A quadriceps elülső izma kiegyenesíti a térdet, míg a combizmok hajlítják a térdet. Ez az összetett szerkezet jó térdmozgást biztosít.

Térd fájdalom, okai

Különböző okok okozzák, de az orvosi gyakorlat szerint, ha figyelembe vesszük a fizikai megterhelésből adódó fájdalmat, akkor a beteg panaszai gyakran a következők:

A térdízület futás után fáj, okok

Gyakran előfordulnak, ha először fut. Először azt gondolhatja, hogy az ízületek fájnak, de ezek izmok.

De ha a kocogás rendszeres, és mielőtt nem zavarták magukat, akkor az ízületek már fájnak, és meg kell értenie az okokat:

1. A meniszkusz sérülése, vagyis a térd belseje. Lábcsavarodás sérülésével, a térd nem megfelelő terhelésével, éles guggolással vagy ugrással kaphatja meg.
2. A csészék elmozdulása. A csészealj fájdalma azonnal érezhető, és ha nem teszel időben intézkedéseket, de továbbra is fut, akkor krónikussá válnak.
3. A térdszövet megsemmisítése az intenzív fizikai megterheléstől. A mobilitás azonnal érezhető és élesen csökken.
4. Megrándult vagy szakadt szalagok. Azonnal akut, megjelenik a duzzanat és csökken a mozgékonyság, az érintés nagyon fájdalmas, és szinte lehetetlen feljutni a lábára.
5. Csigolyaközi sérv.

A térdek járás közben fájnak, okok

Akkor keletkeznek, ha az integritást megsértik, vagyis befolyásolják.

Ennek oka:

1. Kényelmetlen cipő. A helyes terheléseloszlás deformálódott.
2. Bármely térdsérülés, első pillantásra a legkisebb.
3. A nehéz tárgyak emelésével járó fizikai aktivitás.
4. Keringési rendellenességek.

A térd guggolás közben és után fáj, ennek okai

Például nehéz lehet felmászni vagy leszállni egy lépcsőről vagy edzés közben.

Ennek oka lehet:

1. Kificamodott vagy megrepedt inak.
2. Arthrosis vagy ízületi gyulladás.
3. A gyakorlási technikák nem megfelelő végrehajtása.

Térdfájdalom meghosszabbítás és hajlítás során

Ha a térd meghajlása és meghosszabbítása esetén fordulnak elő, akkor valószínűleg olyan betegségekkel társulnak, mint például a Schlatter-kór, amely mind járás közben, mind a térd hajlításakor és meghosszabbításakor érezhető, artrózis vagy ízületi gyulladás. Azonnal csökkentse a terhelést a minimumra.

Az orvosok mankó használatát javasolják ebben az időszakban, a cipőnek pedig kényelmesnek és puhának kell lennie. A kórházba történő időben történő felvétel esetén a betegség rövid idő alatt teljesen gyógyítható. A térd meghajlásakor vagy meghosszabbításakor a fájdalom másik oka a folyadék felhalmozódása lehet a periartikuláris tasakban. Az ízület gyakorlatilag mozdulatlan. A fájdalom akkor jelentkezik, amikor az ülőideg gyulladt.

Belül térdfájdalom

Megzavarják alapvető funkcióinak ellátását. Az ízület meghat, ha megérinti, duzzanat és enyhe bőrpír jelenik meg. A zúzódás gyakori.

Ezt a következők okozhatják:

1. Ízületi gyulladás.
2. Bármely lábsérülés.
3. Ugyanazon fizikai gyakorlatok ismételt ismétlése, amelyek túlterhelést okoznak. Például többször felmenni a lépcsőn, hosszú távokon biciklizni, nagyokat futni stb.
4. Csontfertőzés.
5. Baker ciszta.
6. Osteochondritis.

Miért jelentkeznek a térd fájdalmai?

Ennek oka az, hogy az ízület deformálódni kezd, a szövetek közötti kapcsolat megszakad, és az esetleges terhelések pontosan a belső oldalán oszlanak meg.

A térd duzzanatának okai

Szinte minden megsértés duzzanatot okoz, leggyakrabban azonnal bekövetkezik, ha:

1. Az inak gyulladása - íngyulladás.
2. Sérülések.
3. Csontritkulás.
4. Patella elmozdulás.
5. Elmozdulás.
6. Törés.
7. Köszvény.
8. Gyulladás.

Ízületi fájdalom és duzzanat: segítség otthon

Sürgősen szakképzett orvosok segítségére van szükség, akik megérkezésük előtt a következő segítséget nyújtják:

1. Teljes pihenés.
2. Alkalmazzon jeget 10-15 percig.
3. Készítsen alkoholos borogatást.
4. Kezelje jódhálóval.

Mikor a térdfájdalom nem kapcsolódik a betegséghez?

Nem csak betegség, hanem túlzott terhelések is okozhatják, amelyeket sürgősen csökkenteni kell, nehéz tárgyak emelése, fáradtság, stressz. Ha pihenés után a térd nem fáj, akkor az ok nem betegség.

Kezelés népi módszerekkel

A kezeléshez nem csak a gyógyszerkészítmények hatékonyak, hanem a hagyományos orvoslás is sok kezelési módszert biztosít:

1. Kenőcs fájdalom és gyulladás esetén. A kenőcs elkészítéséhez egyenlő mennyiségben kell bevennie a következő gyógynövényeket: orbáncfű, édes lóhere, komló. Keverje őket vazelinnel simára. Feldolgozza a térdét a kapott keverékkel, és lefekvés előtt meleg anyagba csomagolja.
2. Kezelje homoktövis olajjal egész nap. A hatás fokozása érdekében igyon homoktövis teát.
3. Kezelje mézzel kevert aloe lével.

Térdfájdalom: kezelés

Miután az orvos diagnosztizált, megkezdheti a kezelést:

Zúzódott térd

A fájdalom hirtelen megjelenik. Azonnal rögzíteni kell egy rugalmas kötéssel, és hidegen kell felhordani. Korlátozzon egy ideig bármilyen mozgást.

Meniszkopátia

A belső vagy külső meniszkusz károsodása. Sebészeti beavatkozásra lesz szükség.

Szalagszakadás

Éles fájdalom a támasztó és a motoros funkciók azonnali csökkenésével, gyakran sérülések következtében. Biztosítani kell a teljes pihenést, és gipszet kell felhordani a kórházban.

Krónikus patella diszlokáció

Rögzítés rugalmas kötéssel vagy sínnel, valamint a fizikai aktivitás csökkentése.

Az inak gyulladása

Speciális kenőcsök és gyógyszerek vényköteles alkalmazása. Terhelés korlátozása.

Bursitis

Az ízület táskájának gyulladása. A kezelés a következő:

• Pihenés biztosítása
• Nyomáskötések felhelyezése
• Melegítő kenőcsök
• Az orvos antiszeptikus szúrásokat vagy szúrásokat írhat elő
• Bemelegítés

Ízületi gyulladás

Gyakori gyulladásos állapot.

A következőképpen kezelik:

• Gyógyszerek felírása
• Speciális kenőcsök

Reaktív ízületi gyulladás

Az ízület gyors deformációjához és teljes mozdulatlanságához vezet. Gyógyszerekkel kezelik.

Synovitis

Az ízület belső oldala gyulladt, folyadék halmozódni kezd. A kezelés lehet gyógyszeres kezelés, de leggyakrabban sebész beavatkozására van szükség.

Goff-kór

A zsírszövet degenerációját okozza, aminek következtében a mobilitás elvész. A kezelés során speciális masszázsokat és eljárásokat írnak elő, valamint gyógyszereket és egészségügyi gyakorlatokat.

Csontritkulás

Csökken a csontsűrűség. Az orvos gyógyszereket, masszázst és testedzést (fizioterápiás gyakorlatokat) ír elő.

Osteomyelitis

Csontgyulladás. Csak gyógyszeres kezelés.

Csont tuberkulózis

Nagyon veszélyes fertőző betegség, amely a csontokat érinti. Meglehetősen nehéz gyógyítani. A kezelésben több orvos nyújt segítséget egyszerre: terapeuta, ortopéd, idegsebész és phthisiatrician.

A fájdalom első megjelenésekor a térd belső oldalán azonnal konzultálnia kell orvosával. Bármely betegség jól reagál a kezelésre a fejlődés kezdeti szakaszában. A fizikai aktivitásnak mérsékeltnek, a testsúly normálisnak, a táplálkozás ésszerűnek kell lennie, és a rossz szokásokat a múltban kell hagyni.

Nézd meg a videót: Térdfájdalmak kezelése otthon (Lehet 2025).