Ma nagyon divat sportolni, fitt alakkal és jó fizikai formával rendelkezni, ezért a lányok TRP sportnormáiA 2016-os színjátszás további motivációt jelent a képzés magas eredményeinek eléréséhez. Természetesen a férfiak, nem a nők jelentkeznek a TRP sportnormák teljesítésére, de az elmúlt évek résztvevői között egyre több a fiatalabb generáció képviselője, akik érdekeltek eredményeik javításában.
A lányok, valamint a férfiak esetében hat korosztály létezik a normák teljesítéséhez. Korosztálytól függően változik a kötelező és választható tesztek listája is. A legtöbb lányt a 18 és 29 év közötti korosztályban figyelik meg, ahol a következő típusú teszteket nyújtják:
- 100 méter futás;
- Fuss 2000 métert;
- Hosszú ugrások (álló vagy futó);
- Húzódzkodás;
- A karok hajlítása és meghosszabbítása;
- A test emelése hanyatt fekvésből (prés);
- Előrehajolva álló helyzetből.
Mindezek a TRP sporttesztek kötelezőek. Ugyanakkor a lányok válhatnak normává és választás szerint. Köztük a következő tesztek: lövedék dobása, sífutás, sífutás, úszás, légpuska lövés, túrázás.
A következő korcsoportokban a lányok és a nők számára kötelező és választható tesztek száma csökken, így annak a ténynek köszönhető, hogy a felnőtt résztvevők nem mindig tudnak bizonyos teszteket teljesíteni egészségük károsítása nélkül. A nők és a lányok RLD sportnormáinak kiszámítására szolgáló módszerek szükségszerűen figyelembe veszik a résztvevők élettani jellemzőit és a felnőttkori fizikai potenciál csökkenését.
A szovjet idők óta a modern nők élet- és munkakörülményei meglehetősen komolyan megváltoztak, ezért a TRP sportszínvonala változik. Például megnőtt azoknak a munkaképes korú lányoknak a száma, akik nem vesznek részt a munkaerő-piaci tevékenységben (háziasszonyok). Ezenkívül sok dolgozó nő a szolgáltatásokat és a vállalkozásokat képviseli, nem pedig a gyártást. A modern emberek motoros aktivitása érezhetően csökkent az autók számának növekedése és az innovatív technikai eredmények miatt.
Ha teljes körű tájékoztatást szeretne kapni a lányok és a férfiak TRP sportnormáiról, ajánlott felkeresni a weboldalt http://gtonorm.ru/, ahol sok érdekes dolgot találhat ebben a témában.
