Térdízületi gyulladás: az oktatás okai, otthoni kezelés

Az íngyulladást íngyulladásnak nevezzük, ha latinról fordítjuk. A térd tendinitisét egy gyulladásos folyamat jelenléte jellemzi, amely a patella szalagjain belül kialakult.

Az ilyen gyulladás konzervatív, népi és műtéti módszer segítségével gyógyítható. Jól segít a testgyakorlat helyreállításában.

Térd íngyulladás - mi ez?

A gyulladást okozó mikroszkópos szálszakadásokat fizikai túlterhelés okozza. Ezért a betegség nagyobb valószínűséggel érinti a sportolókat, különösen a futókat.

A gyulladásos folyamat a helytelenül végzett bemelegítés vagy annak figyelmen kívül hagyása, a biztonsági szabályok figyelmen kívül hagyása, eséskor és ütéskor bekövetkező sérülések miatt alakul ki.

A térd íngyulladása olyan embereket is érint, akiknek munkája a lábak hosszan tartó túlterhelésével jár. Az ilyen gyulladást még gyermekeknél és időseknél is diagnosztizálják.

Ez a betegség teljesen gyógyítható. De minél előbb orvosi segítséget kér, annál korábban diagnosztizálják a stádiumot. Ennek megfelelően lerövidül a kezelés folyamata, valójában a gyógyulási időszak is.

A betegség okai

A térdízület gyulladásának megjelenése gyakran társul az ín bursa meglévő elváltozásával, valamint az ínhüvellyel. Ezeknek a betegségeknek más neve is van - tendobursitis és tendovaginitis. A térd íngyulladásának számos oka van.

Ugyanis:

1. Ízületi túlterhelés vagy hosszan tartó súlyos terhelés.
2. Ütközés következtében megsérül, leesik. Ebben az esetben számos mikrotrauma képződik, ami gyulladáshoz vezet.
3. Gombás vagy bakteriális jellegű fertőző betegségek jelenléte.
4. Már meglévő szisztémás betegségek: diabetes mellitus, rheumatoid arthritis és polyarthritis, köszvény, arthrosis deformans, lupus erythematosus.
5. Gyógyszerek allergiája.
6. Élettani különbségek - az alsó végtagok különböző hossza, a lapos lábak jelenléte.
7. A kényelmetlen, alacsony minőségű cipők gyakori használata.
8. A térdízület fokozott mobilitása, a stabilitás hiánya alakult ki.
9. Rossz testtartás, scoliosis, osteochondrosis.
10. Kifejezetten gyenge immunrendszer.
11. Az inak deformációja az előrehaladott életkor miatt.
12. Helmintákkal való fertőzés.
13. Az izomszövet egyensúlyhiánya.

A glükokortikoszteroidokkal történő hosszú távú kezelés kiválthatja az íngyulladás megjelenését. E betegség kialakulásának okától függően fertőző és nem fertőzőre oszlik.

Egy adott ok azonosítása meghatározza a terápia pontosságát és típusát, helyességét, ettől függ a kezelés folyamata és a gyógyulás, időtartamuk.

A patológia tünetei

A patológiát jellemző fő jelek a következőkben nyilvánulnak meg:

• nyafogó jellegű fájdalmas érzések a változó időjárás során;
• hirtelen, valamint hirtelen jelentkező fájdalom a térdízületben, valamint a közeli szervekben és szövetekben;
• a térd inaktivitása;
• éles és súlyos fájdalom érzése tapintás közben;
• a bőrszín megváltozása élénk rózsaszínűvé az érintett területen;
• a puffadás, duzzanat megjelenése;
• ropogás vagy nyikorgás előfordulása a térdben mozgáskor;
• a testhőmérséklet emelkedése bizonyos esetekben.

Éles fájdalom jelentkezhet, amikor megpróbál felkelni ülő helyzetből, meghajlítani a lábát, vagy felmászni a lépcsőn. Séta közben is, főleg futás közben. Ezek a tünetek rontják az életminőséget, zavarják a sportot.

A leírt tünetek könnyen azonosíthatók a páciens lábának vizsgálata során, különösen a patológia helyének vizsgálata során: a szalagok és a patella összekapcsolása. Ha a gyulladás folyamata mélyen halad a megadott helyen, a fájdalom fokozódik, amikor a szövetekbe tolják.

A betegség diagnózisa

A térd íngyulladását a következő műveletek elvégzése után diagnosztizálják:

1. Szemrevételezés.
2. Anamnézis gyűjtése.
3. A panaszok tapintása, rögzítése és elemzése során.
4. Röntgen. Csak a harmadik vagy a negyedik szakaszban mutatja be a betegség lehetséges jelenlétét. Ebben az esetben a tendinosis okai láthatóak lesznek - chondrosis, arthritis, bursitis.
5. CT és MRI. Ezek az eljárások azonosítják az esetleges szalagszakadásokat és műtétet igénylő elváltozásokat mutatnak be.
6. Az ultrahang érzékeli a szalag belső változásait, annak lehetséges redukcióját.

