Mi a futópad? Ez az a képesség, hogy teljesen elfusson anélkül, hogy elhagyná a helyet. Kényelmes, nem? Otthon maradsz, sportolsz, jó terhelést kapsz és vigyázol az egészségedre.
Ma Henrik Hansson R modelljét vesszük szemügyre, amely egy kényelmes, könnyen kezelhető és funkcionális edzőgép otthoni használatra.
Tervezés, méretek
Az otthoni szimulátor kiválasztásakor előre döntse el, hol fog állni.
Ügyeljen a következő pontokra:
- tegye a pályát úgy, hogy semmi ne támaszkodjon rá, ne tegye közel a falakhoz;
- ne feledje, hogy az edzés hosszú ideig tarthat, és rendszeres időközönként lezajlik. Próbálja meg úgy elhelyezni a szimulátort, hogy a futó ne nézzen a falra edzés közben: ez a megjelenés nem valószínű, hogy a rendszeres futásra ösztönzi;
- fontolja meg az állandó szellőzés lehetőségét abban a helyiségben, ahol tanulni fog.
Ezeket a tényezőket figyelembe véve keressen megfelelő helyet a szobában.
A Model R futópad mérete 172 x 73 x 124 cm, de hidraulikus SilentLift hajtogató rendszerrel van felszerelve, hogy kevesebb helyet foglaljon el, ha nem használja. Az összehajtott méretek 94,5x73x152 cm, amint láthatja, a hossz jelentősen csökken, ha a pályát összehajtják, így jelentős helyet takarít meg.
A szimulátor kialakítása szigorú, a fő szín fekete. Mint tudják, a fekete a legtöbb embernek megfelel, ez a szabály jól működik a belső tér számára is. A futópad megfelelőnek fog tűnni otthonában, és bármilyen dizájnba illeszkedik.
Programok, beállítások
Az elektromos futópadok fontos előnye mágneses és mechanikus "kollégáikkal" szemben a készülék memóriájában tárolt képzési programok. Különböző módokat terveztek, hogy megfeleljenek a szükséges terhelésnek, intenzitásnak és változatosságnak. A 12 előre telepített program közül választhat, és ha közben rájön, hogy a terhelés nem megfelelő az Ön számára, akkor mindig maga módosíthatja a beállításokat.
Milyen beállítások állíthatók be:
- websebesség.
1 és 16 km / h között állítható. Azok. bár futópadnak hívják, gyalogláshoz is kiváló. Ha egy vagy másik okból sok időt kell otthon töltenie, és fizikai aktivitásra vágyik, akkor a pálya fog megmenteni. A futók olimpiai rekordjainak megdöntésére nincs szükség. Csak a szokásos ritmusban járhat. Jobb, mint amúgy is a kanapén ülni; - a vászon dőlésszöge.
Nem csak sétálhat, hanem fel is járhat a dombra. Egészségesebb és sokoldalúbb az edzés során. Komolyan, a nyomvonal futás valóban egészségesebb, mint az egyenletesen sík terepen futni. És a futópad lejtője elég sikeresen utánozza. Tehát az edzés intenzitása növekszik, és a fáradtság később következik be. A Henrik Hansson Model R nagyon enyhe dőlésszögbe állítható 1 ° -tól. Nem fogod érezni sokat, de az izmaid kicsit másképp kezdenek dolgozni. Kezdheted kicsiben; - egyéni célok.
Itt is minden nagyon egyszerű. Kiválasztja a célját, lehet a megtett távolság, az edzés időtartama vagy az elégetett kalóriák száma. Jelezze ezt a beállításokban, válassza ki a lejtés sebességét és szögét, és fusson. És tedd ezt addig, amíg a szimulátor nem mondja meg neked, hogy a célt elérték. Könnyű peasy.
Tehát a szimulátor sok lehetőséget kínál mindenki számára. Ne gondold, hogy az edzőgépek a haladóknak szólnak. Nem, a legkezdősebb futó is megtalálja a maga számára a megfelelő opciókat.
És végül
Egyébként a Henrik Hansson sétány biztosítja az egészség és a biztonság minden szükséges pontját:
- értékcsökkenési rendszer;
- a vászon csúszásgátló bevonata;
- mágneses biztonsági kulcs;
- kényelmes kapaszkodók.
Tehát a szimulátor nemcsak hasznos, hanem megbízhatóan véd az esetleges kockázatoktól is. A sporteszközök kiválasztásakor tanulmányozza az összes jellemzőt, hogy ne tévedjen.
