A Q10 koenzim olyan anyag, amelyet az emberi sejtek termelnek, és támogatja annak létfontosságú funkcióit. Hiánya súlyos patológiák kialakulásával jár. Ebben az esetben hasznos lehet a test telítettsége kívülről származó tápanyagokkal, biológiailag aktív adalékanyagokból és élelmiszertermékekből.
Az ilyen eszközökkel végzett terápia növeli az állóképességet, lelassítja a bomlás és az öregedés folyamatait, segít az AIDS, az onkológiai daganatok, a szív- és érrendszeri és sok más kórkép elleni küzdelemben.
Mi az ubikinon és milyen tulajdonságai vannak
Az ubikinon a koenzim oxidált formája, amely megtalálható a mitokondriumokban, amelyek a test minden sejtjének légzési és energiaközpontjai. Elősegíti az energiatermelést bennük ATP formájában, sejt szinten részt vesz az elektrontranszport-láncban.
Az ubikinon általában a következő műveleteket hajtja végre:
- antioxidáns - semlegesíti a szabad gyököket és a káros koleszterint, lassítja az öregedési folyamatot;
- antihipoxiás - a hatás javítja az oxigén keringését a testben;
- angioprotektív - az érfalak megerősítése és helyreállítása, a véráramlás normalizálása;
- regeneráló - a sejtmembránok helyreállítása és a sérülések gyógyulásának felgyorsítása;
- immunmoduláló - az immunrendszer működésének szabályozása.
A tápanyag felhasználásának története 1955-1957-ben kezdődik, amikor először tanulmányozták kémiai szerkezetének meghatározásával.
Ezt a nevet az ubiquinone-nak mindenütt jelenléte, vagyis mindenütt jelenléte miatt kapták.
Ugyanakkor megkezdődött az erre épülő gyógyszerek kifejlesztése, amelyeket 1965-ben a gyakorlatban a szív- és érrendszeri betegségek kezelésére alkalmaztak.
Az ubikinon jól működik más, a mitokondriumokat befolyásoló anyagokkal. Ő felel az energiatermelésért, amelynek feldolgozásában karnitin és tioktinsav vesz részt, a kreatin pedig elősegíti annak felszabadulását (forrás - NCBI - Nemzeti Biotechnológiai Információs Központ).
Ebben a tekintetben az enzimet a következő célokra használják:
- a szív- és érrendszer stabilizálása és a vérnyomás normalizálása;
- az érfalak rugalmas tulajdonságainak javítása és megerősítése;
- a koleszterin plakkok méretének és az ateroszklerózis tüneteinek csökkenése;
- a Parkinson-kór vagy az Alzheimer-kór megelőzése és lelassítása;
- edzések vagy hosszú távú terhelések megtervezése;
- az ínybetegség terápiája;
- az onkológiai betegségek megelőzése;
- állami támogatás az immun patológiák számára;
- a súlyos betegségek és műtéti beavatkozások utáni rehabilitációs időszak csökkentése.
A cselekvés mechanizmusa
A Q10 koenzim szerepe olyan kémiai reakciók kiváltása, amelyek felgyorsítják az élelmiszer energiává bomlását.
A hatásmechanizmus leírása az ubikinon szintézisével kezdődik, amely a sejtekben mevalonsavból, a fenilalanin metabolikus termékeiből és a tirozinból képződik.
Részt vesz a szállítási és energiafolyamatokban, protonokat és elektronokat ragad meg a légzési lánc I. és II. Komplexéből. Tehát ubiquinollá redukálódik, amely egy aktívabb anyag, fokozott biológiai hozzáférhetőséggel és behatolási képességgel.
A kapott elem 2 elektront visz át a légzési lánc III komplexébe, részt vesz az adenozin-trifoszforsav (ATP) képződésében a mitokondriális membránokban. Közvetlenül befolyásolja a szabad gyököket, antioxidáns hatást fejt ki az elemeket romboló sejtekre.
A várható élettartamra gyakorolt hatás
Az ubikinon szintetizálásának képessége fiatal korban a legmagasabb és a szervezetben elegendő mennyiségű A-, C-, B-vitamin és aromás aminosav tirozin jelenlétében.
