Összegyűjtöttük a legjobb iOS és Android alkalmazásokat a csíkos futók számára. Akár először visel pár cipőt, akár futás közben eszi meg a kutyáját, a legjobb eredmény érdekében külső segítségre van szüksége.
Szerencsére több tucat alkalmazás van erre, minden ízlésnek és színnek. Tudják, hogyan kell nemcsak a megtett távolságot nyomon követni, hanem hasznos tanácsokat is adni, a futás ritmusára kiválasztani a zenét, menteni a túlterheléstől és még sok minden mást.
Az Ön kényelme érdekében összeállítottuk kedvenc alkalmazásainkat, és kategóriákra osztottuk őket, elfelejtve beszélni mindegyikük egyedi jellemzőiről. Akár kezdő, akár tapasztalt maratoni futó vagy, mindenképpen talál egy hasznos eszközt ebben a listában, hogy új szintre emelje a termelékenységet.
Egyébként a maximális kényelem érdekében ezek közül az alkalmazások közül sok kompatibilis a fitnesz karkötőkkel. És ha még nem volt ideje beszerezni egyet, akkor különösen az Ön számára összeállítottuk a legjobb futó karkötők tetejét.
A legjobb alkalmazások kezdőknek
Emberi
Fő előny: Motiválja a sportot
Az Human nemcsak a listánk egyik legfejlettebb nyomkövetője, hanem a legjobb motivátor is. Az alkalmazás a háttérben fut, nyomon követi az aktivitás idejét (futás, gyaloglás, kerékpározás), és minden lehetséges módon ösztönzi a "30 perc testmozgás minden nap" szabály betartását. De az igazi motivációt más felhasználók adják. Az Ember összehasonlítja adatait más emberekkel, és előállít egy értékelési táblázatot, ezáltal lehetővé téve a versenyt a legközelebbi szomszédaival.
Ingyenes:IOS | ANDROID
Dívány 5K-ig
Fő előny: Segít abban, hogy magabiztosan haladjon a cél felé
A népszerű Couch to 5K alkalmazás 100% -ban igaz a nevéhez. Az embert egy kanapéból készült zöldségből igazi futóvá alakítja. Az osztályokat hetente 7 félórás blokkra osztják. Az alkalmazás feladata egy kezdő felkészítése egy 5 km-es versenyre 9 hét alatt. Ennek során nyomon követi a haladást és a megtett távolságot a GPS segítségével, a virtuális oktató pedig értékes tanácsokkal szolgál. Minden verseny után megoszthatja az eredményeket barátaival az alkalmazás hírcsatornáján keresztül.
$2.99: IOS | ANDROID
Pacer
Fő előny: Segít a rendszeres futásban
Az alkalmazás fő funkciója az, hogy nyugodt járás közben számolja meg a lépéseket, de kezdő futók számára is alkalmas. Az Emberhez hasonlóan Pacer is a háttérben dolgozik, követi a napközben megtett távolságot, és estére összképet állít össze tevékenységéről. Ugyanakkor a megtett útvonal megjelölésre kerül a térképen, és a prémium változat felhasználói (havi 5 dollárért) hozzáférést kapnak csoportos versenyekhez, edzéstervekhez és video oktatóanyagokhoz.
Ingyenes: IOS | ANDROID
A legjobb alkalmazások haladóknak
Strava
Fő előnyei: Útvonalkövetés és aktív társadalmi interakció
A kerékpárosok és a futók körében népszerű Strava remek választás hobbistának és profinak egyaránt. A funkció magában foglalja a GPS útvonalkövetést a térképen, és a mutatók egész sorozatát (és még többet, ha prémium számlát vásárol).
De az alkalmazás legnépszerűbb tulajdonsága, hogy saját útvonalakat hozhat létre, majd összehasonlíthatja a szakasz áthaladásához szükséges időt más felhasználókkal. Ezenkívül a prémium megnyitja a Beacon funkciót - vagyis a "beacon" funkciót. Ez egy olyan biztonsági intézkedés, amely lehetővé teszi bizonyos felhasználók számára, hogy futás közben nyomon kövessék a felhasználó aktuális tartózkodási helyét.
Ingyenes: IOS | ANDROID
Runcoach
Fő előny: Adaptív edzésterv, amely alkalmazkodik az Ön igényeihez
A Runcoach azoknak szól, akik szeretnék elkészíteni saját edzéstervüket és ragaszkodni hozzá. Állítson be kihívást és rendszeresen frissítse az előrehaladást, és az algoritmus személyre szabott tanácsokat ad a teljesítmény javításához. És havi 20 dollárért a tervét egy képesített oktató készíti el. Konzultálhat vele sérülésekről, táplálkozásról és egyebekről is.
Ingyenes: IOS | ANDROID
MapMyRun
Fő előny: Új futtatható útvonalak keresése
Nincs hová futnod? Válasszon új útvonalat a MapMyRun alkalmazás 70 millió elérhető opciója közül. Ez az Under Armour márka saját tulajdonú nyomkövetője, amely képes követni a megtett távolságot, a futási sebességet, a magasságot, az elégetett kalóriákat és még sok minden mást.
A MapMyRun kompatibilis számos testkövetővel, valamint a My Fitness Pal alkalmazással. Ez lehetővé teszi, hogy egyszerre kövesse nyomon saját étrendjét és testmozgását, ezáltal tisztább képet kapjon egészségéről.
Ingyenes: IOS | ANDROID
Nike + Run Club
Fő előnyei: Útvonalkövetés, fotómegosztás, audió konzultáció
A futóknak szánt Nike + Run Club alkalmazás nem áll meg csupán a lépésszámlálásnál. Ezenkívül a program ingyenes hozzáférést biztosít számos motivációs és képzési funkcióhoz.
Beleértve a világ legjobb sportolóinak támogatását, az útvonalról készült fényképek megosztásának és a saját eredményoldal háttérbe helyezésének lehetőségét, valamint a legjobb Nike edzők audio tanácsát. Bónuszként a konzultációk integrálhatók a Spotify-ba, hogy kedvenc zeneszámaid között játszhassanak. Tökéletes.
Ingyenes: IOS | ANDROID
ISmoothRun
Fő előny: Lehetővé teszi, hogy egyszerre több alkalmazással is gyakorolhasson
Az alapinformációk, például a megtett távolság és a versenyidő mellett az iSmoothRun megszámolja a lépések számát, megmutatja az időjárást és az utca nevét, ahonnan elindult.
Ezenkívül az alkalmazás kompatibilis a gyaloglással és a kocogással, az intervallum edzéssel, szinkronizálódik a legkülönfélébb kütyükkel, nyomon követi a cipők kopását, és mentheti az edzés adatfájljait. Ezek a fájlok kompatibilisek más alkalmazásokkal, így az iSmoothRun adatait könnyen át lehet vinni mondjuk néhány MapMyRun programba.
$4.99: IOS
A legjobb zenei alkalmazások
Spotify
Fő előny: a legjobb lejátszási listák a futáshoz
A népszerű streaming szolgáltatás továbbra is az alkalmazás, amely mindenféle és műfajú legjobb zenei lejátszási listát tartalmaz. A lejátszási listákat maguk a felhasználók készítik, így meghallgathatja, hogy valós emberek mit futnak, tanulnak vagy dolgoznak a Spotify-on.
A legjobb az egészben, hogy az alkalmazás kompatibilis a legtöbb modern eszközzel és eszközzel. A telepítés után nyugodt lehet: a zene mindig veled lesz. A Spotify ingyenesen elérhető, de az előfizetés felold néhány további funkciót és eltávolítja a bosszantó hirdetéseket.
