Maraton - Olimpiai futásfegyelem. A maratonok, amelyek távolságán világrekordokat rögzítenek, függőleges zuhanása nem lehet több, mint 1 méter a távolság egy kilométerénként. A maratonokat azonban teljesen más körülmények között tartják. Vannak hegyi maratonok, amikor a sportolók 42 km 195 méteres távot tesznek meg, futnak a hegyekben, a maratonokat aknákban, az Északi-sarkvidéken, a sivatagokban stb.
1. Világrekordok a maratoni futásban
A férfi maraton világrekordját Dennis Quimetto kenyai sportoló tartja, aki 2014-ben 2 óra 2 perc 57 másodperc alatt 42 km 195 métert teljesített.
A női maraton világrekordja Paul Redcliffe brit sportolóé, aki 2 óra 15 perc 25 másodperc alatt teljesítette a távot. Ezt a rekordot 2003 óta tartják. Annak megértése érdekében, hogy ez mennyire kiemelkedő eredmény, érdemes elmondani, hogy a nők világrekordjához legközelebb eső eredmény az elmúlt 12 év során Mary Keitani kenyai futó eredménye, aki 2012-ben 3 perc 12 másodperccel lassabban futott maratont Paulánál. ...
2. A férfiak közötti maratoni futás bit szabványai
| Kilátás | Rangok, rangok | Fiatalos | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | én | II | III | én | II | III | |||||
| 42 195 | 2:13.00 | 2:20.00 | 2:28.00 | 2:37.00 | 2:50.00 | Zach. ker | |||||||
2. A nők körében a maratoni futás bit szabványai
| Kilátás | Rangok, rangok | Fiatalos | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | én | II | III | én | II | III | |||||
| 42 195 | 2:32.00 | 2:45.00 | 3:00.00 | 3:15.00 | 3:30.00 | Zach. ker | |||||||
Ahhoz, hogy a 21,1 km-es távra való felkészülés eredményes lehessen, jól megtervezett képzési programban kell részt vennie. Az újévi ünnepek tiszteletére a képzési programok áruházában 40% KEDVEZMÉNY, menjen és javítsa eredményét: http://mg.scfoton.ru/