A laboratóriumi vizsgálatok során a normától való eltérés a térdízület fertőző íngyulladásával figyelhető meg. Egy összetéveszthetetlen diagnózis feltárja a betegség sajátos szakaszát, az ínelváltozásokat és a pontos helyet.

A terápia módja, időtartama és a műtéti beavatkozás szükségessége a diagnosztikai intézkedések és eljárások műveltségétől függ.

Tendinitis kezelése

Az íngyulladás terápiája magában foglalja a gyógyszerek alkalmazását. Használhatja a népi módszereket. Segít a térdízület íngyulladásában, a fizikoterápiában gyakorlatsorozat formájában. Néha műtétre van szükség.

Gyógyszeres kezelés

A térdgyulladás konzervatív módon kezelhető az első két szakaszban. A betegség a harmadik szakaszban is legyőzhető. A terápia első lépése a végtag immobilizálása, nyugalmi állapotot adva neki. Az első szakaszban csökkenteni kell a térd motoros működését, mozgáskor botot kell használni.

A patella szalag terhelésének csökkentése érdekében viseljen ortézist. Az ortózis alkalmazása kiváló megoldás, kiegészíti a térdbetegségek komplex kezelését, valamint jó módszer a szalagok sérülésének megakadályozására futás, erőterhelés és fizikai munka során.

Gyógyszeres kezelés:

1. A fájdalomcsillapítók megállítják a fájdalom megjelenését.
2. Gyulladáscsökkentők, amelyek csökkenthetik a gyulladást és enyhíthetik a fájdalmat. Általában ezek a gyógyszerek az NSAID csoportba tartoznak: Ibuprofen, Ketorol, Diclofenac (Voltaren). Ezért aggódnia kell a gyomor-bél traktus állapotáért és helyesen kell enni. A gyógyszereket étkezés után kell bevenni, még akkor is, ha az NSAID-ket helyileg kenőcsök és gélek formájában alkalmazzák. Néha az orvos injekciókat ír elő. Ezeket csak egészségügyi dolgozó végezheti. Használat előtt allergiás reakció teszt szükséges. A nem szteroid gyulladáscsökkentőket 5 naptól két hétig írják fel.
3. Ha a fenti gyógyszerek nem adják meg a kívánt hatást, kortikoszteroidok injekcióit, valamint plazmát alkalmaznak. A kortikoszteroid injekciók kiválóan alkalmasak fájdalomcsillapításra és gyulladásra. Az ínszalagok elszakadásának elkerülése érdekében azonban hosszú ideig nem szúrhatók. A plazmainjekciók vérsejteket, vérlemezkéket tartalmaznak. Az ilyen injekciók egy új módszer a terápiában. Javítja a sérült szövetek regenerálódását.
4. Antibiotikumok. Ha a vizsgálatok kimutatták a térd tendinitisének bakteriális eredetét, az orvos előírja az Amoxicillin (Augmentin), a Cefazolin vagy más hasonló gyógyszerek antibiotikum-kúráját.

Hagyományos módszerek

Az alternatív gyógyszert helyileg alkalmazzák, behatolnak a bőrbe, vagy belülről hatnak infúziók és főzetek formájában. Segítenek enyhíteni a fájdalmat, valamint csökkentik a gyulladás kialakulását.

Belső használatra szolgáló eszközök:

1. Az apróra vágott gyömbért egyenlő arányban (egy teáskanál) el kell keverni a szarszaparillal, egyszerű teának kell főzni és naponta kétszer kell bevenni.
2. Főzés közben adjon hozzá egy kés hegyén található kurkumint az ételhez. Az anyag enyhíti a fájdalmat. Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik.
3. Öntsön 50 gramm diófalat vodkával 500 ml mennyiségben. Ragaszkodjon 2,5 héthez. Vegyen 20 cseppet naponta háromszor.
4. Brew madár cseresznye vízfürdővel. Használhat száraz bogyókat (vegyen be egy evőkanál), három frissre lesz szüksége. Szüksége van egy pohár vízre. Igyál, mint a közönséges tea.

Helyi használatra szolgáló eszközök:

• Jégdörzsölés akár 20 percig.
• Préselje ki az aloe levét, készítsen borogatást hozzáadásával. Az első napon ötször alkalmazzon tömörítést (2,5 - 3 óránként), majd - éjszaka.
• Az Arnica kenőcs segíthet csökkenteni a duzzanatot és enyhíteni a fájdalmat. Naponta háromszor kell bekenni.
• Infúzióban lévő gyömbéres krémek. Két evőkanál termékre öntsön 400 ml forrásban lévő vizet. Ragaszkodjon 30 - 40 percig. Vigye fel a testápolókat naponta legfeljebb háromszor, 10 percig.
• A kontrasztos eljárások segítenek a sérült rostok regenerálásában és a véráramlás fokozásában. Szükség van a jégdörzsölés felváltására a zokniba vagy zacskóba öntött forró gabonafélék felmelegedésével.