Ingyenes vagy havi előfizetés: IOS | ANDROID
Apple Music
Fő előny: Élvezze kedvenc dalait futás közben
Az Apple az első iPod óta átvette a mobil zenei rést. Így nem meglepő, hogy ma az alkalmazás könyvtárában több mint 50 millió szám található. Ez a rengeteg hang bármely Apple-eszközön elérhető, és futás közben is élvezhető. Jó hír diákoknak és családoknak: Nagyszerű árak állnak rendelkezésre az Ön számára.
Az előfizetési ár a következőtől kezdődik: $4.99 havonta: IOS
Amazon Music Unlimited & Amazon Prime Music
Fő előny: Hozzáférés egy Amazon Prime előfizetéssel, amely rengeteg egyéb előnyhöz nyújt hozzáférést
Kétféleképpen érhet el dalok millióit, és személyre szabott lejátszási listákat és rádióállomásokat tízezereket. Vásároljon Amazon Prime előfizetést, vagy fizessen az Amazon Music Unlimited szolgáltatásért. Ez utóbbi lehetőség még több különböző műfajú és stílusú számot nyit meg, és a hirdetéseket is teljesen eltávolítja.
Ingyenes vásárolt Amazon Prime. Előfizetési ár Amazon Music Unlimited kezdve $7.99: IOS | ANDROID
WeavRun
Fő előny: Segít megtalálni a tökéletes futó zenét
Bár néha hasznos lehet hallani a talajhoz érő lábad hangját, a zene nagyszerű módja annak, hogy futás közben második szelet kapj. A WeavRun alkalmazást pedig kifejezetten erre hozták létre. Úgy állítja be a népszerű dalok sebességét, hogy megfeleljenek a futási ritmusnak. Ezzel nem kell attól tartania, hogy egy lassú vagy éppen ellenkezőleg, egy túl energikus dal megtöri a tempót.
Ingyenes: IOS
A legjobb podcast és hangoskönyv alkalmazások
Hallható
Fő előny: Lehetővé teszi, hogy lépést tartson a legújabb irodalmi újdonságokkal
Néha a zene túlságosan elvonhatja a figyelmét a futásról, és megtörheti a tempót. És néha egyszerűen nincs elég időnk elolvasni kedvenc írónk új könyvét. Mindkét esetben az Audible az Ön választása. Az alkalmazás hozzáférést biztosít több ezer hangoskönyvhöz, podcasthoz és műsorhoz népszerű íróktól és hírességektől. Az Audible hatalmas könyvtárában mindenki garantáltan talál valami kedvére valót.
Az előfizetési ár a következőtől kezdődik: $14.95 havonta: IOS | ANDROID
Apple Podcastok
Fő előny: A legjobb podcastok egy helyen
Az Apple Podcasts több ezer hallgatásra kész podcastot tartalmaz mindenféle témában. Az alkalmazás hírcsatornája naprakészen tartja Önt a legújabb trendekkel, és beszél a népszerű epizódokról, a legnépszerűbb lejátszási listákról a kedvenc kategóriáin belül, valamint a sztárok részvételéről bizonyos podcastokban. Csak regisztráljon kedvenc műsoraiba, és készen állnak a meghallgatásra a következő futamra.
Ingyenes: IOS
Google podcastok
Fő előny: Ajánlások új podcastokhoz
A rajongók nem csak a Google ökoszisztémájában található podcastokért szeretik ezt az alkalmazást. Ennél is fontosabb, hogy a Google Podcasts értesítéseket küld Önnek, amikor kedvenc műsorának új epizódja letölthető. És ha unja a régi podcastokat, az alkalmazás tartalmaz egy fejlett ajánlási rendszert, amelynek köszönhetően mindig megtalálhatja kedvére való podcastokat.
Ingyenes: ANDROID
Fűzőgép
Fő előny: A podcastok megoszlása lejátszási listák és kategóriák szerint
A Stitcher segítségével podcastok ezreit hallgathatja és töltheti le ingyen. De a prémium fiók feloldja az exkluzív tartalmat, a teljes paródia albumokat és eltávolítja a hirdetéseket.
