A futás világában sokféle újítás létezik. Érdekes tehát megnézni, hogy a kompressziós ruházat előnyös-e a futáshoz.
Ma a tömörítésről fogunk beszélni, és annak minden pozitív és negatív aspektusát figyelembe vesszük a Strammer Max kompressziós nadrágok példáján.
Miért hasznos a kompressziós ruházat?
A kompressziós ruhák rugalmas anyagokból készülnek. Szorosan illeszkedik a testhez, és nem akadályozza a mozgást. A kompresszió feltételezik, hogy támogatja az izmokat, így kevésbé hajlamosak a vibrációra. Például, amikor futunk, minden lépés mikrohatás a lábra, és emiatt az izmok és az inak rezegnek. A rezgés növeli az egyes lépések traumáját. A kompressziós nadrágok segítenek csökkenteni ezt a rezgést, és csökkentik az izmok mikrokönnyeinek valószínűségét. Kevesebb fájdalom és fáradtság lesz, a gyógyulás gyorsabb, főleg intenzív, hosszan tartó és erősítő edzés után.
Meg kell érteni, hogy a tömörítéssel nem fogsz gyorsabban futni és megdönteni a személyes rekordjaidat. A tömörítés nem fogja megkapni ezt a hatást. De csökkentheti a sérülés valószínűségét és felgyorsíthatja a gyógyulást.
Miből készülnek a Strammer Max kompressziós ruhák?
A kompressziós ruhák leggyakrabban poliészterből, elasztánból, mikroszálasból, nejlonból és polimerből készülnek.
A poliészter egy speciális polimer szövet, amely lehetővé teszi a nedvesség és a levegő átjutását. Fő tulajdonsága a kopásállóság és szilárdság.
Elasztán - ez az anyag jól nyúlik és illeszkedik a testhez. A ruhák meghúzásának és összeszorításának hatását adja.
A mikroszálas összetevő hipoallergén tulajdonságokat biztosít.
Nejlon. Ez a rost jellegzetességeiben inkább hasonlít a selyemhez.
A polimer jól eltávolítja a nedvességet, és megőrzi a ruházat szilárdságát és tartósságát.
Például a Strammer Max kompressziós nadrágok 90% Polyamid NilitBreeze-t tartalmaznak. Ez az anyag kiváló légáteresztő képességgel, gyors száradással, szilárdsággal, lágysággal és könnyedséggel rendelkezik, és a fizikai aktivitás során is jól elvezeti a nedvességet. A NilitBreeze szálak kényelmet nyújtanak magas hőmérsékleten. A nadrágok antibakteriális bevonattal és UV-védelemmel rendelkeznek. Vannak további hűtési zónák, amelyek optimális hőkezelést biztosítanak.
Korábban a ruhák varrása során szembetűnőbb varratok maradtak. Napjainkban a technológiák fejlődnek, és gyakrabban kezdtek lapos varratokat készíteni, különösen a sportruházat varrásakor. Például a Strammer Max kompressziós nadrágok lapos varratokkal rendelkeznek a nagyobb kényelem érdekében. A lapos varrás előnye, hogy nincsenek kiálló szövetszélekkel. Gyors edzés közben vagy hosszú távon, amikor sokat izzad, elképzelhető, hogy a szokásos varrat elkopni kezd. Ezért ennek a varrásnak köszönhetően a varrás futás közben nem érezhető és nem dörzsöli.
Hogyan válasszuk ki a kompressziós ruhákat méret szerint
A kompressziós ruhák kiválasztásakor nagyon fontos, hogy a méret megfelelő legyen. Szerezd meg a szokásos méretet. Nem kell többet vagy kevesebbet szedni. A kompressziós ruházat túlméretezett lehet, hogy túl laza. Ebben az esetben ez már nem fogja elérni a kívánt hatást, kisebb méret esetén pedig húzza és kényelmetlenséget okoz.
Személyes tapasztalat a Strammer Max kompressziós nadrágok használatáról
Amikor csak kibontottam a nadrágot, első pillantásra rövidnek tűntek számomra. De amint kipróbáltam magamban, meg voltam győződve arról, hogy nem így van. Felvételkor tökéletesen illeszkednek a testhez, mondhatni, mint egy második bőr. Hosszan ültek le, ahogy kell, és egyáltalán nem rövidek, a derekuk túl magas. Nem tudom megjegyezni, hogy a kompressziós nadrágban lévő lábak karcsúbbak és szebbek. Azt hiszem, sok lány értékelni fogja.
A Strammer Max kompressziós ruha elegáns dobozban került hozzám. Minden jól felszerelt és kiváló minőségű volt. A Moszkvából a Volgograd régióba tartó szállítás alig kevesebb mint egy hétig tartott.
Ezekben a nadrágokban sokáig futok és a gyógyulás fut. Intervallum edzést és erőedzést végzek.
Az edzések során a nadrágok szorosan illeszkednek, jó formában tartják az izmokat és nem akadályozzák a mozgást. Elég vékonyak. Ennek ellenére úgy döntöttem, hogy kihasználok egy esélyt, és -1-nél futtatom őket. És igazam volt. Ezen a hőmérsékleten melegen tartották a lábamat. De azt is megjegyzem, hogy -1, -3-nál még mindig kényelmes futni bennük, de ha már hidegebb van, akkor talán el fog fagyni a lába. Ezért ez a modell alkalmasabb tavasszal-ősszel, valamint nyáron. Télen, amikor nagyon hideg van, alsó rétegként használom őket, a tetején pedig már nadrágot is felveszek.
Intenzív edzés közben, amikor a test nagyon felmelegszik és izzadni kezd, a nadrágokban nincs nedvességérzet. Gyorsan száradnak, ami szintén nagyon fontos. Például, ha naponta két edzést végez, akkor ezeknek a nadrágoknak lesz ideje megszáradni a második edzéshez.
Könnyebb sérülések és eldugult lábak voltak. Ilyenkor a tömörítés mentett meg. Amikor egy kisebb sérülés megjelent, a nadrágszárak lehetővé tették az edzést. Nem éreztem kényelmetlenséget bennük. De azt is megjegyzem, hogy megszüntetik a következményeket, de nem távolítják el az okot. Ezért nem szabad azt gondolni, hogy a tömörítés gyógyítani fog. Ebben az esetben meg kell keresni annak okát, hogy miért borulnak el a borjak vagy sérülés keletkezik. És foglalkozni kell vele. A tömörítés csak segítség az edzés során, de semmiképpen sem távolítja el az okot.
Következtetések a Strammer Max kompressziós nadrágokról
A kompressziós nadrágok alkalmasak edzésre és versenyre tavasszal és ősszel. A hátrányok közé tartozik az ár. A kényelem és a tartósság azonban pótolja ezt a hátrányt. Ez a modell antibakteriális réteggel rendelkezik és védelmet nyújt az ultraibolya sugarak ellen. Jól elszívják a nedvességet, nem csúsznak meg, futás közben nem dörzsölik és nem akadályozzák a mozgást. Ezek a kompressziós nadrágok alkalmasak tavaszi és őszi edzésre és versenyre, kezdőknek és tapasztaltabb sportolóknak egyaránt. Rendeltem a Walt-Tietze internetes áruházból. Itt található egy link a Strammer Max tömörítő nadrághoz: http://walt-tietze.com/shop/uncategorized/sportivnye-shorty-zhenskie-2
