.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Fuss
  • Kiképzés
  • Hírek
  • Étel
  • Egészség
  • Legfontosabb
  • Crossfit
  • Fuss
  • Kiképzés
  • Hírek
  • Étel
  • Egészség
Delta Sport

Hogyan sikerül a sportolóknak használniuk a Facebookot és más közösségi hálózatokat.

A közösségi hálózatokon gyakran találkozunk híres sportolók oldalaival. Mert az biztos, hogy a hivatásos sportolóknak egyszerűen nincs idejük a Facebookon vagy a VKontakte-on ülni.

Valójában ez nem így van, sőt a leghíresebb futók vagy úszók is könnyedén ülhetnek a közösségi hálózatokon, és levelezhetnek a rajongókkal. Ráadásul a világon nincs olyan sok sportoló, akinek hamis oldalakat lenne értelme létrehozni.

Tehát hogyan jut idejük mindannyian, ha folyamatosan edzenek.

Valójában a képzési folyamat legfeljebb heti 30 órát vesz igénybe. És akkor egy ilyen hatalmas ütemezés érkezik olyan fontos versenyek elé, mint a világbajnokság, az Európa-bajnokság vagy az olimpia. A hátralévő időben az edzések nem haladják meg a heti 20 órát. Sőt, 7 napon belül egy nap kötelező szabadnap, amelyen a sportoló maximálisan bemelegít, egy másik pedig csökkentett terheléssel. Kiderült, hogy egy sportoló napi körülbelül 4 órát edz, reggel és este osztja az edzés idejét.

Így az edzés nem igényel sok időt. Még kevesebb, mint egy munkanap hazánkban. A probléma azonban az, hogy nagyon fontos, hogy egy sportoló jól felépüljön.

Ezért töltenek sok időt alvással és pihenéssel. Például számos sportágban a szakemberek megpróbálnak napközben legalább fél órát aludni. Edzés után este pedig általában semmire sem marad erő, csak enni és lefeküdni.

A nap közepén azonban rengeteg idő van az edzések között és hétvégén. Ugyanolyan emberek, mint mi, és ezért semmi világi nem idegen tőlük. És ezért szeretnek a közösségi hálózatokon is üldögélni.

A hivatásos sportolók közösségi oldalainak többsége valóban személyes oldaluk. És ez jó hír. Végül is minden embernek van valós lehetősége arra, hogy közelebb kerüljön bálványához. És még beszéljen is vele, ha lehetősége van válaszolni az összes rajongóra.

Sajnos nem minden sportoló tartja fenn oldalait a közösségi hálózatokon. Rajongóik ugyanakkor megteszik helyettük, néha átadnak egy olyan oldalt, mint az atléta személyes oldala. Ezért nagyon gondosan ellenőrizze az oldalt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ez valójában nem hamisítvány. Az oldal fő jellemzői az előfizetők és a barátok száma. A hamisítványokban általában kevesebb van. Bár ez nem mindig így van.

Mindenesetre a modern technológiák lehetőséget adtak arra, hogy közelebb kerüljünk bálványainkhoz, és ez nem örülhet.

Nézd meg a videót: Miss World 2018. Dimash Kudaibergen Performance HD (Július 2025).

Előző Cikk

Sport kiegészítő kreatin MuscleTech Platinum

Következő Cikk

Hogyan lehet fogyni egy futópadon

Kapcsolódó Cikkek

BioTech Hyaluronic & Collagen - Kiegészítő felülvizsgálat

BioTech Hyaluronic & Collagen - Kiegészítő felülvizsgálat

2020
Kollagén a sporttáplálkozásban

Kollagén a sporttáplálkozásban

2020
Mikor kell bevenni a TRP-t 2020-ban: dátum, mikor kell átadni a szabványokat

Mikor kell bevenni a TRP-t 2020-ban: dátum, mikor kell átadni a szabványokat

2020
Cannelloni ricottával és spenóttal

Cannelloni ricottával és spenóttal

2020
Grapefruit étrend

Grapefruit étrend

2020
Crossfit otthon a férfiak számára

Crossfit otthon a férfiak számára

2020

Hagyjuk Meg Véleményét


Érdekes Cikkek
Intervallum edzés

Intervallum edzés

2020
Kocogás. Mit ad?

Kocogás. Mit ad?

2020
15 km futás. Norma, rekordok, 15 km futás taktikája

15 km futás. Norma, rekordok, 15 km futás taktikája

2020

Népszerű Kategóriák

  • Crossfit
  • Fuss
  • Kiképzés
  • Hírek
  • Étel
  • Egészség
  • Tudtad
  • Kérdés válasz

Rólunk

Delta Sport

Oszd Meg Barátaiddal

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Fuss
  • Kiképzés
  • Hírek
  • Étel
  • Egészség
  • Tudtad
  • Kérdés válasz

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport