Étrend-kiegészítők (biológiailag aktív adalékok)
1K 0 05/02/2019 (utolsó módosítás: 2019.02.07.)
A hialuronsav az extracelluláris mátrix fő komponense, nem szulfonált glikozaminoglikán. Szinte minden típusú szövetben megtalálható.
Jelentősége a test számára
A hialuronsavat széles körben alkalmazzák a kozmetológiában az epidermisz rugalmasságának növelésével, a nedvesség megtartásának képességével. Az életkor előrehaladtával természetes szintézise nagymértékben csökken, ezért mély ráncok jelennek meg, a bőr kiszárad és petyhüdtté válik.
© Ella - stock.adobe.com
A hialuronsav további bevitelét mutatják be a sportolóknak, mivel az intenzív megterhelés következtében koncentrációja csökken, ami problémákat okozhat a mozgásszervi rendszerben. Ez az anyag az ízületi tok folyadék egyik fő eleme, amely kenést biztosít az ízületek számára. Hiányával a kapszula kiszárad, megnő a súrlódás, fájdalom és gyulladás lép fel.
A hialuronsav felelős a porcszövet rugalmasságáért, amely az életkorral és a rendszeres testmozgással csökken. Részt vesz az új sejtek regenerációjában, elősegíti a szalagok károsodásával járó sportsérülések gyógyulását.
© ussik - stock.adobe.com
A hialuronsav fontos a vizuális funkció fenntartásában, mivel része az intraokuláris folyadéknak.
A hialuronsav használatára vonatkozó utasítások
A napi bevitel nem haladja meg a 100 mg-ot. A hialuronsavat bő vízzel le kell mosni, különben ellenkező hatást érhet el - ez elkezdi kölcsönkérni a sejtekből a meglévő nedvességet, kimerítve tartalékát.
A legjobb, ha este veszünk savat, ilyenkor a lehető leggyorsabban felszívódik, és a bevitel hatékonysága növekszik.
A bevitel hatékonyságának növelése érdekében ajánlott a savat C-vitaminnal, omega-3-tal, kénnel és kollagénnel kombinálni.
Hialuronsav kapszulák
Ma óriási a hialuronsavat tartalmazó étrend-kiegészítők választéka. Felhívjuk figyelmedre a legnépszerűbbeket, az időről időre tesztelt és több ezer vásárlót.
| Név | Gyártó | Koncentráció, mg. | Kapszulák száma, db | Leírás | ár, dörzsölje. |
| Hialuronsav | Solgar | 1200 | 30 | C-vitamint tartalmaz, naponta 1 kapszulát bevéve. | 950-3000 |
| Hialuronsav és kondroitin-szulfát | A legjobb orvos | 1000 | 60 | Erősíti a porcot és az ízületeket, naponta 2-szer, 1 tabletta. | 650 |
| Hialuronsav | Most Ételek | 100 | 60 | Metil-szulfonil-metánt (900 mg) tartalmaz, amely hasznos a mozgásszervi rendszer erősítésére. Alkalmazzon 2 kapszulát naponta 1-2 alkalommal. | 600 |
| Hialuronsav | Forrás Naturals | 100 | 30 | Kollagént és kondroitint tartalmaz az ízületek kenésére. Vegyen be 2 kapszulát naponta egyszer. | 900 |
| Hialuronsav | Neocell | 100 | 60 | Nátriummal dúsítva, 2-szer 2 kapszula bevétele. | 1080 |
