.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Fuss
  • Kiképzés
  • Hírek
  • Étel
  • Egészség
  • Legfontosabb
  • Crossfit
  • Fuss
  • Kiképzés
  • Hírek
  • Étel
  • Egészség
Delta Sport

Amire szüksége van a kerékpározáshoz

A kerékpár egyre népszerűbb. A legtöbb ember inkább kerékpározik a városban. De ez gyorsan unatkozni fog, ezért előbb vagy utóbb mégis érdemes legalább egy rövid kirándulásra menni egy közeli faluba vagy tóba. A cikkből megtudhatja, milyen kiegészítőkkel kell rendelkeznie a kerékpáron, hogy csak kellemes benyomásokat hagyjon.

Kerékpár

Ez egyrészt túl nyilvánvaló. Milyen lehet egy biciklizés kerékpár nélkül. Meg kell azonban értenünk, hogy a városon kívüli utazásokhoz jobb, ha nagy sebességű biciklit használunk. Ez is teljesen nyilvánvaló, de nem mindenki számára. Mert nem egyszer találkoztam azzal, hogy az emberek, nem számítva az erejüket, rendes kerékpárral 20-30 km-re utaznak a várostól. Ennek eredményeként kiderül, hogy vagy valaki visszahúzza őket vontatottan, vagy félúton járnak. Ne ismételje meg hibáikat.

Sok márkájú kerékpár létezik. Nagyon jó márkájú kerékpár az ár-teljesítmény arány szempontjából kerékpárok Jant, remek társak lesznek minden kerékpáros kirándulás során.

Törzs

Sokan inkább hátizsákkal utaznak. Kényelmes, és szinte mindenkinek van hátizsákja. De a csomagtartót még mindig meg kell vásárolni. Ha azonban sok ételt visz magával, sőt nehéz is, akkor a vállak 30 kilométer után emlékeztetni fogják magukat. És jó, ha csak 30 km-t vezetsz. És ha több, akkor az utazás öröme helyett egy nehéz hátizsákra gondolsz a válladon. Ezért nem árt csomagtartót vásárolni.

Csomagtartók vásároljon az Alenbike-on... Költségük kevesebb, mint 2000 rubel. Ez megfelelő összeg az általuk nyújtott kényelemért. Természetesen maga is készíthet csomagtartót egy régi szovjetből. Ehhez azonban egyenes karú hegesztőre és magára a csomagtartóra van szükség. Ezért a legtöbbeknek könnyebb vásárolni.

Kerékpáros kesztyű

Itt minden egyszerű - nem akarja felhívni a kezét, biciklikesztyűben lovagolni. Költségük 300-400 rubel tartományban van, ha a legtöbb költségvetési lehetőséget vesszük. Ezek a kesztyűk pár évadig, vagy még tovább is eltartanak.

Ráadásul, ha kesztyűvel esik le, nem húzza le a tenyerét. Az esések pedig nem ritkák. És ezt is figyelembe kell venni.

Biciklis sisak

Itt mindenki maga dönt. Mert a kerékpáros sisak nem fog megmenteni minden bajtól. Igen, és némileg beavatkozik, főleg megszokásból. Azonban jól védi a fejét, és ne adj Isten, valami probléma fog történni, a sisak jól jöhet.

Kerékpár zseblámpa és reflektorok

Még ha biztos abban, hogy sötétedés előtt hazaér, a kerékpáron feltétlenül rendelkezzen zseblámpával és reflektorokkal. Bármi történhet az úton. A hazatérés tervezett ideje pedig nagymértékben elmozdulhat, ha elszakad a lánc, vagy leesik egy zuhanás után súlyosan megsérült kerékpárról.

És nagyon veszélyes visszatérni az úton, ahol az autók nagy sebességgel rohannak, éjjel jelzőfények nélkül.

Tartalék kamra és javítókészlet

A modern javítókészlet lehetővé teszi a fényképezőgép 1 perc alatt történő ragasztását. A ragasztó azonnal megszárad, a tapaszokat szorosan ragasztják. Ezért állandóan magával kell hordania. Vannak azonban esetek, amikor a javító készlet nem segít. Például, amikor a mellbimbó leszakadt. Akkor jól jön egy tartalék kamera.

Tapasztalatból azt mondom, hogy tartalék kamerát kell használni minden 3 alkalommal. Leggyakrabban annak érdekében, hogy ne pazarolja az időt a kamera lyukának keresésével és lezárásával. Tettem egy új fényképezőgépet és elfelejtettem. És otthon már csendesen beillesztettem.

Szivattyú

Itt minden logikus. Szúrni fog egy kereket, még javítókészlettel is, szivattyú nélkül a felnikkel kell hazamennie.

Néha vannak lassú defektek, amikor nem szükséges ragasztani, akkor egy-két óránként fel lehet pumpálni.

Visszapillantó tükör

Természetesen ez nem vonatkozik azokra a kiegészítőkre, amelyek nélkül lehetetlen sikeres kerékpáros utat megtenni. De a tükör növeli a kényelmet. Nem kell folyamatosan visszatekinteni, hogy megtudja, van-e mögött autó vagy más kerékpáros.

Különösen a tükör segít azoknak, akiknek még mindig nincs elegendő tapasztalata a kerékpározásban, és a fej minden egyes hátrafordulásával elvész a kerékpár magabiztos irányítása.

Nézd meg a videót: How to Clip in and Out of Road Pedals SPD-SL safely for begginers! (Lehet 2025).

Előző Cikk

Felkészülés a maratonra a semmiből - tippek és trükkök

Következő Cikk

A háti comb nyújtása

Kapcsolódó Cikkek

Marhahúsgombóc paradicsommártásban

Marhahúsgombóc paradicsommártásban

2020
Milyen eszközök legyenek a kerékpáros kesztyűtartójában

Milyen eszközök legyenek a kerékpáros kesztyűtartójában

2020
Séta a lépcsőn a fogyás érdekében: vélemények, eredmények, előnyök és károk

Séta a lépcsőn a fogyás érdekében: vélemények, eredmények, előnyök és károk

2020
Padlóbillentyűk a vállon a padlóról: hogyan lehet pumpálni a széles vállakat fekvőtámaszokkal

Padlóbillentyűk a vállon a padlóról: hogyan lehet pumpálni a széles vállakat fekvőtámaszokkal

2020
Egy szervezet, vállalkozás polgári védelmi dokumentumai

Egy szervezet, vállalkozás polgári védelmi dokumentumai

2020
Mi lassan fut

Mi lassan fut

2020

Hagyjuk Meg Véleményét


Érdekes Cikkek
Ironman kollagén - kollagén kiegészítés felülvizsgálata

Ironman kollagén - kollagén kiegészítés felülvizsgálata

2020

"Kerékpár" gyakorlat

2020
Gyöngy árpa - a gabonafélék összetétele, előnyei és ártalmai a test számára

Gyöngy árpa - a gabonafélék összetétele, előnyei és ártalmai a test számára

2020

Népszerű Kategóriák

  • Crossfit
  • Fuss
  • Kiképzés
  • Hírek
  • Étel
  • Egészség
  • Tudtad
  • Kérdés válasz

Rólunk

Delta Sport

Oszd Meg Barátaiddal

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Fuss
  • Kiképzés
  • Hírek
  • Étel
  • Egészség
  • Tudtad
  • Kérdés válasz

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport