Bevéve a húsleveseket az étrendbe, fontos figyelembe venni a KBZHU-t. Jó segítő ebben a kérdésben a húsleves kalória táblázat lesz. Nem csak kalóriákat tartalmaz, hanem a fehérjék, zsírok és szénhidrátok teljes tartalmát is.
Név | Kalóriatartalom, kcal | Fehérjék, g 100 g-ban | Zsírok, g / 100 g | Szénhidrátok, g 100 g-ban |
Húsleves | 28,05 | 3,61 | 1,53 | 0,52 |
Marhahúsleves | 4 | 0,6 | 0,2 | |
Gomba húsleves | 3 | 0,5 | 0,1 | |
Dasi húsleves (dashi) | 120 | 5 | 0 | 30 |
Csirke vagy pulyka húsleves átlátszó | 50,7 | 4,3 | 3,6 | 0,4 |
Consommé húsleves | 53,8 | 3,2 | 1,2 | 8,3 |
Húsleves barna | 48,2 | 7,3 | 2 | 0,1 |
Csont leves | 28,6 | 4 | 1,3 | 0,2 |
tyúkhúsleves | 15 | 2 | 0,5 | 0,3 |
Erős házi csirkehúsleves | 36 | 2,5 | 1,2 | 3,5 |
Sovány csirkehúsleves | 1 | 0,1 | ||
Átlátszó húsleves | 54,1 | 7,4 | 2,6 | 0,2 |
Hal húsleves | 2 | 0,4 | ||
Marhahúsleves | 3 | 0,35 | 0,08 | 0,33 |
Gomba húsleves | 3 | 0,5 | 0,1 | 0 |
Csirke húsleves | 5 | 0,39 | 0,12 | 0,62 |
Csirkehúsleves vagy Consomé | 16 | 2,02 | 0,57 | 0,38 |
Lapsytepkh (húsleves lisztből sült dióval és sült - az Adyghe nemzeti étel) | 167,1 | 11,4 | 10,3 | 7,6 |
Húsleves | 54,1 | 7,4 | 2,6 | 0,2 |
Zöldség leves | 12,85 | 0,65 | 0,18 | 2,36 |
Hal húsleves | 16 | 2 | 0,6 | 0,4 |
Sertéshúsleves | 40 | 21,67 | 8 | 0 |
Tojásleves | 93,17 | 4,31 | 2,75 | 13,25 |
Töltheti le a táblázatot, hogy mindig kéznél legyen.