A Ultimate Nutrition kreatin-monohidrát por mentes a segédanyagoktól. Használható más sportkiegészítőkkel. Ellenjavallat az étrend-kiegészítők egyéni intoleranciája.
Hatások és előnyök
A sportkiegészítőknek a következő hatásai vannak:
- kedvez az izomtömeg növekedésének;
- segít növelni az állóképességet és az erőt (20 ± 10% -kal);
- pozitív hatással van az idegrendszer működésére;
- lerövidíti a helyreállítási időszakot;
- szárításra használják az izmok megkönnyebbülésének kialakítása érdekében;
- fokozza az anabolizmust;
- növeli a reaktivitást (immunitás).
Kiadási űrlapok
A kreatin-monohidrát finoman diszpergált por formájában, vízben könnyen oldódva kapható, 120, 300 és 1000 grammos kiszerelésben.
Fogalmazás
Nagyon tisztított kreatin-monohidrát.
Felvételi eljárás
Ajánlatos a port előzőleg 150-200 ml folyadékban feloldani. Az íz javítása érdekében cukrot vagy mézet adnak hozzá, vagy cseresznye- vagy szőlőlevet használnak.
A recepciót reggel hajtják végre (a szomatotropin szintjének növekedése miatt) vagy megterhelés után:
- Túlterhelés nélkül - 3-5 gramm naponta 4-12 hétig. A szünet időtartama 3-4 hét.
- Terheléssel - 5 gramm naponta 4-6 alkalommal, 5-6 napig, majd ezt követően napi 2,5-3 grammra csökken. A tanfolyam időtartama 4 hét, a szünet 4 hét.
Nem ajánlott használni:
- gyümölcssavakat tartalmazó gyümölcslevek;
- forró víz;
- tej (a kazein lelassítja a felszívódást).
Ár
| Kiadási forma | Súly grammban | Költség rubelben |
| Por | 120 | 400-600 |
| 300 | 400-700 | |
| 1000 | 1200-1600 |
