Oszd meg ezt a videót barátaiddal, hálásak lesznek neked
Feltétlenül kövesse ezeket a táplálkozási irányelveket, ha nem akarja károsítani a testét.
Az edzés közbeni energiahiány nemcsak megakadályozza a normális testmozgást, hanem megzavarja a szervezet anyagcsere folyamatait is.
Ne feledje, hogy a lassú szénhidrátok az elsődleges és legjobb energiaforrások a ciklikus sportokhoz.
Emlékeztetni szeretném arra is, hogy megrendelhet egyéni edzésprogramot, amely felkészül az 500 métertől a maratonig tartó bármelyik táv futására. A programról itt olvashat véleményeket: VÉLEMÉNYEK
A program megrendeléséhez, valamint a részletek megismeréséhez töltse ki az űrlapot: ALKALMAZÁS
Azok számára, akik anyagilag támogatni akarják a projektet, az alábbiakban részletezem!
Yandex. Pénz 410012225167948
WebMoney rubel R519609410284
WebMoney Dollars Z377847199098
Qiwi- pénztárca +79610860376
.
Üdvözlettel: Egor Ruchnikov
VK oldalam: http://vk.com/id22505572
Az Odnoklassniki oldalam: http://ok.ru/profile/560977354173
Facebook oldalam: https://www.facebook.com/diurnar
