A futóóra elengedhetetlen modul, amely segít nyomon követni az edzés alatt a személyes teljesítményét. Ezzel a készülékkel a futó képes lesz figyelemmel kísérni sportteljesítményét, nyomon követni és elemezni az értékeket. A mai piacon rengeteg olyan készülék található, amelyek különböző funkciókkal, kialakítással és méretekkel rendelkeznek. Az árak 25-1000 dollár között mozognak. Egy kezdő futó számára elég, ha megvásárol egy költségvetési órát GPS-szel való futáshoz és egy pulzusmérővel, segítségükkel képes lesz szabályozni a pulzust és a megtett távolságot. De a profi sportolóknak egy kifinomultabb eszközre lesz szükségük, amely további funkciókat tartalmaz, például edzéstervezést, terepmagasságot, multisport módot stb.
Mire szolgál a futóóra?
A GPS pulzusmérővel futó sportórának számos funkciója van:
- Kiváló motivátorok, valamint ok arra, hogy ne hagyják ki az edzést, mert a technika irányítása alatt futni sokkal érdekesebb, mint nélküle;
- A futó által a készülék segítségével kapott információk lehetővé teszik számára a test jólétének, a fokozott fizikai aktivitással járó stresszre adott válaszának ellenőrzését;
- A szerkentyű segítségével nagyon kényelmes nyomon követni a futásteljesítményt, a megtett útvonalat, megtervezheti az osztályokat. Minden adat könnyen letölthető egy számítógépre, és időről időre ellenőrizheti, hogy a készség szintje hogyan emelkedett;
- A pulzusszámmal és lépésszámlálóval ellátott futóórák, valamint egyéb opciók kiválóan alkalmasak a futópad önértékelésének és hangulatának növelésére. Képzelje csak el magát, új, klassz cipőkben, gyönyörű formában, vezeték nélküli fejhallgatóval a fülében és klassz eszközzel a kezén! Nagyon lenyűgöző, nem igaz?
Ebben a cikkben a 2019-es legjobb GPS-es és pulzusmérővel működő órákról mesélünk, a legnépszerűbb kütyüinkből a saját TOP5-ünket hozzuk el a különböző árszegmensekben. De először alaposan meg kell találnia, hogyan kell helyesen kiválasztani őket, milyen jellemzőkre kell figyelni. Az egyszerű árnyalatok ismerete megment az indokolatlanul drága vásárlástól, és segít az Ön igényeinek teljes mértékben megfelelő eszköz kiválasztásában is. Így az óra a leghatékonyabban működik az Ön számára.
Különösen az Ön számára készítettünk egy cikket egy futómaszkról. Nézze meg, és válasszon!
Mire kell figyelni a választáskor?
Tehát megnyitott egy online áruházat, megadta a kérelmet, és ... valószínűleg veszteséges. Több tucat oldal, több száz kép, jellemző, áttekintés, leírás - rájött, hogy egyáltalán nem tudja, melyik futóórát válassza. Találjuk ki, milyen lehetőségek vannak a modern modulokban manapság, hogy eldobhassa azt, amire nincs szüksége.
Felhívjuk figyelmét, hogy minél drágább a modul, annál több csengő, síp és zseton épül bele. Nem javasoljuk az eszköz kiválasztását a "legújabb modell" vagy a "legdrágább" irányelvek alapján. Ne is figyeljen először a márkára vagy a dizájnra. Azt tanácsoljuk, hogy koncentráljon az igényeire, hogy ne fizesse túl a külön pénzt, és pontosan azt vásárolja meg, amire szüksége van.
Ha áttekintésre van szüksége a futáshoz és úszáshoz szükséges költségvetési órákról, kereshet egy modellt a rendszeres, a futás besorolásában, de ügyeljen arra, hogy megfelelő vízállósággal rendelkezzen (IPx7-től).