Az évek során mennyisége gyorsan csökken, és nő a betegségek kockázata, amelyek közül a következők a leggyakoribbak:
- fibromyalgia - krónikus mozgásszervi patológia;
- szív- és érrendszeri betegségek és szövődményeik;
- Prader-Willi genetikai rendellenesség újszülötteknél;
- a parkinsonizmus, amelyet lassúság, járás bizonytalansága és kézremegés kísér;
- Huntington-kór;
- amiotróf laterális szklerózis;
- elhízottság;
- cukorbetegség;
- meddőség férfiaknál;
- az immunrendszer diszfunkciója, amely gyakori megfázássá, autoimmun patológiává, rosszindulatú daganatokká alakulhat át;
- depresszió, gyakori migrén stb.
A koenzim Q-kiegészítést fel lehet írni az ilyen kórképek megelőzésére vagy a meglévő problémák kezelésére.
Annak ellenére, hogy nem hosszabbítja meg az életet, a tápanyag jó öregedésgátló hatást nyújt az emberi egészség megőrzésében.
A testre gyakorolt hatás
Zsírban oldódó koenzim lévén, a koenzim könnyen felszívódik a szövetekben és a szervekben, amikor kívülről belép. Funkcióit tekintve hasonló a vitaminvegyületekhez, ami a pszeudovitamin vagy a Q10 vitamin elnevezéséhez vezet.
A maximális mennyiség olyan szervekben található, amelyek a legmagasabb energiaköltségekkel járnak, mint például a szív, a vesék és a máj.
A tápanyag további bevitele a következő folyamatokat indítja el:
- növeli az állóképességet a sportolókban;
- javítja a fizikai aktivitást időskorban;
- csökkenti a dopamin veszteséget, részben megőrizve a reflex funkciókat Parkinson-kórban;
- erősíti a szöveteket és megakadályozza az ultraibolya sugárzás bőrre gyakorolt romboló hatását, javítja annak rugalmasságát és regenerálódását;
- csökkenti a szívizom károsodását és növeli más szervek életét;
- tágítja az ereket, csökkenti a vérnyomást és növeli a véráramlást, ha akadályozzák;
- növeli az inzulin és a proinzulin arányát, csökkenti a vér glikohemoglobin mennyiségét, csökkentve a cukorbetegség szövődményeinek kockázatát;
- növeli a fehérje aktivitását az izomszövetben, csökkenti a fáradtságot és növeli az állóképességet intenzív összehúzódásaik során (forrás - NCBI - Nemzeti Biotechnológiai Információs Központ).
Koenzim a sportban
A kiegészítő formájában kapható Q10 koenzimet a sportolók gyakran használják az edzés minőségének és időtartamának javítására, valamint a fizikai aktivitás hatásainak kiküszöbölésére. Ráadásul a Q10 kiváló kiegészítő energiaforrás a sportolók számára.
Az étrend-kiegészítő csökkenti a bennük lévő oxigénhiány által okozott hypoxiás szövetkárosodást.
Ez a tulajdonság különösen fontos, ha anaerob edzéseket végeznek, magasba másznak.
A gyógyszer napi adagja 90-120 mg. Testépítés céljából optimális kb. 100 mg C- és E-vitaminnal együtt használni. Ez további energiaforrásként szolgál.
Felhasználási javallatok
Az ubiquinone alkalmazásának javallatai lehetnek:
- túlzott fizikai vagy mentális stressz;
- stresszes helyzetek, pszichológiai nyomás;
- magas vagy alacsony vérnyomás;
- kemoterápia és műtét;
- fertőző betegségek, amelyek csökkentik az immunitást;
- immunhiány a HIV és az AIDS esetében;
- az infarktus utáni szindróma és a stroke utáni exacerbációk kockázata;
- megnövekedett vér koleszterinszint;
- a meddőség megelőzése a férfiaknál;
- légzési patológia;
- ínyvérzés, parodontális betegség, szájgyulladás;
- cukorbetegség;
- aritmia, angina pectoris és egyéb problémák a kardiológia területén.
A felvétel időtartamát és az adagolást szakemberek segítségével egyénileg határozzák meg.
Ellenjavallatok
A koenzim alkalmazásának ellenjavallatai:
- a peptikus fekély szövődménye;
- súlyosbodott glomerulonephritis;
- a pulzus csökkenése (kevesebb, mint 50 ütés / perc);
- egyéni érzékenység az alkatrészekre;
- terhesség, szoptatás és 18 éves korig.
A kockázati zóna magában foglalja az onkológiai és szívbetegségben szenvedő betegeket is. Ha rendelkezésre áll, a kiegészítést meg kell beszélni orvosával.
Kiadási formák és alkalmazás módja
Az ubikinont étrend-kiegészítők formájában állítják elő, különböző kibocsátási formákkal és számos analóggal a különböző gyártóktól:
- folyékony közepű, a szervezet által jól felszívódó zselatin kapszulák (Doppelgertsaktiv, Forte, Omeganol, Kaneka);
- tabletta káliummal, magnéziummal és más anyagokkal (Q10 koenzim, Capilar cardio);
- Vitamin gumik (Kirkman-tól)
- cseppek olyan italokhoz, amelyeket jobb zsíros ételekkel enni (Kudesan);
- oldat intramuszkuláris injekcióhoz (Coenzyme Compositum).
Általában a szervezetnek súlyos betegségek hiányában napi 50-200 mg koenzimre van szüksége. Alkalmazási módszer - naponta egyszer, étkezés közben, mivel a zsírban oldódó anyagokra vonatkozik.
Terápiás célokra az adagot csak szakember növeli a vizsgálat és a patológia teljes kórtörténete alapján. Például Parkinson-kór esetén a napi szükséglet többször is megnő.
Érvek és ellenérvek
A Q10 pozitív aspektusai közül:
- kézzelfogható javulás a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedő betegek állapotában;
- a megelőzéshez és vény nélkül történő felhasználás lehetősége;
- komplex hatás az összes szervrendszerre;
- a posztoperatív rehabilitáció felgyorsítása;
- lassítja a rákos megbetegedések növekedését;
- fokozott állóképesség és csökkent fáradtság;
- a használat biztonsága, ha az ajánlásokat betartják.
A negatív hatások csak akkor jelentkeznek, ha nem tartják be az utasításokat.
A gyógyszernek nincs mérgező hatása a testre, természetes kiegészítő.
De a legjobban legfeljebb 500 mg napi bevitel mellett szívódik fel a betegség komplex terápiájában. A dózis túllépése emésztési zavarhoz vezet, de egyéb kifejezett mellékhatásai nincsenek, még hosszan tartó használat esetén sem. Bizonyos esetekben a túlzott adagolás felgyorsíthatja az öregedési folyamatokat, az alvászavarokat vagy a dermatológiai bőrkiütéseket.
Megelőzés
Az utasítások szerint koenzimet vesznek igénybe számos súlyos betegség megelőzésére és lassítására, például rák, szívroham, stroke. Ezenkívül hatékonyan javítja a test állapotát és fenntartja a test általános tónusát.
Az étrend-kiegészítő szükségességének oka az enzimtermelés csökkenése az életkor előrehaladtával 20 év után.
Képzett orvos felügyelete mellett az étrend-kiegészítők folyamatosan használhatók, ha nincsenek mellékhatások vagy ellenjavallatok.
Legfrissebb kutatások
Eredetileg egereken végzett tudományos kísérletek szerint kiderült a kapcsolat a koenzimek szintje, valamint az étel mennyisége és összetétele között. Ha a kalóriabevitel korlátozott, akkor a vázizmokban és a vesékben a Q9 és Q10 száma nő, és csak a Q9 csökken a szívszövetben.
Modern körülmények között Olaszországban kísérletet végeztek a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedő betegek körében. A 2,5 ezer alany közül a betegek egy része a kiegészítést a fő terápia más gyógyszereivel együtt szedte. Ennek eredményeként nemcsak az általános közérzeten, hanem a bőr és a haj állapotán is javulást észleltek, és az alvással kapcsolatos problémák megszűntek. Az emberek megjegyezték a hang és a teljesítmény növekedését, a légszomj eltűnését és más kellemetlen megnyilvánulásokat.
