.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Fuss
  • Kiképzés
  • Hírek
  • Étel
  • Egészség
  • Legfontosabb
  • Crossfit
  • Fuss
  • Kiképzés
  • Hírek
  • Étel
  • Egészség
Delta Sport

Normálok és rekordok az 1 mérföld (1609,344 m) futásához

Futás 1 mérföld (1609,344 m) az egyetlen nem metrikus távolság, amelyre a Nemzetközi Atlétikai Szövetség világrekordokat vezet.  Közepes távolságokra utal. Nem olimpiai faj.

1. Világrekordok mérföldfutásban

A férfiak közötti 1 mérföldes verseny világrekordja a marokkói Hisham El Guerroujé, aki 1999-ben 1609 métert futott 3.43,13 méterrel.

A nők körében egy mérföld futásában 1996-ban világrekordot állított fel az orosz futó, Svetlana Masterkova, aki 4,12,56 m-t futott.

2. A mérföldenkénti futás bit szabványai a férfiak körében

KilátásRangok, rangokFiatalos
MSMKMCCCMénIIIIIénIIIII
Mérföld3:56,04:03,54:15,04:30,04:47,05:08,0–––

3. A mérföldenkénti méteres futás bites normái a nők körében

KilátásRangok, rangokFiatalos
MSMKMCCCMénIIIIIénIIIII
Mérföld424,04:36,04:55,05:15,05:37,06:03,0–––

4. Orosz mérlegek 1 mérföld futásban

A férfiak közötti mérföldfutás orosz rekordja Vjacseszlav Shabuniné. 2001-ben 3,49,83 m-t futotta a távot.

Svetlana Masterkova 1996-ban állította fel az orosz rekordot a női mérföldfutásban, 4,12,56 m-es távot futva nemcsak orosz, hanem világrekordot is felállított.

Nézd meg a videót: World Record Exercise Ball Surfing (Lehet 2025).

Előző Cikk

Tippek a nyomvonalas futócipők kiválasztásához, a modell áttekintése

Következő Cikk

Mi a tribulus terrestris és hogyan kell helyesen felvenni?

Kapcsolódó Cikkek

Hogyan készüljünk fel az első maratonra

Hogyan készüljünk fel az első maratonra

2020
Hogyan lehet növelni a légzési állóképességet kocogás közben?

Hogyan lehet növelni a légzési állóképességet kocogás közben?

2020
Céklasaláta tojással és sajttal

Céklasaláta tojással és sajttal

2020
BCAA 5000 por optimális táplálékkal

BCAA 5000 por optimális táplálékkal

2020
Vacsora edzés után: megengedett és tiltott ételek

Vacsora edzés után: megengedett és tiltott ételek

2020
Online pszichológus segítség

Online pszichológus segítség

2020

Hagyjuk Meg Véleményét


Érdekes Cikkek
Karcsúsító edzésprogram lányoknak

Karcsúsító edzésprogram lányoknak

2020
A CrossFit jót tesz az egészségének?

A CrossFit jót tesz az egészségének?

2020
Arthroxon Plus Scitec Nutrition - Kiegészítő felülvizsgálat

Arthroxon Plus Scitec Nutrition - Kiegészítő felülvizsgálat

2020

Népszerű Kategóriák

  • Crossfit
  • Fuss
  • Kiképzés
  • Hírek
  • Étel
  • Egészség
  • Tudtad
  • Kérdés válasz

Rólunk

Delta Sport

Oszd Meg Barátaiddal

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Fuss
  • Kiképzés
  • Hírek
  • Étel
  • Egészség
  • Tudtad
  • Kérdés válasz

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport