A fedett futópad remek megoldás az erőnlét megőrzésére, az egészség javítására és a fogyásra. Az otthoni edzések kényelmesek az akadálymentesség, az idő- és költségmegtakarítás, valamint az összes családtag képzése szempontjából.
Számos lehetőség közül lehet választani ár, felszerelés, típus tekintetében. De jobb, ha vásárlás előtt részletesebben megismerkedik a futópadok fajtáival és jellemzőivel. Akkor a választás összetéveszthetetlen lesz.
A futópadok típusai, előnyeik és hátrányaik
A futópadok mechanikusak, mágnesesek és elektromosak. Ez a felosztás a szimulátorban használt különböző típusú meghajtóknak köszönhető. Ennek megfelelően a pályák árban, funkcionalitásban és egyéni előnyökkel és hátrányokkal rendelkeznek.
Mechanikai
A mechanikus edző a futópad legegyszerűbb típusa. Az öv mozgás közben forog futás közben. Minél gyorsabban fut az ember a vásznon, annál nagyobb a forgási sebesség. Az ilyen típusú készülékekben a terhelést a futószal dőlésszöge vagy a féktengely szabályozza.
A mechanikus típusú modellek előnyei:
- teljes autonómia az áramtól;
- könnyű;
- viszonylag alacsony költség;
- a tervezés egyszerűsége;
- kis méretek.
Mínuszok:
- minimális funkciókészlet (egy egyszerű képernyőn megjelenik a sebesség, az elfogyasztott kalória, az edzés ideje, a megtett távolság, a pulzus);
- hiányzik egy programkészlet;
- csak ferde felületen dolgozhat (a vászon nem mozog szabad szög nélkül);
- rándulások jelenléte mozgás közben;
- az amortizáció hiánya vagy annak kis paraméterei, ami később káros hatással van az ízületek állapotára.
Ezért egy mechanikus futópad alkalmas egy egészséges ember számára, akinek nincs szüksége hosszú távú és intenzív sportra.
Mágneses
Fejlettebb szimulátor. Ebben a gyorsítás, a megállás és a forgalom intenzitásának feladatait a motor látja el. Az ilyen pályák mágneses meghajtóval vannak felszerelve, amely hozzájárul a szalag mágnesezéséhez, valamint a teljes hossza egyenletes nyomásához. Emiatt zökkenőmentes és szinte csendes működés következik be.
Előnyök:
- viszonylag alacsony ár;
- kis méret;
- csendes, zavartalan működés;
- terhelések beállítása;
- minimális gumi kopás.
Mínuszok:
- az ízületek fokozott stressznek való kitettsége;
- programok hiánya;
- minimális paraméterkészlet.
Elektromos
Az ilyen futópadot megkülönböztető fő paraméter az elektromos motorral felszerelt berendezés. Ez a részlet kibővíti az edzés lehetőségeit, és az öv simán mozog.
Előnyök:
- a fedélzeti PC jelenléte lehetővé teszi a módok programozását, tetszés szerinti beállítását. A PC személyi edzőként működhet;
- a modern modellek közé tartozik az MP3 lejátszó, a Wi-Fi és más rendszerek;
- a biztonsági kulcs reagál arra, hogy a futó lecsúszik az övről. A pálya azonnal leáll;
- nagy teljesítményű lengéscsillapító berendezés;
- nagyszámú képzési program;
- lecke sima felületen;
- magas megbízhatóság;
- egyszerű használat.
Hátrányok:
- magas ár;
- villamos energiától való függőség;
- nagy méretek, súly.
Összecsukható (kompakt)
Az összecsukható pályák mechanikusak, mágnesesek és elektromosak. Ezt a modellt azért hozták létre, hogy helyet takarítsanak meg az elhelyezésre, és hogy a tárolás és a szállítás könnyebb legyen.
A tömörség az ilyen típusú szimulátorok fő előnye. Ez ideális megoldás egy kis ház vagy iroda tulajdonosának. A készülék könnyen összecsukható és fordítva - működőképes állapotba hozza.
Hogyan válasszon futópadot otthonához?
A szimulátor kiválasztásakor ügyelnie kell a készülék részeire, azok funkcionalitására és egyéb jellemzőire.
Motor
A motor maga biztosítja a web működését. A motor teljesítménye közvetlenül befolyásolja a futópad forgási sebességét. Nagy teljesítményű motorok 1,6 LE felett alkalmas profi sportolók számára. Gyakran csúcssebességen használják a futópadot, különösen az intervall edzés során.
A legfeljebb 85 kg tömegű hétköznapi felhasználók számára 1,5 lóerős motor megfelelő. vagy valamivel több, ha a tömeg meghaladja az átlagot. Ez meghosszabbítja az egység élettartamát és csökkenti a meghibásodásokat. Okos választás egy olyan készülék megvásárlása, amelynek maximális állandó értéke van, de a csúcsteljesítménye nem.
Futóöv
A szalag egyike azoknak az elemeknek, amelyek különös figyelmet igényelnek a választás során. A szimulátoron való gyakorlás megkönnyítése érdekében ismernie kell a futószalag optimális paramétereit: 1,2 x 0,4 méter. De még mindig figyelembe kell venni a lépés hosszát, az alkalmazott sebességet és a leendő tulajdonos súlyát.
A futószíj egyik fő mutatója a párnázottság, valamint a vastagság. A szalag lágysága és rugalmassága lehetővé teszi a tehetetlenség eloltását a rúgásoktól futás vagy lépések során, ezáltal csökkentve az ízületek terhelését. A többrétegű szövet lehetőséget ad arra, hogy egy új helyett a használt oldalt rossz oldalra cserélje.
Méretek és stabilitás
A futópad méretének optimálisnak kell lennie az otthon telepítési helyéhez. Hagyjon elegendő szabad helyet a készülék közelében (legalább 0,5 méter). Ezért, ha ez nem lehetséges, érdemes egy hajtogatási opció megvásárlásán gondolkodni. A belső méretek nem akadályozhatják a keskeny kapaszkodók formájában történő mozgást.
A futás közbeni kényelem és biztonság a tartófelületek feladata. A futópadot helyesen kell elhelyezni a tökéletesen vízszintes padlón. A stabilitás a sérülés hiánya és a munka tartóssága szempontjából is fontos.
Kezelőpanel
A szimulátor fel van szerelve egy panellel, amelynek feladatai az edzések figyelése, a pulzus, a megtett távolság, az elfogyasztott energia mérése és az adatok megjelenítése a kijelzőn. A futópad ezen részének tartalmaznia kell egy sor programot, amelyek nyomon követik a gyakorlat előrehaladását.
Nem árt, ha MP3-lejátszót tartalmaz a csomagban, akinek szüksége van rá. Érdemes ellenőrizni a háttérvilágítást, a képernyő minőségét, paramétereit.
További funkciók
Előfordulhat, hogy egyes felhasználóknak nincs szükségük sok programra. 8-9 elég lesz. A multimédiás lehetőségekre (TV-tuner, audiorendszer és Wi-Fi) szintén nincs szükség mindenkinek.
A felsorolt kiegészítők és a programok száma pedig befolyásolja az eszköz árát. Ezért célszerű a teljes konfigurációról és a funkciók megnevezéséről dönteni.
Szükséges programok:
- pulzus monitor;
- intervallum edzés;
- fitnesz teszt;
- "Hills".
A fenti kritériumok mellett kívánatos figyelembe venni a magasságot, a súlyt, a fizikai erőnlét szintjét. És ami a legfontosabb: a vásárlás okának azonosítása: a szívizom erősítése, az alak megőrzése vagy helyreállítása, fogyás, rehabilitáció, más típusú edzések kiegészítéseként.
Futópad modellek, árak
A szimulátorok mindegyik típusát a saját mintái képviselik. Több modell a legjobbak között vásárolható.
Ugyanis:
- Torneo Sprint T-110;
- Test szobor BT 2860C;
- Housefit HT 9164E;
- Hasttings Fusion II HRC.
A bemutatott futópadok közül választhat egy eszközt, a személyes igényekre, az anyagi lehetőségekre és az alábbiakban ismertetett egyéb szempontokra összpontosítva.
Torneo Sprint T-110
Házi mechanikus futópad. A készülék egy olasz gyártótól származik. A konstrukció típusa összecsukható. Terhelés típusa - mágneses. A terhelések száma 8.
Feladatokat hajt végre:
- a dőlésszöget kézi üzemmódban nyolc változatban állíthatja be. A szög változása 5 fokkal;
- fitnesz teszt (méri a sebességet, az elfogyasztott energiát és a sebességet);
- pulzus monitor.
Vannak hátrányai: kicsi pulzusmérő érzékelő (az auricle-hez rögzítve), jelentős futási zaj.
Szalag opciók: 0,33 1,13 méterrel. Lengéscsillapítással felszerelt. A maximális felhasználói súly 100 kg. A szimulátor súlya 32 kg. Magassága 1,43 cm, a szállító kerekeket a csomag tartalmazza.
Ár: 27 000 - 30 000 rubel.
Test szobor BT 2860C
Angliában gyártott mágneses nézet szimulátor. A futópad összecsukható.
A készülék előnyei:
- a dőlésszög mechanikusan állítható (lépcsőtípus);
- fokozatmentesen változtatható Hi-Tech rendszer, amely megváltoztatja a terhelés szintjét;
- Az LCD monitor megjeleníti a sebességet, az elégetett kalóriákat, a megtett távolságot;
- a pulzusmérő jelenléte. A szívérzékelő rögzítve van a fogantyúban;
- szállítóhengerekkel felszerelt.
Mínusz - nem állíthatja be önállóan a képzés típusát, valamint a szakmai színvonal hiányát.
Vászonméret: 0,33 1,17 méterrel. A használat maximális súlya 110 kg.
Ár: 15 990 rubeltől. Az átlagos költség 17070 rubel.
Housefit HT 9164E
E futópad származási országa az USA. Közgyűlés - Tajvan. Terhelés típusa - elektromos. Ez az összecsukható modell súlya 69 kg.
