Matt Fraser a fizikailag legalkalmasabb sportoló a világon

Egy olyan fiatal sportágban, mint a CrossFit, az Olympus talapzata nem olyan erős, mint más tudományágakban. A bajnokok helyettesítik egymást, mígnem egy igazi szörnyeteg jelenik meg az arénában, amely mindenkit és mindenütt elszakít. Az első ilyen szörnyeteg Rich Froning volt - aki még mindig nem hivatalosan a "legmenőbb és legfelkészültebb sportoló a világon" címet viseli. De a személyes versenyből való távozása óta új csillag, Matt Fraser jelent meg a világon.

Csendesen és felesleges pátosz nélkül Matthew vette át a világ leghatalmasabb embere címet 2016-ban. Ugyanakkor már 4 éve elég jól teljesít a CrossFit-ben, és minden alkalommal új erő- és gyorsasági szinteket mutat, ami nagyon meglepi riválisait. Különösen az előző bajnok, Ben Smith minden erőfeszítése ellenére minden évben egyre jobban lemarad Fraser mögött. Ez pedig azt jelezheti, hogy a sportolónak továbbra is nagy a biztonsági tartaléka, amelyet nem árult el teljesen, és egyre több személyes rekord várhat rá.

Rövid életrajz

Mint minden regnáló bajnok, Fraser is meglehetősen fiatal sportoló. 1990-ben született az Amerikai Egyesült Államokban. Már 2001-ben Fraser először nevezett a súlyemelő versenyre. Ekkor, tizenévesen, rájött, hogy jövőbeli útja közvetlenül kapcsolódik a sporteredmények világához.

Miután a középiskola nagyon átlagos eredménnyel végzett, Matthew ennek ellenére sportösztöndíjat kapott az egyetemre, és ami a legfontosabb, az olimpiai csapatban elfoglalt helyét. A 2008-as meccseket kihagyva Fraser keményen edzett, amíg az egyik edzésen súlyosan meg nem sérült.

A crossfit útja

Sérülést követően az orvosok végül feladták a leendő bajnokot. Fraser két gerincműtéten esett át. Korongjai eltörtek, a hátába söntöket szereltek, amelyek állítólag támogatták a csigolyák mozgékonyságát. Majdnem egy év - a sportoló kerekesszékbe szorult, és minden nap küzdött azért a lehetőségért, hogy a lábán mozogjon és normális életet élhessen.

Amikor a sportoló végül legyőzte sérülését, úgy döntött, hogy visszatér a nagy sport világába. Mivel az olimpiai csapat helye elveszett számára, a fiatalember úgy döntött, hogy visszaadja sport hírnevét, először a regionális versenyek megnyerésével. Ehhez beiratkozott egy közeli edzőterembe, amelyről kiderült, hogy nem egy tipikus fitneszközpont, hanem egy crossfit boksz részleg.

A kapcsolódó tárgyak sportolóival egy szobában tanulva gyorsan felismerte az új sportág előnyeit, és már 2 évvel később a kormányzó bajnokokat a CrossFit Olympusba terelte.

Miért CrossFit?

Fraser fenomenális CrossFit sportoló. Lenyűgöző formáját szinte a semmiből érte el, ülő gerincvel és a testmozgás hosszú szünetével. Ma mindenki tudja a nevét. És szinte minden interjúban megkérdezik tőle, miért nem tért vissza a súlyemeléshez.

Maga Fraser a következőképpen válaszol erre.

A súlyemelés olimpiai sportág. És mint minden más erőműsportban, a kulisszák mögött is van egy csomó politika, amely magában foglalja a doppingolást és sok más kellemetlen szempontot, amelyek nem közvetlenül kapcsolódnak a sporthoz, de befolyásolhatják az eredményeit. A CrossFitben az tetszik, hogy valóban erősebb, kitartóbb és mobilabb lettem. És ami a legfontosabb: senki sem kényszerít engem a dopping használatára.

Ennek ellenére Fraser köszönetet mond a CrossFit-nek azért, mert az állóképesség és a sebesség fejlesztésére összpontosított. A sportmechanika is fontos ebben a sportágban, ami jelentősen csökkentheti a gerinc terhelését.

Már 2017-ben hivatalos sporttáplálkozási támogató lett, amely lehetővé teszi a sportoló számára, hogy ne aggódjon a finanszírozás miatt, és további jövedelmet keressen az oldalon. A promóciókban való részvételnek köszönhetően a sportoló jó pénzt keres, és nem biztos, hogy aggódnia fog, ha nem bontja meg a nyereményalapot a versenyeken, hanem egyszerűen csak folytatja kedvenc sportjának gyakorlását, teljesen feladva magát.

Ugyanakkor Fraser köszönetet mond súlyemelő múltjának is, amely lehetővé teszi számára, hogy lenyűgöző eredményeket érjen el az erő körül. Különösen mindig hangsúlyozza, hogy a technika alapjai és az előző sportágban megszerzett szalagok eredendő ereje megkönnyíti az új gyakorlatok elsajátítását és az erőrekordok felvételét.

Tudva, hogyan kell megfelelően felemelni a rudat, hogy semmi ne akadályozza a lábát és a hátát, garantáltan további sikereket ér el. - Mat Fraser

Sportteljesítmények

A 27 éves sportoló teljesítménye lenyűgöző, és komoly versenyzővé teszi őt a többi sportoló számára.

A "Fran" és a "Grace" komplexumban nyújtott teljesítménye szintén nem hagy kétséget a bajnoki cím megérdemelten. Pontosabban: a „Fran” 2:07 és a „Grace” 1:18 alatt készül el. Maga Fraser ígéretet tett arra, hogy 2018 végéig legalább 20% -kal javítja mindkét program eredményeit, és intenzív edzése alapján ítélve megtarthatja ígéretét.

Újév 17 egyenruha

Súlyemelő szakosodása ellenére Fraser alapvetően új minőségű fizikai formát mutatott 2017-ben. Különösen sok szakértő vette észre annak fenomenális száradását. Ebben az évben, az összes erőmutató megtartása mellett, Matt először 6 kilogrammal kisebb súlyban teljesített, mint korábban, ami lehetővé tette, hogy jelentősen növelje az erő / tömeg arányt, és megmutassa, hogy valójában mi a sportoló állóképességi különbözete.

A verseny kezdete előtt sokan úgy vélték, hogy Fraser drogokat és zsírégetőket használ. Amire maga a sportoló viccelődött, és könnyedén teljesítette az összes doppingtesztet.

Szakosodás

Fraser fő specializációja éppen az erő-állóképesség mutatói. Különösen, ha figyelembe vesszük programjainak végrehajtási idejét, akkor azok a legjobb években a Fronning szintjén vannak, és a végrehajtás sebességében csak kissé elmaradnak az utolsó játékok ezüstérmese, Ben Smith közül. De ami az ugrásait, rándulásait és rándulásait illeti - itt Fraser otthagy minden sportolót. Az emelt kilogrammokban a különbséget nem egységekben, hanem tízekben mérik.

Ugyanakkor maga Fraser azt állítja, hogy erősségi mutatói messze vannak a lehetséges maximumtól, ami lehetővé teszi számára, hogy több mint egy évig megőrizze első helyét a crossfit világának minden sportágában.

CrossFit eredmények

Matt Fraser a nehéz sportokhoz való visszatérése óta versenyez a sportban. Még 2013-ban az északkeleti versenyen az 5., a nyílt játékokban a 20. helyen végzett. Azóta minden évben javítja eredményeit.

Az elmúlt 2 évben a sportoló egyéni versenyeket rendezett a crossfit játékokon, és nem fogja odaadni Ben Smittnek.

Matt Fraser és Rich Fronning: Csata kell-e?

Richard Fronning a CrossFit sok rajongója szerint a sportág legnagyobb sportolója. Végül is ennek a sportágnak a kezdetétől fogva a Fronning csodálatos győzelmeket aratott és fenomenális eredményeket hozott, megmutatva a test munkaképességét az emberi test képességeinek határán.

Matt Fraser érkezésével és Richard távozásával az egyéni versenyből sokan aggódni kezdtek a kérdés miatt: vajon csata lesz e két CrossFit titán között? Erre mindkét sportoló azt válaszolja, hogy nem idegenkedik attól, hogy barátságos légkörben versenyezzenek, amit rendszeresen tesznek, miközben más szórakozásokat nyújtanak nekik.

Semmit sem tudni a "barátságos" versenyek eredményeiről, valamint arról, hogy egyáltalán voltak-e. De mindkét sportoló nagyon tiszteli egymást, sőt együtt edz. Ha ennek ellenére összehasonlítjuk a sportolók jelenlegi teljesítményét, akkor az erőmutatók fölénye egyértelműen Fraseré. Ugyanakkor a Fronning sikeresen bizonyítja gyorsaságát és állóképességét, informálisan frissítve az eredményeket az összes programban.

Mindenesetre Fronning továbbra sem fog visszatérni az egyéni versenyekre, azzal érvelve, hogy alapvetően új felkészülési szintet akar felmutatni, amelyre törekszik, de még nem áll készen megmutatni magát. Csapatversenyeken a sportoló már megmutatta, mennyit nőtt az elmúlt években.

Végül

Ma Matt Frasert hivatalosan a világ összes crossfit versenyének legerősebb versenyzőjének tartják. Rendszeresen frissíti nyilvántartásait, és mindenkinek bebizonyítja, hogy az emberi test határai sokkal nagyobbak, mint bárki gondolná. Ugyanakkor meglehetősen szerény, és azt mondja, hogy még sok mindenre kell törekednie.

A fiatal sportoló sporteredményeit és sikereit nyomon követheti a közösségi hálózatok Twitter vagy Instagram oldalán is, ahol rendszeresen közzéteszi edzéseinek eredményeit, beszél a sporttáplálkozásról, és ami a legfontosabb, nyíltan beszél minden olyan kísérletről, amely segít növelni az állóképességét és a erő.

Nézd meg a videót: Mat Fraser + Sammy Moniz: Sweethearts on a Mission (Lehet 2025).