A sportolók és más emberek, akik gyakran nagy fizikai megterhelést tapasztalnak, folyamatosan szembesülnek az izomrándulások, az ínszalagok és az ízületek károsodásának problémájával.
Rájuk figyelemmel folyamatosan fejlesztik a gyors gyógyuláshoz szükséges különféle eszközöket, készítményeket, eszközöket. A legújabb innováció ezen a területen lehetővé teszi a károk megelőzését vagy a sport vagy a munka elszakadását a gyógyulási időszak alatt.
Kinesio szalag: egyedülálló gyógyító tapasz az izmok és az ízületek számára
Természetes pamutból, kis mennyiségű poliészterből készült ragasztószalag biztosítja a bőrt és az izmokat:
- gyengéd masszázs,
- a légzés képessége,
- pihenés,
- a terhelés kompetens elosztása az ízületek védelme érdekében.
A szalagok tulajdonságai
Minden ismert terméktől (kötszerek, vakolatok, rugalmas kötések) eltérően a Kineasio szalag javítja a nyirok áramlását és a véráramlást.
Könnyű, rugalmas szalagok biztosítják a hatékony helyreállítást, valamint:
- Megszabadulni az ödémától és a fájdalom szindrómától,
- Erős izomösszehúzódások megelőzése,
- Javult mobilitás
- Fokozott izomtónus,
- Szövet- és izomtámogatás edzés vagy aktív munka során,
- A stressz oldása.
A szalag több napig (legfeljebb 1 hétig) működik, anélkül, hogy cserét igényelne, és nem csökkentené aktivitását.
Működési elve
A lágy szövetek és ízületek sérülése vér és folyadék felhalmozódásához vezet az érintett területen. Az ilyen változások a fájdalom megjelenésével járnak. Minél erősebben nyomja a folyadék a receptorokat, annál hangsúlyosabb a fájdalom szindróma.
A gyulladás folyamata, amely gyakran elgondolkodtatja a sérülés helyét, szintén képes megerősíteni. Komoly károsodás esetén az edények nem tudják biztosítani a felgyülemlett folyadék gyors eltávolítását, és a szükséges tápanyagokat és oxigént szállítják erre a területre, ami jelentősen csökkenti a gyógyulás sebességét.
A szalag felvitele a bőr kissé meghúzódását eredményezi, hogy mikrotér legyen az izmok és a bőr között. Emiatt a teljes sérült terület negatív és pozitív nyomású zónák váltakozásává válik.
A negatív nyomás a nyirokerek számára biztosítja a munka szabadságát a folyadék eltávolítására. A táplálkozás és a vérkeringés a lehető legrövidebb idő alatt helyreáll.
Használati útmutató
Lélegző és ugyanakkor vízálló, a tapasz több napig is eltarthat, csere nélkül, ha helyesen alkalmazzák a bőrt.
Ehhez néhány egyszerű lépést kell végrehajtania:
- Készítse elő a bőrt. Távolítson el minden kozmetikumot és szennyeződést a bőrről. A tisztításhoz az illatos krémek helyett a legjobb alkoholt dörzsölni. Alkohol hiányában egyszerűen jól mossa le és alaposan szárítsa meg. Edzés után hagyja, hogy a bőr kissé lehűljön, hogy a bőséges izzadás leálljon.
- Szőrtelenítés. A hosszú durva szőr jelenléte a tapasz alkalmazási területén megköveteli azok előzetes eltávolítását. A vékony, puha vagy rövid szőrszálak nem befolyásolják a szalag időtartamát, és nem is fognak fájni, amikor leveszik.
- Közvetlen ragasztás. A ragadós oldal csak a védelmet vagy helyreállítást igénylő terület bőrével érintkezhet, a ragasztási folyamat során az ujjaival való érintés elfogadhatatlan. A szalag végének a bőrön kell lennie, anélkül, hogy hozzáérne a másik csík felületéhez.
- Ne távolítsa el a szalagot zuhanyozás előtt. Egyszerűen törölje le törölközővel a szárítási folyamat felgyorsítása érdekében. A hajszárító használata felmelegíti a ragasztót, amely túl mélyen behatol a bőrbe, ami megnehezíti a szalag eltávolítását.
- Ha a szalag élei idő előtt kezdenek leválni, akkor levágják.
Taping technikák (overlay)
- Kemény. Edzésből vagy más fizikai megterhelésből eredő sérülések esetén alkalmazzák. A szalag a sérült terület merev rögzítését biztosítja.
- Megelőző. Ezzel a lehetőséggel meg lehet tartani az izmokat jó formában anélkül, hogy korlátoznánk őket. A szalagot edzés előtt 30 perccel helyezzük fel, hogy megvédjük a szalagokat és az izmokat a rándulásoktól. Ugyanezt a módszert alkalmazzák, ha kisebb sérülésekből felépülni szükséges.
Fontos! A súlyos sérüléseket kórházi körülmények között kell kezelni. A ragasztás nem rendelkezik varázspálcával, ezért ebben az esetben a használata hatástalan lesz.
Ellenjavallatok
Bármely, még a leghatékonyabb orvosság sem lehet kivétel nélkül minden ember számára univerzális.
A kinezioszalagok használata tilos, ha:
- a bőrelváltozások jelenléte kiütés, irritáció, vágások, égések formájában.
- onkológiai bőrelváltozások,
- allergiás reakció akrilra,
- terhesség első trimesztere,
- szisztémás bőrbetegségek,
- pergamen bőr szindróma,
- sok mikrotrauma, hólyag, trofikus fekély,
- mélyvénás trombózis,
- szenilis bőrgyengeség,
- a bőr egyéni intoleranciája vagy túlérzékenysége az anyaggal szemben.
Hol lehet kinezio szalagot vásárolni
Annak ellenére, hogy a szalagot még 1970-ben egy japán ortopéd találta ki, viszonylag nemrégiben nyert egyetemes elismerést és népszerűséget. Ez magyarázza azt a tényt, hogy a gyógyszertárakban meglehetősen ritka. Mint minden termék, amelyre alacsony az igény, a gyógyszertári láncban felajánlják a szalagok megvásárlását olyan áron, amely sokszorosa a valós költségüknek.
Könnyebb és olcsóbb egyedi szalagot beszerezni a weboldalon megrendelve.
Árak gyógyszertárakban és online áruházakban
A gyógyszertár ára függ a közvetítőnek fizetett összeg nagyságától, a helyiségek bérletének költségeitől, az alkalmazottak javadalmazásának összegétől, a kockázaton felhalmozódott százaléktól.
Az online áruházakban a kinesio szalag költsége kissé ingadozik. A kis szalagok esetében az ár 170 és 200 rubel között mozog. A szalag nagy mérete 490-600 rubel költségre utal.
Vélemények a kinesio szalagokról
A feleség imád kísérletezni, folyamatosan fényes új elemeket szerez az interneten. Folyamatosan esküszik emiatt. Vásárlásai között volt ez a tapasz is. A dachánál sikertelenül zuhant le a lépcsőn, zúzta a könyökét. Nem voltak fájdalomcsillapítók. Este. Az utolsó busz elindult. Ki kellett próbálnom a kinéziós szalagjait, amelyeket egyébként kivett a házból. Másnap komolyan mentegetőznöm kellett. A vakolatok valóban működnek. Reggel már dolgozhattam egy kicsit, és egy nap alatt teljesen megfeledkeztem a fájdalomról. Nincs duzzanat, nincs véraláfutás.
Jevgenyij Soldatenko, 29 éves
Szakmailag sportolok. A fontos versenyek előtti edzésen megsérült a vállízülete. Az edző elmondta, hogy ez nem komoly, de békét kell biztosítani a közösnek. Beragasztottam a szalagokat. A harmadik napon a kéz szabadon mozgott. Napjaink edzésén csökkenteni kellett a terhelést, de otthon nem tettem semmilyen korlátozást.
Maxim Buslov, 19 éves
Egyszer sikerült átlépnem a síneket, megbotlani és elesni, úgy, hogy erősen eltaláltam a térdemet. A fájdalom olyan volt, hogy az első gondolat az volt, hogy minden törés. Kedves emberek segítettek az ügyeletre jutni. Azt mondták, igyon fájdalomcsillapítót, és viseljen rugalmas kötést. Mostohaanyám edzőként dolgozik, mint megtudta, mindezt azonnal megtiltotta. Világos csíkokat hoztam, beillesztettem (egyébként nagyon stílusosan néznek ki). A fájdalom néhány órán belül alábbhagyott. Este még a barátaimhoz is kimentem megmutatni az ékszereimet, és az ötödik emeleten lakom.
Regina Pogorelskaya, 26 éves
Még a kis dudorok, dudorok is fájdalmas zúzódásokat hagynak a bőrön. Úgy döntöttem, hogy kinesiószalagokat próbálok ki. Nem vettem észre nagy különbséget. Az egyetlen dolog az, hogy kissé gyorsabban kezdtek elhaladni, de a tépőzáras nem befolyásolta a fájdalom intenzitását.
Gorbunova Vera, 52 éves
Hivatásom szerint szociális biztonsági tisztként dolgozom. Soha nem bújok a papírmunka mögé, inkább minden nap meglátogatom az osztályaimat. Amikor elcsavartam a lábam, két napig teljesen tehetetlennek éreztem magam, és sürgős hívásra sem tudtam menni. A Gyermekkori Stúdió az egyik ilyen teipet támogatásban részesítette. Úgy döntöttem, hogy megpróbálom (majd megveszem és a helyére teszem). Az ízület azonnal úgy tűnt, hogy nyugalomban van. Tudtam járni, és minden lépés megszűnt reagálni a vad fájdalomra. Most őszintén ajánlom ezt a gyógymódot mindenkinek, akit ismerek, és az otthoni gyógyszeres szekrényben már különböző színű szalagok vannak.
Oksana Kavalerova, 36 éves
Autójavítással foglalkozom, nem tehetek sérülések nélkül. Korábban vagy be kellett fejeznie a munkát, majd hosszú ideig táppénzre kellett mennie, vagy azonnal fel kellett adnia a munkát. Kipróbáltam egy csomó gyógyszert, különböző kötéseket, védelmet. Eleinte a szalagok élénk színük miatt még az elhanyagolást is kiváltották. Vidám megjelenésük mögött azonban komoly munkát rejtettek. A könyökízület, amelynek legalább egy hétig el kellett volna felejtenie a munkát, a második napon visszapattant. Természetesen munka közben nagyon bekentem a szalagokat, de a zuhany alatt velem nagyon lemostak, és nem is jöttek le. Minden esetre még 3 napig viseltem a tapaszokat.
Vlagyimir Tarakanov
Amikor a feleségem azt mondta, hogy ikreink lesznek, hihetetlenül boldog voltam, de a terhesség nehéz volt. Őszintén sajnáltam a feleségemet nézni, amikor a gyomrom megnőtt, a kötés megdörzsölte, megnyomta, nehezen tudott járni, ülni, feküdni. Megállapította az interneten, hogy ezek a színes csíkok segítenek enyhíteni a feszültséget és a fájdalmat. Irám épp kivirult. Orvosa még linket is kért tőlünk egy forráshoz, amelyet más betegeknek ajánlhatunk.
Andrey Tkachenko, 28 éves
A Kinesio szalagok átveszik a bőr támogató funkcióját, így a sérült szövetek átvehetik a saját javításukat. Kis számú ellenjavallat különbözteti meg őket, és nincsenek mellékhatásaik, a mindennapi életben nem érezhetők. A ragasztószalagok eldobhatóak, de mindegyik több napig használható.
