Gyakran meg kell figyelni a nyár forróságában, hogy a fiatalok mezítelen felsőtesttel futnak. Azonban nem futhat inge nélkül nagy melegben. És ezért.
Só lerakódások
Amikor te szélsőséges hőbe fut, akkor sokkal többet izzadsz, mint akár fürdőben is. Nyilvánvaló, hogy a verejték a sóval együtt szabadul fel. De az a helyzet, hogy a verejték a napon azonnal elpárolog, de a só a testen marad. Eltömíti az összes pórust, és a bőr abbahagyja a légzést és normális hőcserét produkál. A verejték kezd rosszabbul kitűnni, a test emiatt rosszul hűl, és fokozatosan elmúlik az erő, és sokáig nem tud futni.
Ennek megakadályozása érdekében rendszeresen vizet kell öntenie a testére kocogás közben, hogy lemossa a lerakódott sót, vagy pedig pólóban kell futnia, amely izzadsággyűjtőként működik. Vagyis a verejték nagy része az ingen marad, ennek megfelelően só is lerakódik rajta. A test pedig tovább képes "lélegezni".
Égési veszély
Ha úgy dönt, hogy barnulni fog, miután keresztben fut a melegben, akkor készüljön fel arra, hogy barnulás helyett hámló bőrt kaphat.
Futáskor verejték keletkezik, amelynek fő része a víz. Ez a víz nagyítóként működik a nap számára, ezért a közönséges napfényt felerősíti azáltal, hogy mikroszkopikus izzadságcseppeken halad át. Ennek eredményeként a bőr nem barnul simán és egyenletesen, hanem egyszerűen elégetni fog, mint egy hangya egy nagyító alatt.
Egy ilyen "barnulás" után a hátsó és vállú bőr vagy másnap lehúzódik, vagy még egy hétig kitart, majd buborékolni és csúszni kezd.
A bőr tulajdonságaitól függően a barnulás a bőr hámlása után vagy teljesen eltűnik, vagy gyenge marad. Ennek eredményeként nem fog barnulni. És égett bőrrel fog szenvedni.
Tehát próbálj pólóban futni. Tökéletesen tudja, hogy könnyű pólót vásárolni az online áruházban, és nagyon sok előnnyel jár, ha melegben fut.
