.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Fuss
  • Kiképzés
  • Hírek
  • Étel
  • Egészség
  • Legfontosabb
  • Crossfit
  • Fuss
  • Kiképzés
  • Hírek
  • Étel
  • Egészség
Delta Sport

A térd megcsapolása. Hogyan kell helyesen felhelyezni a kinesio szalagot?

Sajnos térdsérülések néha előfordulhatnak. Bizonyos esetekben nagyon komoly bajokba kerülhet. Az emberi test fontos, de nagyon sérülékeny része. Természetesen néhány súlyos sérülés esetén gipszkötés alkalmazható a kezelésre, ez azonban járásképtelenséggel és általában mozgásképtelenséggel jár.

Ez azonban nem szükséges minden sérülés vagy más egészségügyi probléma esetén. A szalagozás lehetővé teszi a kezelést a beteg mobilitásának minimális korlátozása mellett. Ennek a módszernek természetesen megvannak a maga sajátosságai, de sok nehéz esetben képes segíteni. Segítségével megelőzhetők bizonyos egészségügyi rendellenességek is.

Taping

A kezelési módszer neve az angol "a tape" szóból származik, amely fordításban "szalag" vagy "ragasztószalag". Általános értelemben terápiás hatásról beszélünk, ha több, bizonyos típusú ragasztószalagot viszünk fel a sérült testrészre.

Mik azok a teipek?

A tapolás a test bizonyos részének teljes vagy részleges mozgásképtelenségének tulajdonítható. Használható sérülés utáni rehabilitációra, műtét utáni kezelésre, esetleges sérülések megelőzésére. Természetesen más hasonló célú eszközöket is alkalmaznak a gyakorlatban.

Megnevezhetjük például a kötszereket vagy a rögzítőket. A ragasztásnak azonban vannak bizonyos előnyei velük szemben. Az összes említett eszköz meglehetősen terjedelmes. Használatukkor a beteg mobilitása erősen korlátozott lesz. A ragasztás nem okoz ilyen problémákat. Használata gyakorlatilag csak azokat a mozgáskorlátozásokat hozza létre, amelyek a legkevesebb (figyelembe véve a terápiás intézkedések alkalmazásának szükségességét).

Ne felejtsük el azonban, hogy az ízületi kezelés meglehetősen hosszú és nehéz folyamat. Bizonyos türelmet igényel. Továbbá nem lesz felesleges elkerülni a sérült ízület terhelését.

Ennek a módszernek a használata a sportolók körében általános. Jelentősen csökkentheti bizonyos típusú sportsérülések valószínűségét.

Számos fontos jellemzővel rendelkeznek:

  • A szalagok teljesen pamutból készülnek.
  • Jó nyújtóképességgel rendelkeznek. Ez akár 140 százalék is lehet.
  • Teljesen latexmentesek.
  • A teipek felépítése a következő. Ez a levegő szabadon áthalad rajtuk. Ami a bőr számára lehetővé teszi a szabad légzést.
  • Az ilyen szalag egyik oldalán speciális ragasztót alkalmaznak, amely erős és megbízható tapadást biztosít a bőrön.
  • A szalagok viselésének megengedett ideje 4 nap.
  • A vízállóság jellemző ezeknek a szalagoknak. Ez lehetővé teszi, hogy viselésükkor például zuhanyzót, medencét használhassanak.

A szalagok hatásmechanizmusai

Első pillantásra a szalagok nagyon hasonlítanak a ragasztó vakolatra szövet alapon. A valóságban azonban jelentősen eltérnek egymástól. Az övek speciális anyagból készülnek, amely képes erővel nyújtózkodni, majd visszatérni eredeti helyzetébe.

A ragasztóréteg lehetővé teszi, hogy szilárdan és kényelmesen rögzítse a szalagot a testen. Szalagok segítségével a beteg testrész mobilitása korlátozott. Ez az előállított terápiás hatás alapja. A szalagok szélessége különböző lehet, de gyakrabban 5 centiméter szélességűeket használnak.

A ragasztás fő hatásai

Ennek a kezelési módnak a használata számos különböző módon hat:

  • A kezelés során az emberi test izomtartása stabilizálódik.
  • Szalagokkal rögzítve a testrészek fájdalma csökken. Néhány ember természetesen hajlamos súlyos fájdalmat tapasztalni bizonyos mozdulatokkal. A szalagozás ebben segíthet.
  • Ez az eljárás javítja a véráramlást.
  • Így a térdízület terhelése minimálisra csökken.
  • És természetesen korlátozott a sérült testrész mobilitása. Ezenkívül általában egy ilyen korlátozás lehetővé teszi az aktív életmód vezetését a kezelés alatt (szemben a gipszkötéssel).

Miért és hogyan kell elvégezni a térdszalagot?

Ez a módszer a gyakorlatban nagyon hatékonynak bizonyult. Helyes használata nemcsak a térdízület kezelését vagy a műtét utáni rehabilitációt teszi lehetővé, hanem különböző esetekben megelőző szerként is szolgálhat.

Térd patológia

A ragasztás alkalmazásakor figyelembe kell venni azt a típusú patológiát, amelyet meg akarnak gyógyítani. A szalagok felhelyezését szakembernek kell elvégeznie, aki kiválasztja az adott esetnek megfelelő kezelési módszert. Ha a szalagok nincsenek megfelelően elhelyezve, akkor nemcsak terápiás hatás lehet, hanem komplikációk is felmerülhetnek. A ragasztás helyes alkalmazása a térd hatékony gyógyulásához vezet.

Hatékony-e a kinesiószalag térdfájdalom esetén?

