Néha mindannyian, még azok is, akik diétázunk, megengedünk magunknak valami ízleteset, például a gyorséttermekből. Természetesen az ilyen csalétkezéseket figyelembe kell venni a saját kalóriabevitel kiszámításakor. Ezenkívül fontos figyelembe venni az ételek részét képező fehérjéket, zsírokat, szénhidrátokat. A McDonald's kalóriatáblázata segít abban, hogy "helyesen" vegye be az ártalmat az étrendbe.
| Név | Kalóriatartalom, kcal | Fehérjék, g 100 g-ban | Zsírok, g / 100 g | Szénhidrátok, g 100 g-ban |
| Remek McDonalds reggeli | 640 | 30.0 | 30.0 | 62.0 |
| Tágas McDonalds reggeli lekvárral | 675 | 30.0 | 35.0 | 58.0 |
| Big McDonalds reggeli mézzel | 685 | 30.0 | 35.0 | 60.0 |
| Desszert gofri kúp McDonalds | 135 | 3.0 | 4.0 | 22.0 |
| Desszert Cseresznyés pite McDonalds | 230 | 2.0 | 12.0 | 29.0 |
| Desszert McFlurry De Luxe karamellás csokoládé | 400 | 7.0 | 10.0 | 71.0 |
| Desszert McFlurry De Luxe eper-csokoládé | 340 | 6.0 | 8.0 | 61.0 |
| Desszert McFlurry rizsgolyókkal | 340 | 6.0 | 8.0 | 61.0 |
| Desszert McFlurry csokoládé ostya chips-szel | 280 | 6.0 | 8.0 | 40.0 |
| Desszert Muffin fekete ribizlivel | 370 | 5.0 | 18.0 | 47.0 |
| Desszert Muffin csokoládéval | 350 | 6.0 | 12.0 | 55.0 |
| Desszert fagylalt karamellával | 325 | 5.0 | 7.0 | 60.0 |
| Desszert fagylalt eperrel | 265 | 5.0 | 5.0 | 50.0 |
| Desszert Fagylalt csokoládéval | 315 | 6.0 | 9.0 | 52.0 |
| McDonalds vidéki burgonya | 330 | 4.0 | 15.0 | 42.0 |
| McDonalds hasábburgonya (nagy) | 445 | 5.0 | 22.0 | 54.0 |
| McDonalds hasábburgonya (kis adag) | 240 | 3.0 | 12.0 | 29.0 |
| McDonalds hasábburgonya (közepes) | 340 | 5.0 | 17.0 | 42.0 |
| Vanília koktél McDonalds 400 ml | 385 | 9.0 | 7.0 | 71.0 |
| Eper koktél McDonalds 400 ml | 385 | 9.0 | 7.0 | 71.0 |
| Csokoládé koktél McDonalds 400 ml | 395 | 10.0 | 8.0 | 70.0 |
| MacBreakfast palacsinta lekvárral | 303 | 7.0 | 3.0 | 57.0 |
| MacBreakfast palacsinta mézzel | 308 | 7.0 | 3.0 | 59.0 |
| MacBreakfast Pancakes szabvány | 235 | 7.0 | 3.0 | 45.0 |
| MacBreakfast dupla McMuffin tojással és sertésszelettel | 645 | 36.0 | 41.0 | 31.0 |
| MacBreakfast dupla Fresh McMuffin | 560 | 27.0 | 35.0 | 33.0 |
| MacBreakfast McMuffin tojással és szalonnával | 310 | 17.0 | 14.0 | 27.0 |
| MacBreakfast McMuffin tojással és sertésszelettel | 435 | 24.0 | 25.0 | 27.0 |
| MacBreakfast McMuffin tojással és sajttal | 275 | 15.0 | 11.0 | 27.0 |
| MacBreakfast McMuffin sertésszelettel | 360 | 17.0 | 20.0 | 27.0 |
| MacBreakfast MacTost | 255 | 10.0 | 10.0 | 30.0 |
| MacBreakfast MacToast sonkával | 280 | 14.0 | 11.0 | 30.0 |
| MacBreakfast zabpehely lekvárral | 200 | 4.0 | 4.0 | 35.0 |
| MacBreakfast zabpehely áfonyával és mazsolával | 212 | 4.3 | 4.0 | 38.0 |
| MacBreakfast zabpehely mézzel | 210 | 4.0 | 4.0 | 35.0 |
| Macabreak zabpehely szabvány | 150 | 4.0 | 4.0 | 23.0 |
