Az emberi test az egész életen át folyamatosan dolgozik. Szervei még nyugalomban is működnek. Igaz, munkájukat csak a kifejezetten erre tervezett eszközök segítségével lehet nyomon követni. Csak a szív demonstrálja tevékenységét nélkülük. A jeleket - az impulzust - jelzi, hogyan működik.
Pulzus - mi ez?
Ez a szívizom összehúzódásának gyakorisága. Ez a szív egészségi állapotának mutatója, amely fontos szerepet játszik az emberi szervek teljes rendszerében.
A szívnek köszönhetően a keringési rendszer megfelelően működik, a vér normálisan kering. Az impulzust nevezhetjük véráramlásnak, annak keringésének. Igaz, csak azokon a helyeken érezhető, ahol az erek nagyon közel vannak a bőrhöz, ahol nincs zsírréteg és izmok.
Az impulzus jellemzői és jellemzői
Bizonyos kritériumok szerint ellenőrzik, amelyek különböző tényezők miatt megváltoztathatják a mutatókat:
1. Gyakoriság - segítségével felismerik az artéria falainak adott időtartamú rezgéseinek értékét. A következő tényezők befolyásolják a gyakoriságot:
- Kor (csecsemőknél a pulzus sokkal gyakoribb);
- Fizikai erőnlét (sportolóknál ritkább pulzus jellemző);
- Nem (a nők általában gyakoribbak, a különbség körülbelül 10 ütés / perc);
- Érzelmek (abszolút minden erős érzelem felgyorsíthatja a szívverést);
- Megnövekedett testhőmérséklet.
A tapintás gyakorisága szerint ritka, gyakori és közepes gyakoriságra oszlik.
2. Ritmus - megmutatja az impulzushullámok áthaladásának intervallumát, amelyek követik egymást. Van egy impulzus, mind ritmikus, mind vert - ritmusos.
3. Töltés - indikátor abban a pillanatban, amikor az artériában a vérmennyiség adott magasságában megtalálják a pulzushullámot. Ezen elv szerint az impulzus a következőkre oszlik:
- Elhatározhatatlanul meghatározott;
- Alig érzékelhető;
- Túl tele;
- Közepes töltelék.
Ezen alapvető kritériumok mellett vannak még mások, amelyek nem kevésbé fontosak:
- Feszültség - az erő, amely az artéria teljes összenyomásához szükséges. Közepes, lágy és kemény feszültségekre osztva.
- Magasság - Ez az artéria falainak rezgése. Meghatározható a feszültség és a töltöttségi mutatók összegzésével. A magasság középre, alacsonyra és magasra oszlik.
- Sebesség vagy forma - az artéria térfogata bizonyos sebességgel változik. Gyorsan megtalálható olyan betegségekben, mint a vérszegénység és a láz. A lassú jelezheti a mitralis stenosis és az aorta ostium stenosisának megnyilvánulását. De a dikrotikus (kettős) azt jelzi, hogy a perifériás artéria tónusa depressziós lehet, míg a szívizom kontraktilis képessége érintetlen marad.
A pulzusmérés emberben
Ideális helyek, ahol a tapintás egyértelműen érezhető, azok a nagy artériák. Először is ez a csukló és a halánték, valamint a nyak és a láb.
Az orvostudományban, csakúgy, mint a mindennapi életben, a legnépszerűbb a csuklón végzett mérés. Főleg azért, mert ez a módszer sokkal pontosabban és átfogóbban nyújt információt, mint az összes többi módszer.
Miért méri a pulzusát?
Az impulzus megkeresése és mérése nagyon fontos folyamat, és bizonyos élethelyzetekben egyszerűen szükséges. Végül is ez nemcsak a szív munkájának mutatója, hanem az élet egyik legfontosabb mutatója. Segítségével figyelemmel kísérheti egészségét és figyelemmel kíséri a fizikai aktivitás eredményét, különösen a sportban.
A pulzus normálisnak tekinthető, amely megfelel a szívverés frekvenciájának. Méréskor tudnia kell, hogy mi tekinthető normálisnak percenként:
- 60-90 - felnőtt egészséges ember;
- 40-60 - sportoló;
- 75-110 - 7 évesnél idősebb gyermek;
- 75-120 - 2-7 éves gyermek;
- 120-160 - csecsemő.
Miért változik a pulzus?
Ahogy az ember felnő, a pulzus jelentősen csökken, annak köszönhetően, hogy a szív- és érrendszer növekszik. Ahogy a szív növekszik, erősödik, egyre kevesebb összehúzódásra van szüksége a normális véráramlás biztosításához. Ezért a sportolók ritkább szívverést is tapasztalnak, mert hozzászoktak a terheléshez.
A pulzus fő jellemzője instabilitása. Jelenleg mutatói számos okból változhatnak:
- Érzelem. Minél erősebb az érzelmek kitörése, annál gyorsabb.
- Egészség. Elég a testhőmérséklet egy fokkal emelkedni, azonnal megnő 10 ütemmel.
- Étel és ital. Nem csak az alkohol vagy a kávé növelheti a szívverést, hanem a túl forró ételek is.
- Élettani helyzet. Hanyatt fekvő helyzetben a pulzus lassabb, amikor az ember leül, nő, és ha áll, akkor még erősebbé válik.
- Idő. Leggyakrabban reggel 8-tól délig dobban a szív, éjjel pedig a leglassabban.
Természetesen a tapintás fokozódni fog a fizikai megterhelés során. Ebben az esetben nagyon fontos annak figyelemmel kísérése, hogy ne lépje túl a maximálisan megengedett küszöböt.
Van egy speciális képlet, amellyel pontosan ezt a küszöböt tudja kiszámítani: 220-tól le kell vonni az életkorát.
Hogyan kell helyesen mérni a pulzust?
Elfogadott egy percen belüli mérés, bár az eredmény 15 másodperc után is rögzíthető és 4-szeresére nőhet. Annak érdekében, hogy megtalálja és megmérje, a csuklót a mutató-, a középső és a gyűrűsujj köré tekeri. Jobb, ha az erősebb nem a bal oldalon mér, a jobb pedig a gyönyörűen.
Amikor az ujjai lüktetést éreznek, elkezdhetik a mérést. Az ellenőrzés fenntartása érdekében - az összes beérkezett adatot rögzítjük.
Helyes kézimpulzus-mérés
A radiális artéria köztudottan az ember csuklóján helyezkedik el, és olyan közel van, hogy látható legyen. Ezért a mérést ezen a helyen minden ember elvégezheti.
Ehhez a következőket kell tennie:
- A kéz tenyérrel felfelé fordul.
- A kezet támasz nélkül a mellkas magasságában tartják. Csak teljesen vízszintes felület megengedett.
- Másrészt két ujjat (mutató és középső) összefogunk, és az előkészített csuklóra helyezzük közvetlenül a hüvelykujj alatt.
- Érezd és találd meg az artériát. Érintésre sűrű vékony csőnek tűnik.
- Nyomjon rá egy kicsit, hogy a lökések érezni kezdjék.
- Számolja meg ezeknek a sokkoknak a számát.
Fontos megjegyezni, hogy a vizsgálatot semmiképpen sem egy, hanem két ujjal kell elvégezni. Sőt, a hüvelykujj erős pulzálása miatt egyáltalán nem alkalmas erre.
A carotis pulzus helyes mérése
Nem mindig lehet mérni a pulzust a csuklón, mert például eszméletvesztés esetén a radiális artéria nem érezhető. A nyaki artéria méréséhez kell folyamodnunk.
Ehhez érdemes csak néhány lépést megtenni:
- A személynek a hátán kell ülnie vagy feküdnie. Ne álljon ott.
- Egy pár ujjat (mutató és középső) kell a nyakon végig cipelni, annak tetejétől az aljáig. Ily módon megtalálható a leginkább lüktető hely. Leggyakrabban kiderül, hogy a nyak fossa.
- Az ujjakat nem szabad megfeszíteni, nyomni vagy két artériára tenni egyszerre. Ezek a cselekedetek ájuláshoz vezethetnek.
- Számolja meg az ütések számát.
Néhány tipp a pulzus méréséhez:
- Mérés közben ne használjon túlzott erőt. Ez az artéria összehúzódásához vezet, és a pulzus nem lesz érezhető;
- Nem szabad egyetlen tapintással érezni a tapintást. Különösen igaz ez a hüvelykujjra, mert kissé az alap felett is lüktet;
- A mérés megkezdése előtt feküdjön le néhány percig;
- Szigorúan tilos két nyaki artéria tapintása egyszerre, mivel az agy véráramlásának csökkenése lehetséges;
- A nyaki artéria pulzusának mérésekor ne használjon erőt, ez lelassítja a pulzusszámot.
Pulzusmérők használata
A pulzusmérő lehetővé teszi a test fiziológiai állapotának megismerését bárhol és bármikor. A fő funkció mellett abszolút minden modell órával is fel van szerelve.
Ha figyelembe vesszük a funkcionalitást, akkor a legnépszerűbb pulzusmérők a funkciók szokásos kombinációjával. Úgyszólván költségvetési lehetőségek.
A sportolók és csak azok számára, akik figyelemmel kísérik az egészségi állapotukat, külön folyóiratok vezetésével, fontos funkció az edzések és adatok PC-re történő rögzítésének képessége.
A legkényelmesebb lehetőség a pulzusmérő. Funkcionalitása hatalmas:
- Az intervallum beállításának képessége;
- Ébresztőóra jelenléte;
- Stopperóra;
- Lépésszámláló a távolságmérés képességével a különféle mozgási módokhoz;
- Magasságmérő stb.
Pulzusának mérésével speciális eszközökkel vagy anélkül figyelemmel kísérheti egészségét. De emlékeztetni kell arra, hogy ha gyengén érezhető, vagy egyáltalán nem érezhető, akkor konzultáljon orvosával. Ez a közeli szervek hibás működését jelezheti.