Ezenkívül egy idő után az alkalmazás podcastjait elküldik az archívumba, és az előfizetés hozzáférést biztosít hozzájuk. De az alkalmazás talán legjobb tulajdonsága, hogy saját podcast lejátszási listákat hozhat létre. Ez azt jelenti, hogy összehozhatja kedvenc vígjáték-, krimi- vagy sportalkalmazásait, és meghallgathatja a podcastokat anélkül, hogy folyamatosan manuálisan kellene őket váltania.
Ingyenes: IOS | ANDROID
A legjobb motivációs alkalmazások
Runtastic
Fő előny: Eltereli a fáradtságot futás közben
A Runtastic egy normál nyomkövető, amelynek egyetlen sajátossága van: Futó történetek. A történeteket letölti a telefonjára (1 dollárért), és futás közben podcastként hallgathatja meg őket. Minden történet 35-40 percig tart - csak egy átlagos futáshoz elegendő.
Ingyenes: IOS | ANDROID
Jótékonysági mérföldek
Fő előny: További motivációt nyújt a futáshoz
A Charity Miles nagyszerű módja annak, hogy egy kis önzetlenséget adjon az edzésekhez. Az alkalmazás nyomon követi a megtett távolságot, és 25 centet adományoz a kiválasztott alapnak minden megtett kilométerért. A reggeli futás még soha nem volt ilyen élvezetes.
Ingyenes: IOS | ANDROID
Zombik, fuss!
Fő előny: A játékból videojáték lesz
Ha a futási rutin megterhel, próbáljon egy csipetnyi horrorral hígítani a Zombies, Run! Az alkalmazás egy zombi-apokalipszis epicentrumába viszi a felhasználót, miközben futás közben egy sor hangos történetet és hallgatási küldetést tartalmaz.
Hallgassa meg a hangutasításokat, gyűjtsön virtuális kellékeket, újjáépítse a zombiálló alapokat és mentse meg az emberiséget. Nehéz elképzelni a futás motivációját.
Ingyenes: IOS | ANDROID
Személyes biztonsági alkalmazások
RoadID
Fő előny: Baleset esetén automatikusan segítséget kér
A Brad Road ID ismert karkötőiről, amelyek tudják, hogyan kell önállóan segítséget kérni balesetek esetén. Ezenkívül a cég kiadott egy társalkalmazást, amely lehetővé teszi a család és a barátok számára, hogy nyomon kövessék az Ön jelenlegi tartózkodási helyét.
A RoadID SOS jelet küld, ha 5 percre abbahagyja a mozgást, és az alkalmazás nem reagál. Kényelmesen, szeretteinek nem kell telepíteniük a programot eszközeikre: az értesítések e-mailben és SMS-ben érkeznek.
Ingyenes: IOS | ANDROID
Biztonság: Társ
Fő előny: Azonnali értesítés a barátokról és a családról baleset esetén
A RoadID-hez hasonlóan a Companion lehetővé teszi, hogy kijelölje kedvenc kapcsolattartóit, akik nyomon követhetik tartózkodási helyét futás közben (vagy bármilyen más tevékenység). Az Ön tartózkodási helye valós időben jelenik meg, mind az alkalmazásban, mind e-mailben vagy SMS-ben (ha szükséges).
Az alkalmazás felismeri a veszélyes helyzeteket, például leesést vagy eltérést a kijelölt útvonaltól, és jelentheti ezt a kiválasztott partnereknek. A kényelem érdekében útközben megváltoztathatja az útvonalat és a futási időt, és a 911-et szükség esetén egyetlen gombnyomással tárcsázzák. Sajnos a mi szélességi fokunkon nem működik, de ha kocogni megy az USA-ban vagy Európában, ez jól jön.
Ingyenes: IOS