A népi gyógymódok alkalmazása hatékony a kezdeti szakaszban, valamint a térd íngyulladásának krónikus formája. De mielőtt ezt a módszert alkalmazná, konzultálnia kell orvosával.

Operatív beavatkozás

A műveletet a sérült szövet eltávolítására végzik, amelyet nem lehet helyreállítani. A műtéti beavatkozást a negyedik szakaszban írják elő, amikor a szalagok teljes szakadását meghatározzák, vagy részleges szakadást diagnosztizálnak.

A műtéti beavatkozás két típusra oszlik:

• nyisd ki. Közvetlenül a teljes teljes szöveti metszésen keresztül hajtják végre;
• artroszkópos. Gyengéd beavatkozás. Az endoszkópos műtét egyik fajtája.

A nyílt műtét eltávolítja a cisztákat és más hasonló növekedéseket. Néha a sebészeknek kurettát kell tenniük a térdkalács alján. Ennek eredményeként a regeneráció aktiválódik.

Az orvosok ínrekonstrukciót végeznek, hogy a comb izmai megfelelően működjenek. Gyakran a műtét során a sebészeknek le kell zsugorítaniuk a patella alsó pólusát. Goff testének eltávolítása (néha részleges) is lehetséges.

A műtét érszűkület (szűkületes íngyulladás) által okozott térd tendinitisére vonatkozik. A gennyes tendovaginitis egyidejű komplikációként jelentkezik. Sürgősen szüksége van a genny pumpálására, amely felhalmozódik az íntérben. A helyreállítás 3 hónapon belül megtörténik.

Gyakorlatok a térd íngyulladására

Az orvosok nagy jelentőséget tulajdonítanak a gyógytorna gyakorlatoknak a térdízület íngyulladásának első, második szakaszának kezelésében. Gyakorlatok sorát írják elő ennek a betegségnek a megelőzésére. Jól erősítik a comb izmait, és javítják az izomszövet nyújtását is.

Feladatok:

1. Az oldaladon fekve az alsó végtagokat a lehető legmagasabbra kell emelni. Az ötszörös ismétlés megfelel a kezdeti végrehajtásnak. Később növelheti az ismétlések számát.
2. Fekvő helyzetből emelje kiegyenesített lábát a padlóra merőleges helyzetbe. Ismételje meg - akár ötször mindegyik lábhoz.
3. Álljon háttal a falnak. Kell egy labda. Rögzíteni kell a térd között, és szorítani kell.
4. Széken ülve meg kell hajlítania a térdét, majd ki kell igazítani.

Használhatja a járást, a lábak lengését is. A fizioterápiás gyakorlatok több hónapig tartanak, amíg a végtag teljesen normalizálódik.

Megelőző intézkedések

Az íngyulladást könnyebb megelőzni, mint kezelni.

Ezért jobb, ha betartja ezeket az ajánlásokat:

• minden edzés előtt elengedhetetlen a megfelelő felmelegedés és a súlyos fizikai munka. A végtagok izmait fel kell melegíteni;
• próbálja elkerülni a térdízületek túlterhelését;
• ha súlyt kell emelnie, akkor jobb, ha a térde hajlított;
• kerülje a zuhanást és az ütéseket a térd területén;
• irányítsd a saját testsúlyodat, egyél helyesen;
• megszabadulni a felesleges kilóktól és a rossz szokásoktól;
• ne váltson ki fertőző betegségeket.

Az összes tipp betartása megakadályozza vagy megakadályozza a térd íngyulladásának újbóli megbetegedését.

A betegség szövődményei és következményei

A betegség tüneteinek hosszú távú elhanyagolása a következő következményekkel jár:

• a térdízület inainak teljes vagy részleges szakadása;
• állandó fájdalom érzése. A jövőbeni normális mozgás kizárt.

A szövődményeket műtéttel kezelik. Enyhe sántaság veszélye áll fenn. A szövődmények kialakulásának megakadályozása érdekében az első tüneteknél a lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulnia.

A térdízület íngyulladásának kezelése nem igényel sok időt és pénzt, ha az orvos látogatása időszerű volt.

A betegség elhanyagolt formája szövődményt és gyors megoldást jelent. A betegség elkerülése érdekében célszerűbb megelőzni az íngyulladást, és komolyabban venni az egészségét.

Nézd meg a videót: 44. Ízületi porcok újraépítésének a leggyorsabb módja (Augusztus 2025).