A helyes kezelésnek meg kell felelnie a betegség sajátos jellemzőinek. Ennek a módszernek többféle lehetősége van, az orvos előtt álló feladatoktól függően. Ezenkívül a kinesio szalagozás hatékonysága kiegészíthető más kezelések alkalmazásával.

E kezelési módszer hatékonyságát tudományosan bizonyították a következő kérdések:

  • a fájdalom enyhítése;
  • az elvégzett mozgások mennyiségének és minőségének növekedése;
  • izomneuronok stimulálása;
  • fokozódik a nyirok aktivitása.

A ragasztás típusai

Az ilyen eljárás alkalmazásának céljaitól függően a következő fajták egyikére utalhat:

  • Gyógyító eljárások. Ez a módszer csökkenti az érintett térd mechanikai igénybevételét. Ily módon megakadályozható a szükségesnél nagyobb kiterjedés is. E kezelési módszer alkalmazásakor a gyulladás valószínűsége csökken, és a sérült térd a lehető leghamarabb helyreáll.
  • Funkcionális alkalmazás. Általában ilyen esetekben arról beszélünk, hogy ezt a módszert alkalmazzák a sportolók. A ragasztás csökkenti az ínszalagos készülék terhelését, megakadályozva a sportoló sérülését. Fontos az is, hogy ily módon megelőzhető legyen a meniszkusz esetleges sérülése. Ilyen esetekben a szalagokat edzés előtt alkalmazzák, és az edzés végéig hagyják.
  • Rehabilitációs alkalmazás. Itt arról beszélünk, hogy ezt a módszert alkalmazzuk a műtét következményeinek kezelésére. Ez a használat sokkal összetettebb, mint a korábbi esetekben. Különböző egyéb technikákkal kombinálva alkalmazzák. Ennek a felhasználásnak megvan a maga neve - kinesio taping.

A szalagozás jelzései

  • Zúzódásokból eredő sérülések.
  • A mozgásszervi rendszer bizonyos típusú patológiáival (például arthrosissal).
  • Szalagok vagy izmok rándulása.
  • A periartikuláris szövethez kapcsolódó fájdalom szindróma.
  • Görcsök, amelyek fokozott izomterheléssel fordulnak elő.

A szalag felvitelének alapvető szabályai

  • A bőrt, amelyre a szalagot felviszik, meg kell tisztítani a hajtól, és alkohollal zsírtalanítani kell.
  • A szalag alkalmazásának iránya az izmok mentén van.
  • Nagyon óvatosnak kell lennie az öv feszességével. Ezt szakembernek kell meghatároznia.
  • A térdkalapnak szabadon kell maradnia ragasztáskor.
  • Miután a szalagok felvitelének eljárása befejeződött, ki kell őket simítani.
  • Gondosan ellenőrizni kell, hogy nincsenek-e becsípődve erek vagy idegek.
  • Szükséges, hogy ne legyenek redők.
  • E módszer terápiás alkalmazása nem korlátozódhat a mobilitásra.

Ellenjavallatok a ragasztáshoz

Ez a kezelési módszer nem minden esetben alkalmazható.

Felsoroljuk az alkalmazásának ellenjavallatait:

  • Ne tegye ezt, ha a betegnek fokozott a bőr érzékenysége.
  • Ha allergiás reakciók lépnek fel, akkor a ragasztás alkalmazása sem ajánlott.
  • Ezeket az eljárásokat nem hajthatja végre, ha a bőr károsodott.
  • Abban az esetben, ha az ízület körüli bőr laza, ez a módszer hatástalan lesz.
  • Idős embereknek nem ajánlott ezt a kezelést alkalmazni.
  • Kellően összetett sérülések esetén ezt a kezelési módszert nem alkalmazzák.

A ragasztás alkalmazása hatékony módszer a sérülések kezelésére, gyógyítására és megelőzésére. Alkalmazásakor nem korlátozza a fizikai aktivitást, és maximális hatékonysággal segíti az egészség helyreállítását.

Nézd meg a videót: PhysioVit Rehab Akadémia. Patella ín és térdízületi fájdalmak ragasztása (Lehet 2025).

Előző Cikk

Melyik a jobb futópad vagy elliptikus edző. Összehasonlítás és ajánlások a kiválasztáshoz

Következő Cikk

A kosárlabda előnyei

Kapcsolódó Cikkek

Boka súlyok

Boka súlyok

2020
Napi 10 000 lépés a fogyáshoz

Napi 10 000 lépés a fogyáshoz

2020
500 méter futás. Standard, taktika, tanácsok.

500 méter futás. Standard, taktika, tanácsok.

2020
Hogyan lehet kihűlni edzés után

Hogyan lehet kihűlni edzés után

2020
Bemelegítés futás előtt

Bemelegítés futás előtt

2020
Futás a helyszínen otthon - tanácsok és visszajelzések

Futás a helyszínen otthon - tanácsok és visszajelzések

2020

Hagyjuk Meg Véleményét


Érdekes Cikkek
Cybermass Pre-work - áttekintés az edzés előtti komplexumról

Cybermass Pre-work - áttekintés az edzés előtti komplexumról

2020
Achilles-ín törzs - tünetek, elsősegély és kezelés

Achilles-ín törzs - tünetek, elsősegély és kezelés

2020
Vaj - összetétel, gyógyászati ​​tulajdonságok és ártalom

Vaj - összetétel, gyógyászati ​​tulajdonságok és ártalom

2020

Népszerű Kategóriák

  • Crossfit
  • Fuss
  • Kiképzés
  • Hírek
  • Étel
  • Egészség
  • Tudtad
  • Kérdés válasz

Rólunk

Delta Sport

Oszd Meg Barátaiddal

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Fuss
  • Kiképzés
  • Hírek
  • Étel
  • Egészség
  • Tudtad
  • Kérdés válasz

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport