Az otthoni összecsukható futógépek modelljeinek áttekintése, tulajdonosok véleménye

A futópad egy sokoldalú és egyszerű eszköz az erőnlét fenntartására, amely normalizálja a szív- és érrendszer munkáját, fitté, karcsúvá és szépvé teszi a testet.

A szimulátor megvásárlása nagyszerű vásárlást jelent mindenki számára, aki egészséges életmódot szeretne folytatni, de az időjárási viszonyok miatt nincs lehetősége rendszeresen látogatni az edzőtermet vagy edzeni az utcán. Az összecsukható futópadok jellemzőit, előnyeit és hátrányait az alábbiakban tárgyaljuk.

Az összecsukható otthoni futópadok előnyei és hátrányai

A készülék kényelme és funkcionalitása lehetővé teszi a napi gyakorlatok elvégzését otthon. A szimulátor ideális és megfelelő mindenki számára, akinek korlátozott paraméterei vannak az elhelyezéshez. Az összecsukható edzőszerkezetek régóta nagy rést foglalnak el a sporteszközök fogyasztói körében.

A folyamatos fizikai önfejlesztés lehetősége nagyon fontos a túlsúlyos emberek számára. A szimulátoron történő futás segít normalizálni a formákat, edzeni a test izmait, javítani a légzőrendszer működését.

Az összecsukható futópad kialakításának számos előnye van:

1. A legtöbb modell kényelmes tárolása szűk helyen (elrejthető az erkélyen, az ágy alatt, a szekrényben vagy a kamrában).
2. Könnyű szállítás. Ez különösen azok számára fontos, akiknek gyakran kell költözniük a városon kívüli munka, utazás vagy pihenés céljából. A modell gyakran kényelmes kerekekkel van felszerelve, amelyek lehetővé teszik az eszköz könnyű mozgatását a fogantyúnál fogva.
3. Az összeszerelés egyszerűsége. Az összecsukható szerkezeteket a lehető legtömörebben készítik el, hogy a kliens ne tegyen szükségtelen erőfeszítéseket a használat során.
4. Széles árkategória, amely lehetővé teszi a szám kiválasztását a pénztárca méretének megfelelően.
5. Az örömhormon hatékony termelése futás közben és után.
6. A tónus és az anyagcsere javítása rendszeres testmozgással.

Az előnyök mellett van néhány hátránya is a készüléknek:

• a terhelés mennyiségének rossz szabályozása;
• alacsony motortartalék;
• a futószalag kis mérete;
• veszteségesség komoly kardio terhelés mellett;
• ritka használat előkészítés hiányában;
• alacsony minőségű olcsó modellek;
• az eszköz rendszeren kívüli használata.

Összecsukható sétány kiválasztása otthonához - tippek

Az átalakuló futópályákat joggal nevezhetjük a szoba isteni ajándékának, mert valóban kompaktan illeszkednek a belső térbe, és nem zavarják a mozgást. Alakjában kapaszkodókkal rendelkező platformokra hasonlítanak, amelyeken a gyűrűsávok két tengely segítségével forognak.

A futópad edzéseit gyakran különféle sebességű gyaloglásra vagy futásra osztják. A helyes testhelyzetet és a közlekedés biztonságát a kapaszkodókkal ellátott emelvény garantálja.

A legtöbb fogyasztó futópadokat rendel egy online áruházból. Ez a módszer nagyon kényelmes, mivel a vásárlók részletesen elemezhetik a pályákat, elolvashatják az értékeléseket, összehasonlíthatják a modelleket, és kérdéseket tehetnek fel az eladónak. Az áruk interneten keresztül történő megrendelésének további előnye a futár házhoz szállítás.

A kiválasztási folyamat során kívánatos a következő szempontokra figyelni:

• a szokásos kezelőpanel jelenléte, különféle programok, például futási sebesség, edzésidő kiválasztása, az elfogyasztott kalóriák számának, megtett távolságának rögzítése;
• a szimulátor felszerelése olyan pulzusérzékelővel, amely lehetővé teszi a felhasználó pulzusának figyelemmel kísérését;
• a motor teljesítménye, amely befolyásolja az edzés közbeni sebességet;
• a futópad működése alatti zajszint;
• a készülék vészleállító funkciójának jelenléte;
• a kapaszkodók kényelme vezetés közben, hogy a keze ne csússzon el.

Az otthoni összecsukható futópadok típusai, előnyeik és hátrányaik, árak

Az összecsukható kardio kocogó nagyjából a következő típusokra osztható: mágneses, mechanikus és elektromos.

Mechanikus futópad, HouseFit HT-9110HP

A legegyszerűbb és legolcsóbb lehetőségek mechanikus kialakításúak. Ennek a modellnek az előnyei a hálózati áram hiánya, a kis méretek és a súly. A fő különbség a többi vágánytól a működési elv.

Az ilyen szimulátorok az emberi lábszárból működnek. Általában egy mechanikus eszköznek nincs sebességszabályozója és egyéb beállításai, és az üzemmódot a felhasználó maga állítja be, erővel változtatva a szerkezet mozgását.

A mechanikus vágányok hátrányai a következők:

1. Hatalmas terhelés a test ízületein és izmain. A kialakítás közelebb hozza a futást a természetes körülményekhez, ami negatívan befolyásolhatja az emberi egészséget. Jobb elhagyni a mechanikát, ha vannak ízületi problémák, trombózis és visszér.
2. További funkcionalitás hiánya.
3. A munka sebességének csökkentése edzés közben.

A minőségi mechanikus összecsukható sétányra példa az amerikai márka House Fit HT-9110HP modellje.

• A szimulátor három dőlésszög-beállítással rendelkezik kézi üzemmódban, valamint mozgáshoz szükséges görgők, pulzusmérők, nagysebességű görgetés, biztonsági kulcs.
• A futóvászon mérete 99x32,5 cm.
• A maximális üzemi tömeg 100 kg.
• A minimális költség 10 ezer rubel.
• Az egyik hátrány a készülék működése közben fellépő zaj.

Mágneses pálya, DFC LV1005

A mechanikus vágányok csoportja mágneses pályákat tartalmaz. Ez a fajta eszköz hálózat nélkül működik, azonban a mechanikával ellentétben egy mágneses meghajtó (futóöltés szabályozó) hajtja a pályát.

Ennek a megközelítésnek a használata biztosítja a modell csendes működését és zavartalan működését. A kardio edzőnek több programja van, egy pulzusmérő, kompakt, gazdaságos és elég könnyű.

A DFC LV1005 kínai gyártó pályája a faj jó képviselőjének számít.

• Az összecsukható modellnek nyolcféle terhelése van (a fogantyú váltja ki), kézi pulzusmérővel, kilométer-számlálóval, test-letapogatással.
• A futó maximális súlya 100 kg, a készülék paraméterei 94,5x34 cm, súlya 21 kg.
• A minimális költség 12 ezer rubeltől kezdődik.
• Hátránya az amortizáció hiánya.

Elektromos pálya, Hasttings Fusion II HRC

Az elektromos edzőgépek, ellentétben a korábbi modellekkel, drága lehetőség. Nagyméretűek, mivel motoros meghajtásúak, és a hálózat közelében kell elhelyezni őket. A pályák számítógéppel vannak felszerelve a jelzők beállításához és további ellenőrzésükhöz.

Ennek a modellnek a nyomvonala felhasználói beavatkozás nélkül mozog, amelyet az eszköz fő jellemzőjének tekintenek. További előnyei a sima futás, a terhelés elosztása, a könnyű kezelhetőség, a programok széles skálája, a kiváló ütéselnyelés. A szimulátor sok áramot fogyaszt, és nagy a mérete.

Az elektromos modell népszerű képviselője a HasttingsFusion II HRC összecsukható változata, amelyet a brit sportmárka gyárt:

• A készülék hűtővel ellátott motorral rendelkezik.
• A pálya gyorsulása - akár 16 km / h, méretek - 125x42 cm 1,8 cm vastagsággal, dőlésszög - 15 fok.
• A modell hidraulikus összecsukása, fedélzeti PC 25 programmal a pálya kétségtelen előnyeinek számít.
• A pályán lévő személyek maximális súlya 130 kg.
• A minimális költség 40 ezer rubel.
• A hátrányok között szerepel a konzol felületének fordításának hiánya (csak angolul).

Felhívjuk figyelmét, hogy a mechanikus és mágneses sávok tömörebbek és könnyebben használhatók. Súlyuk többször kevesebb (legfeljebb 27 kg) egy elektromos szimulátorból (50 kg-tól), gyorsan összecsukható és kompakt a tárolás során.

Tulajdonos vélemények

A pálya stabil, masszív felépítésű és könnyen hordozható. Második hete futok, mire mindent áttanulmányoztam, de már tetszik az eredmény.

Előnyök: alacsony ár, egyszerű funkcionalitás.

Hátrányok: nem.

Catherine

Az összecsukható pálya remek edzőgép. Minden nap megpróbálok futni egy órán keresztül, két hónap alatt 5 kg-ot fogytam. Néha a zaj elvonja a figyelmet, de ez inkább lábtaposási probléma, mint eszköz. A modell csillapítása a legmagasabb szinten van: korábban az utcán futva éreztem a bokában a fájdalmat. Itt az ízületek terhelése sokkal kisebb.

Előnyök: könnyű kezelhetőség, alacsony árak, valódi eredmények.

Hátrányok: nem találta meg.

András

Most szinte naponta futok. Az összecsukható változat jelentősen megtakarítja a helyet, nagyon csendesen működik, senkit nem zavar. Tetszik, hogy beállíthatja a meredekséget, és sok terhelési mód van.

Előnyök: modell mérete, kényelme, ára.

Hátrányok: maximális üzemi súly.

Oksana

A görgőket azonnal fémre kellett cserélnem.

Előnyök: ár, összecsukható.

Hátrányok: a görgők műanyag perselyei eltörtek, fémet kellett rendelnem. Nem szeretem az emelvény hosszát - nincs teljes értékű futás.

Dima

Örültem a lehetőségnek, hogy minden további erőfeszítés nélkül otthon tanulhatok.

Előnyök: összecsukás, ár, értékcsökkenés.

Hátrányok: nem.

Vika

A futásszimulátor kiválasztásakor megértheti, hogy az összecsukható típus valamivel drágább, mint egy egyszerű, azonos jellemzőkkel rendelkező pálya. Miért fizetne többet ilyen helyzetben? A rendkívül népszerű funkcionalitásért - a modell szállításának lehetőségéért és a kompakt tárolásért - külön fizetnek.

Egy másik probléma az eszközök szűk választéka lehet. Ne felejtsük el, hogy egy méltó gyártó garantálja a termék minőségét, és a pénz a jövőben kényelmesen, gyönyörű testtel és hosszú működéssel térül meg.

Felhívjuk figyelmét, hogy a kardióeszköz kiválasztásakor ügyelnie kell a személyes paraméterekre: súly, magasság, lábszélesség, atlétikai edzés. Az edzés megkezdése előtt döntsön az edzés céljáról: a test megerősítése, a fogyás, az alak megőrzése, a rehabilitáció. Döntse el, milyen gyakorisággal zajlik az edzés, és bátran haladjon előre a cél felé, mert az eredmény a szerencse 20% -a, a saját magának végzett munka 80% -a.

Nézd meg a videót: Kegyetlen futópad (November 2024).