Anyagcserezavarok a testben

Az orvosok anyagcsere-problémákról beszélnek, a különféle kiegészítők gyártói szerint a crossfit klubok oktatói nem felejtik el megemlíteni. Az anyagcsere-rendellenesség oka spekulációknak vagy valós probléma? Kitaláljuk, mi ez, mi az oka és tünete, mi a kezelés.

Az anyagcsere vagy az anyagcsere a kémiai reakciók körforgása, amelyek biztosítják a test aktivitását és fejlődését. A legösszetettebb folyamatoknak köszönhetően a kívülről érkező anyagok alapvető szinten biztosítják létfontosságú szükségleteinket.

Az anyagcsere-rendellenesség bármely olyan rendszer meghibásodása, amely felelős az energia és a biokémiai folyamatok menetéért. Diszfunkció fordulhat elő a mellékvesékben, a pajzsmirigyben vagy az mirigyekben, az agyalapi mirigyben stb.

A probléma lehet a helytelen étrend. A táplálkozás lehet nem megfelelő, túlsúlyos vagy akár nem megfelelő. Ez tükröződik az idegrendszer munkájában, amely finoman szabályozza az anyagcserét. A hangnem az egyes agyközpontokban változik. Az anyagcsere összefüggésében a probléma leggyakrabban a hipotalamuszt érinti, amely felelős a tárolásért és az építési folyamatokért, az élelmiszerből származó energia átalakulásának jellegéért és sebességéért.

Az anyagcserezavarok okai közül:

• Kor. Gyakrabban az életkorral összefüggő kudarcok fordulnak elő nőknél. Idővel a női nemi hormonok termelése leáll, és ez problémákat vált ki az anyagcsere folyamatokban.
• Ideges törzs. A stressz az anyagcserezavarok gyakori oka.
• Alkohol és dohányzás visszaélése.
• Genetikai hajlam.
• Parazita tényezők (férgek és mikroorganizmusok).
• Hektikus napi rutin.
• Halasztott bizonyos betegségeket stb.
• Fermentopátiák.
• Metabolikus szindróma.
• Neuro-endokrin patológia.

Az anyagcsere kudarcainak több típusa létezik. Megsértések vannak:

• Fehérje anyagcsere. A fehérje a hormonok és enzimek fontos alkotóeleme. De ezeknek az alkotóelemeknek nincsenek tartalékaik a szervezetben, rendszeresen kell őket ellátni étellel. Ha hiányzik a fehérje, a test az izmokból, a belső szervekből és a csontokból meríti. Ez nem eredményezhet anyagcsere-problémákat. A fehérjefelesleg szintén veszélyes, mivel a máj zsíros degenerációjához, a vesék túlterheléséhez, a sav-bázis egyensúly megsértéséhez és a kalcium krónikus elvesztéséhez vezet. A hosszan tartó fehérje-túlterhelés tele van a köszvény, az urolithiasis, az elhízás kialakulásával (forrás - „Human Physiology” tankönyv, Pokrovsky).
• A zsíranyagcsere. Ennek a patológiának az okai a kimerültség és az elhízás. A böjt hormonális egyensúlyhiányhoz, csökkent immunitáshoz, hajhulláshoz, hipovitaminosishoz és egyéb problémákhoz vezet. Az elhízás növeli a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, a magas vérnyomás, a szívkoszorúér-betegség, az érelmeszesedés kialakulásának kockázatát.
• A szénhidrátok cseréje. A szénhidrátfolyamatokkal összefüggő patológiák közül a leggyakoribb a hiperglikémia és a hipoglikémia. Az első esetben a vércukorszint emelkedésével van dolgunk. A probléma kialakulhat és súlyosbodhat a túlevés, a cukorbetegség, a pajzsmirigy és a mellékvesék bizonyos betegségei esetén (forrás - "Wikipédia").

A hipoglikémia ellentétes állapot, amelyben a vércukorszint csökken. A probléma a vese-, a májbetegségekkel, valamint az alacsony szénhidráttartalmú étrend és az emésztőrendszer rendellenességei miatt jelentkezik.

• Vízcsere. A következmények a folyadékretenció vagy éppen ellenkezőleg, a kiszáradás. Mindkettő nagyon veszélyes. Például a túlzott folyadékvesztés a vér megvastagodásához, a vérrögképződés kockázatához, a kiválasztó rendszer működési zavarához, magas vérnyomáshoz stb. Vezet.
• Vitamincsere. Az ehhez kapcsolódó patológiák a vitaminhiány, a hipervitaminosis és a hypoavitaminosis. Mindegyik esetben komoly bajok merülnek fel.
• Ásványcsere. Az ásványi anyag egyensúlyhiánya az immunitás gyengüléséhez, a szövetek és szervek károsodásához és más patológiákhoz vezet. A csontok ásványi összetételének változása gyakori, hosszú távú gyógyító törésekhez vezet.
• Sav-bázis egyensúly. Egészséges testben az alkáli- és savtartalom stabil. A komponensek egyensúlyhiánya különböző módon nyilvánulhat meg - az ingerlékenységtől a halálig.

Az anyagcserezavarok első jelei

Az anyagcserezavaroknak nagyon sok jele van. Természetük a szervezet jellemzőitől és az adott problémától függ. De számos olyan "jel" létezik, amelyek egyértelműen jelzik az anyagcsere folyamatok kudarcának jelenlétét.

Külsőleg az ember semmilyen módon nem mutathatja meg a probléma létezését. De az elemzések képesek megadni a tényleges helyzetet. Az alacsony hemoglobin, a magas cukor, a felesleges koleszterin és a sók annak a jele, hogy sejtszinten nem mennek jól a dolgok.

Még mielőtt az anyagcsere-reakciók során fellépő meghibásodás erőszakosan kivirulna, hajtásai apátiában, gyengeségben, krónikus fáradtságban, alvászavarokban, hajhullásban, fejfájásban nyilvánulhatnak meg. Az energia és az életvágy csökkenésével mindenekelőtt az anyagcsere-diszfunkciók felé kell ásni.

A tünetek a következők:

• fogyás vagy gyarapodás;
• elnyomott étvágy;
• hajproblémák;
• bőrkiütés és bőrpír;
• fáradtság és képtelen visszanyerni az erőt jó alvás után is;
• bél rendellenességek;
• (gyermekeknél) a fejlődés késése - fizikai és / vagy mentális.

Rendszerint megfelelő kontroll nélkül az állapot teljes értékű metabolikus szindrómává alakul át - az anyagcsere minden típusának teljes megsértése a vérnyomás növekedésével. A metabolikus szindróma természetes eredménye (forrás - tankönyv "Elhízás és metabolikus szindróma", Ginzburg):

• zsigeri zsír felhalmozódása;
• az inzulinrezisztencia kialakulása, amely a diabetes mellitus kialakulásához vezet;
• szívkoszorúér-betegség;
• akut vaszkuláris balesetek, gyakran halálosak.

Az okokhoz hasonlóan a tünetek is nagyon változóak. Ezért a kezelés nehéz lehet megtalálni a probléma gyökerét.

Kezelési módszerek

Az anyagcsere-rendellenességek okainak és következményeinek leküzdése felelősségteljes és összetett vállalkozás. A veleszületett anyagcserebetegségek állandó orvosi felügyeletet és rendszeres terápiát igényelnek.

A megszerzett betegségek általában fejlődésük korai szakaszában leállhatnak, időben segítséget kérve. Számos betegség kezelés nélkül nagyon problematikus formákba torkollik.

Orvosok nélkül azonban az anyagcserezavarok áldozatainak rengeteg tennivalója van. A fő figyelmet az étrendre és az étrendre kell fordítani. Csökkenteni kell az elfogyasztott szénhidrátok és állati zsírok mennyiségét és folyamatosan ellenőrizni kell. A frakcionált táplálkozás az a képesség, hogy csökkentse az egyszerre bejövő étel mennyiségét. Ez a manőver a gyomor zsugorodásával és az étvágy fokozatos csökkenésével reagál.

Ugyanilyen fontos az alvási szokások rendezése.

Az idegrendszer állapota nagy jelentőséggel bír. Kerülnie kell a stresszes helyzeteket, és meg kell tanulnia megfelelően reagálni azokra, amelyek előfordulnak.

Rendszeres testmozgás nélkül ezt szinte lehetetlen elérni, a másik és a harmadik - a testnevelésnek az élet részévé kell válnia.

De az alapvető és nyilvánvaló szempontok semmi esetre sem akadályozhatják meg a szakemberhez vezető utat - az orvos megmondja, hogyan kell kezelni a szervezet anyagcserezavarait. A kérdés az, hogy kihez kell futni?

Kihez forduljon anyagcserezavarok esetén?

Az anyagcserezavarok első jeleinél terapeutához kell menni. Megvizsgálja, teszteket ír elő és megállapítja az elsődleges diagnózist. És egy speciális orvoshoz is küld. Szinte minden orvosi szakember válhat ilyenné.

A pajzsmirigy, a mellékvese vagy a hasnyálmirigy patológiáival egy endokrinológushoz kell mennie megbeszélésre. Az emésztőrendszer rendellenességeivel a gasztroenterológus nagy valószínűséggel vállalja a beteget. És talán még egy pszichoterapeuta is - segítsége nélkülözhetetlen azok számára, akik visszaélnek a diétával. Az étrend helyes összeállításához ismeretekre van szükség - táplálkozási szakembernek megvan.

Az érelmeszesedés jelei okai lehetnek annak, hogy neurológus, kardiológus vagy érsebész irodájában legyenek. Ha az oszteoporózis anyagcsere-problémák következményévé válik, akkor közvetlen út vezet traumatológushoz vagy reumatológushoz.

Bizonyos helyzetekben immunológusnak kell megvizsgálnia - a legtöbben számára rendbe kell hozni az immunrendszert.

A veseproblémákkal egy nephrológus foglalkozik. Menstruációs rendellenességek és / vagy meddőség esetén érdemes a nőgyógyászhoz fordulni - ezek a problémák az anyagcsere egyensúlyhiányának tükrét is jelenthetik. Ha bőrkiütést észlel, vegye fel a kapcsolatot bőrgyógyásszal.

Térjünk vissza a fizikai aktivitásra. Mindenesetre hasznosak és szükségesek, de mindig jobb, ha egy amatőr a szakember részvételét részesíti előnyben a problémában. A testgyakorlási orvos segít testnevelési terv elkészítésében, figyelembe véve a szervezet problémáit és egyéni jellemzőit.

Nagyszámú szakembert soroltunk fel - sajnos a problémakör nagyon széles. Akárhogy is legyen, a kezelésben az integrált megközelítés a legfontosabb. A baj nem egyedül jelentkezik, és az anyagcsere-egyensúlyhiány ritkán lokalizálódik. Ezért a legjobb eredmények a kombinált terápiával érhetők el. Még jobb, ha megelőzöd a betegséget.

Az anyagcserezavarok megelőzése

A legjobb védekezés támadás. A betegséget mindig könnyebb megelőzni, mint legyőzni. Vigyázzon a táplálkozásra, kerülje az ideges túlterhelést, engedje be a sportot az életébe. Az erős sportok szempontjából fontos figyelembe venni az elfogyasztott kalória és fehérje mennyiségét. A kalóriák túl éles csökkenése és az izmok elvesznek. A másik oldalra ferde, és a zsír a helyén marad. A probléma leküzdése érdekében a szélén kell járnia és pontosan kiszámítania az étrend összetevőit.

Anyagcsere-rendellenességek ajánlott és gyorsételének táblázata.

Nézd meg a videót: Dr. Szkopincev Dmitrij: Mit jelent az anyagcsere zavar? (November 2024).