Előnyök:
- motor teljesítménye - 2,5 LE;
- legnagyobb vágánysebesség - 18 km / h;
- a dőlésszöget automatikusan (simán) állítják be;
- van egy pulzusmérő (a pulzusérzékelő a fogantyún található);
- felszerelés fitneszpróbával (az elégetett kalóriák, megtett távolság, sebesség, idő figyelése);
- a szalag lengéscsillapítással van ellátva;
- könyvek és poharak állványainak jelenléte;
- 18 programmal felszerelve.
Hátrányok: nincs szakmai képzettségi szint, nagy súly és méretek.
Szalag opciók: 1,35 0,46 méterrel. A szimulátor hossza 1,73 m, magassága 1,34 m. A maximális súly 125 kg.
Ár: 48061 - 51 678 rubel.
Hasttings Fusion II HRC
Kínában készült amerikai modell. Összecsukható típus. Súlya 60 kg. A hajtogatás hidraulikus üzemmódban történik. Elektromos típusú terhelése van.
A futópad előnyei:
- kényszerű hűtéssel felszerelt motor csendes működése. Teljesítménye 2 LE;
- legnagyobb vágánysebesség - 16 km / h;
- egy kétrétegű szalag, amelynek paraméterei 1,25 x 0,45 méter, vastagsága 1,8 cm, elasztomer párnázással van ellátva;
- fedélzeti számítógép jelenléte;
- impulzus- és sebességérzékelők vannak rögzítve a fogantyúkhoz;
- kijelző - folyadékkristály;
- a dőlésszöget simán, kézzel és automatikusan állítják be 15 fokig;
- 25 program manuálisan van beállítva;
- van MP3 lejátszó.
A maximális felhasználói súly 130 kg.
Hátrány - nincs lehetőség professzionális használatra, nagy súly.
Ár: 57 990 rubeltől.
Tulajdonos vélemények
Megvásárolta a Torneo Sprint T-110-et. Kompaktan összecsukható. A központ tartalmaz egy magától értetődő menüt. Ezenkívül egy kapcsos huzal elhagyja a panelt. Rögzíti a kezét, és rögzíti a kalóriákat, a megtett távolságot, a sebességet és az edzés idejét.
Kiváló minőségű megállók - a padló 8 év alatt ép Két erős görgő lehetővé teszi számomra a gép újrapozícionálását. Az egész család, még a vendégek is, az utat használják. A gyerekek játékhoz és fejlődéshez adaptálták. Nem voltak bontások. Igaz, a vászon kissé megváltoztatta a nap színét.
Alina
Három éve használom a Body Sculpture BT 2860C-t. Korábban edzőterembe jártam, de időhiány miatt néha kihagytam az órákat. Úgy döntöttem, hogy felszerelek egy mini edzőtermet a házban edzésre.
A futópad súlya nagy, de a szállító kerekek megoldják a problémát. A mechanikus futópad felhasználóbarát képernyővel rendelkezik, amely megmutatja az összes szükséges paramétert. A futás nem túl kényelmes, de a gyaloglás, a sebesség megválasztása kiváló.
Darja
A Housefit HT 9164E-t választottam a sérült gerinc rehabilitációjára. Más modellek nem illettek - súlyom 120 kg. Bár nem olcsó szimulátorok, a paramétereim teljes betartása boldoggá tett. Tetszett nekem is: csendes működés, jó összeszerelés, könnyű használat. Ajánlom mindenkinek.
Michael
Hasttings Fusion II HRC-vel vásároltam. Tisztességes összeget adtak. És bár állítják, hogy Amerikában készült, valószínűleg Kínában gyűjtötték. Ez befolyásolta egyes alkatrészek minőségét. Az amerikai motor megfelelően működik. De a keret minősége, a vászon csalódott. Két év használat után a hanglemez megrepedt. A futópad nem éri meg a pénzt.
Olga
Egy éve használok egy egyszerű mechanikus modellt, a Torneo Sprint T-110-et. A fogyáshoz, az állóképesség javításához vettem. Nem volt elég pénz egy elektromos szimulátorhoz. De ez egyelőre elég. Még mindig nem tanulhatok sokáig.
Minden, amire szükségem van, megjelenik a képernyőn. Szeretem a könnyű kezelhetőséget, a kis méretet. A készülék nem nehéz, de futás közben kissé zajos. De gyakrabban járok. A magam részéről nem vettem észre hiányosságokat, kivéve a zajt.
Sophia
Futópadot választani otthona számára nem olyan nehéz. Dönteni kell az eszközmeghajtó típusáról, annak funkcionalitásáról, a fedélzeti számítógép "töméséről", ha van ilyen. Vegye figyelembe az összes előnyét és hátrányát.
A legfontosabb dolog az egészség biztonsága, ezért a vásárlás előtt figyelembe kell vennie a lehetséges betegségeket, és orvoshoz kell fordulnia. Jobb, ha jó párnázási rendszerrel és állapotfigyeléssel rendelkező modellt vásárol.