Tehát milyen lehetőségek találhatók a legjobb fitnesz órákban 2019-ben:
- Sebesség és futásteljesítmény gps szerint - segít a tempó ellenőrzésében, útvonalat rajzol a térképre;
- Pulzusmérő - mellkasi hevederrel vagy anélkül (külön kell megvásárolnia), vannak csuklósak (hibát adnak a mellkaspánthoz képest);
- A pulzus zónák meghatározása - számítsa ki a kényelmes pulzusszámot a futási gyakorlatokhoz;
- Oxigénfogyasztás - kényelmes lehetőség a tüdőfunkció dinamikájának nyomon követésére;
- Gyógyulási idő - lehetőség a keményen és szakszerűen edző futók számára. Figyeli a paramétereiket, és kiszámolja, hogy a test készen áll-e a következő edzésre;
- Kalóriaszámláló - fogyók és azok számára, akik tudják, mennyi kalória ég el;
- Automatikus szünet - kényszerleállások esetén a lámpáknál történő számolás felfüggesztése;
- Edzési programok betöltése - hogy ne felejtsen el semmit, és egyértelműen kövesse a sémát;
- Multisport mód - lehetőség azoknak a sportolóknak, akik nemcsak futnak, hanem úsznak, kerékpároznak stb .;
- A magasság meghatározása GPS-sel - lehetőség azoknak a futóknak, akik a hegyekben edzenek, felfelé futást gyakorolnak;
- Kompatibilitás telefonnal és számítógéppel az adatok tárolás céljából történő továbbítására;
- Háttérvilágítás - az opció fontos azok számára, akik szeretnek éjszaka kimenni a pályára;
- Vízállóság - funkció azoknak a sportolóknak, akik nem hagyják ki az órákat esőben, valamint azoknak, akik szeretik az úszást;
- Töltésjelző elemeket annak biztosítására, hogy az egység ne fogyjon ki egy menet közepén;
- Interfész nyelve - Egyes eszközök nem rendelkeznek beépített orosz fordítással a menüből.
A parkban rendszeresen futó edzéshez egy egyszerű GPS-es óra és egy pulzusmérő óra jó. De a profi sportolóknak fejlettebb modellt kell választaniuk.
Ezután átmegyünk a 2019-ben futó sportórák rangsorába, megnézzük a legjobb és a legkeresettebb modelleket.
Futóóra értékelése
- Először is bemutatjuk Önnek a GPS okosórával történő futáshoz szükséges legjobb intelligens órát - a "Garmin Forerunner 735XT", amelynek ára 450 USD. Nyomon követik az edzés eredményeit, és elmentik az adatokat a számítógépre vagy az okostelefonra küldve. Az információk kényelmesen megtekinthetők vizuális grafikonok és diagramok formájában. A készülék elegendő memóriával rendelkezik 80 órás tevékenységek rögzítéséhez. A futóóra figyeli a pulzusát, számolja a lépéseket, lehetővé teszi a zene vezérlését, és egyetlen feltöltéssel akár 40 óráig is működik. A felhasználók megjegyzik, hogy a készülék kezelése nagyon egyszerű. Észleli, amikor a futó megtesz egy lépést vagy újra elkezd futni, és udvariasan jelzi azt is, hogy a többi túl hosszú. A mínuszok közül csak a készülék magas költségét jegyezzük meg, nem minden futó engedheti meg magának a készüléket 450 dollárért.
- A legpontosabb pulzusmérő órák mellkasszíjjal vannak párosítva. Bármilyen kényelmes is a csuklómodell, nem olyan pontos, ami azt jelenti, hogy hibával működnek. Ebben a részben a vezető a Polar V800 futóóra, amelynek költsége 500-600 dollár. Ez a futáshoz és úszáshoz a legjobb sportóra pulzusmérővel, amely nem fél a nedvességtől és a portól, ezzel 30 m mélységig merülhet a vízbe. A szerkentyű pontos mellkaspánttal van felszerelve a H7 pulzus mérésére. A modell további pluszja az ütésálló üveg. Továbbá a chipek között - barometrikus magasságmérő, GPS navigátor. Működési idő egy töltéssel - akár 50 óra. A hátránya itt megegyezik az előző verzióval - a magas költségek.
- A legjobb okosóra sífutáshoz és futópadhoz lépésszámlálóval és csuklós pulzusmérővel - az "Apple Watch Series 2" - 300-700 dollárba kerül. Kompaktak, kényelmesek és pontosak, különösen a pulzusmérésnél, ami fontos, mivel ennek a modellnek nincs mellkaspántja. Természetesen a modul képes kiszámítani a távolságot, a tempót, a sebességet és számolni a kalóriákat. További plusz - a képernyőn megjelennek az okostelefonra érkező értesítések. By the way, ebben a készülékben úszhat és merülhet a víz alatt 50 m mélységig. Érdemes megemlíteni a designt - az almamárka, mint mindig, elegáns, stílusos és eredeti modult készített. A fő hátrány az, hogy az órát csak iPhone-okhoz csatlakoztatják és szinkronizálják, ami nem mindenki számára kényelmes.
- És most elmondjuk, hogyan válasszon futóórát a költségvetési szegmensben, és hogyan vezesse vezetőnket ebben a rangsorban. Az olcsó eszközöknek általában nincs sok beépített lehetősége, de a legfontosabb a GPS, a pulzusmérő, a kalóriaszámláló, az automatikus szünet, a nedvesség elleni védelem, a háttérvilágítás, mindenképpen ott kell lennie. A szokásos szórakoztató futásokhoz, esőhöz és hóhoz éjjel-nappal ez az óra jó. Véleményünk szerint a szegmens legjobbjai a Xiaomi Mi Band 2, amely 30 dollárba kerül. Tökéletesen megbirkóznak sportfeladatukkal, ráadásul értesítéseket kapnak egy okostelefonról, és nagyon könnyűek is. A nedvességvédelem szintje IPx6, ami azt jelenti, hogy nem lehet úszni bennük, de heves esőben futni vagy rövid ideig a vízbe mártani könnyű. Hátrányok: nem olyan pontosak a számításokban (a hiba minimális), nincs sok lehetőség.
- Ezután segítünk kiválasztani egy futóórát a triatlon edzéshez - a készüléknek rendelkeznie kell a "multi-mode" opcióval. A szegmens legjobbja a "Suunto Spartan Sport Wrist HR". Költség - 550 $. Lehetővé teszik a gyors váltást a futás, az úszás és a kerékpározás között. A készülék nem tartalmaz mellkasi hevedert a pulzusszám kiszámításához, de külön megvásárolható és bluetooth-on keresztül csatlakoztatható a szerkentyűhöz. Az opciókészlet tartalmaz egy iránytűt, a 100-as mélységbe történő merülés lehetőségét, lépésszámlálót, pulzusmérőt, kalóriaszámlálót, több üzemmódot, navigátort. Hátránya a magas árcédula.
- A legjobb fitneszkövető (fitnesz karkötő) szerintünk a Withings Steel HR kütyü, amelynek ára 230 dollár. A szerkentyű lehetővé teszi pulzusának, távolságának nyomon követését, az elégetett kalóriák számát, 50 m mélységig úszhat és merülhet benne. A karkötő nagyon könnyű és kényelmes, offline állapotban akár 25 napig is működik. A készülék szinkronizálva van az okostelefonnal.
És itt van néhány lehetőség a zenével és GPS-szel rendelkező jó órákhoz - "Apple Watch Nike +", "Tom tom Spark 3 Cardio + Music", "Samsung Gear S3", "Polar M600", "New Balance RunIQ". Válasszon egyet - mindegyik remek.
Nos, a cikkünknek vége lett, most már tudja, mit kell vásárolni egy olcsó órával a GPS-hez való futáshoz, hogyan válasszon eszközt a szakmai edzéshez, és hogyan válasszon egy modult egy adott sportterheléshez. Fuss örömmel, és mindig tartsa az ujját a pulzuson!