| MacBreakfast Snack tekercs omlettel és szalonnával | 320 | 16.0 | 16.0 | 27.0 |
| Macabreak Snack tekercs omlett és sertés szelet | 435 | 22.0 | 26.0 | 27.0 |
| MacBreakfast Fresh McMuffin | 400 | 18.0 | 21.0 | 33.0 |
| MacBreakfast hashbrown | 135 | 1.0 | 8.0 | 14.0 |
| MacBreakfast csirke friss McMuffin | 365 | 19.0 | 13.0 | 41.0 |
| Sárgarépa ragasztja a McDonalds-t | 27 | 1.0 | 0.0 | 6.0 |
| Igyon narancslevet McDonalds 400 ml | 190 | 3.0 | 1.0 | 41.0 |
| McDonalds dupla eszpresszó ital | 3 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
| McDonalds Cappuccino 300 ml | 125 | 6.0 | 7.0 | 9.0 |
| Coca-Cola McDonalds 400 ml | 170 | 0.0 | 0.0 | 42.0 |
| Coca-Cola Light McDonalds ital 400 ml | 2 | 0.4 | 0.0 | 0.0 |
| McDonalds Coffee 200 ml | 7 | 0.6 | 0.2 | 0.6 |
| Igyon kávé Glace McDonalds-t | 125 | 4.0 | 3.0 | 19.0 |
| Igyon kávét Latte McDonalds | 125 | 6.0 | 7.0 | 10.0 |
| Lipton Ice-Tee Green McDonalds ital 400 ml | 110 | 0.0 | 0.0 | 27.0 |
| Lipton Ice Tea Citrom McDonalds 400 ml | 110 | 0.0 | 0.0 | 27.0 |
| Sprite McDonalds ital 400 ml | 165 | 0.4 | 0.0 | 41.0 |
| Fanta McDonalds ital 400 ml | 185 | 0.4 | 0.0 | 46.0 |
| Igyál teát fekete / zöld McDonalds-ban | 0.0 | 0.0 | 0.0 | |
| Zöldségsaláta McDonalds | 60 | 2.0 | 3.0 | 5.0 |
| Caesar saláta McDonalds | 190 | 15.0 | 10.0 | 9.0 |
| McDonalds BBQ szósz | 48 | 0.2 | 0.3 | 11.0 |
| Curry szósz McDonalds | 50 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
| McDonalds ketchup szósz | 27 | 0.0 | 0.3 | 6.6 |
| Édes-savanyú mártás McDonalds | 49 | 0.1 | 0.3 | 12.0 |
| Sajtszósz McDonalds | 89 | 0.6 | 9.0 | 1.4 |
| Szendvicses nagy reggeli tekercs | 655 | 27.0 | 36.0 | 54.0 |
| Sandwich Big Mac | 510 | 27.0 | 26.0 | 41.0 |
| Nagy finom szendvics | 850 | 44.0 | 52.0 | 50.0 |
| Szendvicsmarha a la Rus | 580 | 29.0 | 31.0 | 44.0 |
| Szendvicses marhahús tekercs | 520 | 20.0 | 29.0 | 43.0 |
| Szendvics Hamburger | 255 | 13.0 | 9.0 | 30.0 |
| Szendvics kettős sajtburger | 450 | 27.0 | 24.0 | 31.0 |
| Szendvics McChicken | 435 | 20.0 | 19.0 | 44.0 |
| Szendvics Royal De Luxe | 555 | 30.0 | 29.0 | 42.0 |
| Királyi sajtburger szendvics | 530 | 32.0 | 28.0 | 36.0 |
| Filé-o-hal szendvics | 320 | 14.0 | 13.0 | 36.0 |
| Szendvicses tekercs | 475 | 17.0 | 23.0 | 49.0 |
| Szendvics friss tekercs | 610 | 25.0 | 38.0 | 40.0 |
| Szendvics Caesar Roll | 510 | 22.0 | 24.0 | 50.0 |
| Szendvicses sajtburger | 305 | 16.0 | 13.0 | 30.0 |
| Csirke szalonnás szendvics | 680 | 27.0 | 36.0 | 60.0 |
| Szendvicscsirke mitikus | 625 | 29.0 | 35.0 | 48.0 |
| Csirke ementáli szendvics | 625 | 29.0 | 35.0 | 48.0 |
| Chickenburger szendvics | 360 | 12.0 | 16.0 | 41.0 |
| Csirke McNuggets McDonalds | 45 | 2.8 | 2.3 | 3.2 |
| Az Apple ékeli a McDonalds-t | 38 | 0.0 | 0.0 | 8.0 |
Letöltheti a táblázatot, hogy ne veszítse el itt.
